突撃サナダの晩御飯 | 陰陽養生気功研究家×パーソナルトレーナー
体脂肪7%以下の肉体派モデル!-100910_2130~01.jpg

今日は急に時間ができたから、




冷蔵庫の掃除をしようということで、




晩御飯作りました。




今日はこんな感じ。






前にトウモロコシを頂いたので




具材たっぷりコーンスープ




コーンをナイフで実をそいで、叩き潰して



ざるで絞って皮だけのこし、



コンソメとミルクと隠し味で醤油をコサジ1ハイ





具はお好みでいいと思いますが、



ヨウスケは



玉葱、ブロッコリー、えのき、こんにゃく、ソーセージなんぞを入れて



煮込みました。



自然なホンノリあま~いスープ、




旨い!



最高(⌒~⌒)