こないだ友達の主出産祝いをしてきました。
赤ちゃんは身体の使い方は本能的で素晴らしいのでいつも 身体動作の参考にしているのですが
赤ちゃんて寝ているときはあごあげて寝てる事が多いようですね。
それもそのはず救命講習では頭部後屈顎先挙上が気道確保体位。
枕つかって寝てたら首の前が縮んで気道圧迫してるね。
自分は枕使うと肩こるので今までで使ったことないくらいですが、この間からさらに、赤ちゃんを参考に頭部後屈顎先挙上で寝てたら呼吸楽だし、なんと全身のアライメントが整いました。
寝るだけで身体の緊張が緩むので驚いた。