一度できたらなくならないとか、
なくなりにくいとか、
耳にするけど、
僕はなくなっちゃいましたねー。
詳しい理論は知らないけど、
なくなりにくいって聞いて簡単に
ダイエットを諦めて欲しくないです(*^-^)b
僕は運動に関するいろんなことを
自分の体で試してます。
それから、効果のあった方法を
みんなにアドバイス。
理論は大切だけど、
理論だけじゃ痩せないんだよねー。
という僕は久しぶりにジムに来てトレーニング。
今日はデットリフトを140キロくらいで何回かしときます。
気合いが入らん……。
こんな時は、気合いが入ったつもりでトレーニング(笑)
そのうち本気になってくるよ。
では(*^-^)b