大切なものを忘れてた。

絶対、ヨガを教えれるようになったら

これやろうって、決めてたこと忘れてた。

YTTで一緒だったSAMMYと話して、思い出したよ。

私たちが、オーストラリアのバイロンベイで学んだYTTは、

自分で感じて、選択できるように

色んなヨガが学べるコースになっていた。

だから、今の私がある。

ZOEのパワーヨガで、苦しい時に

「COME ON～COME　ON～」と言われ

苦しい中の楽しさを知っているから

今、アシュタンガにはまってる。

ピーターの気の流れを感じながら、

ヨガしたから、REIKIにも興味を持ててる。

コンスタの哲学熱弁の授業を受けたから

ヨガの哲学が好きになってる。

マリアの笑いのある解剖学を学んだから

笑いを取り入れたくなってる。

フローの心ないアジャストを受けたから

相手を思うアジャストをしたいと思う。

コンスタが嬉しそうに

「ショシンショシン」と言ってたわ。

本当、

初心忘れるべからず

だね。

イイも悪いも色んな先生がいたあのコースで

自分で、作りあげることを学んだ。

to make real

これからも、忘れたくないこと。

愛する人を愛する気持ち。

LOVE IS SIMPLE

頭で考えない、心で感じる。

HEART MIND

今、トレーニングが終わった時のように

穏やかな気持ち。

ワークショップの先生は。

11月12日（金）に

福山でヨガのワークショップ（講習会・勉強会）を

しちゃうのね。

不安だらけだけど、

ひよっこよしこは、飛んだことしちゃう子です。

来ていただくティーチャーは、

坂東イッキ先生です。

↑

リンク先を見てもらえれば、

どんだけすごい先生かは

十分にわかると思います。

なので、私の言葉で伝えてみよう・・・。

約一年前、WSばっかり行っていた時に

坂東IKKI先生に、逢いました。

雑誌で見てる感じでは、

正直、なんか厳しそう・・・と思っていました。

でも、WSを受けた人ならわかると思うのですが

面白い先生です。

説明がわかりやすく、色んな例えで話してくれるます。

ヨガを伝えようとしてくれているのが、わかりました。

知識があるけど、理論ばかりの人は苦手です。

（理論だてて話すことで、相手に勝とうとするから）

本当の先生は、わかりやすく教えることのできる人。

って、たしかデェビット先生も言ってたな。

まぁ～なんだかんだ書くより

私が、実際に会って

自分の周りの人にも

体感してもらいたいって、感じたことが一番だよね。

ふむふむ。

え～詳細は、しばしお待ちを☆

WSへの思い は、以前書いたので見てね。

よがよしこ

今日の東部市民センターで感じた。

クラス前に私が

アメブロのなうにひそかにUPしてた

失敗したレーズン天然酵母の話題に。

こうぼっちを育てられなかった私に

ミラクルが。

クラスにきていただいているKさん。

実は、天然酵母のパン教室を開いてる方でした！！

ぬほーーー

質問攻めしました。

今度から、パンをもってきてもらいたいって

話になり、もしかしたらヨガ教室で

天然酵母パンを販売してるかも！？

素敵♪

スローヨガのクラスには、アロマの先生もいるの☆

だったら、石鹸とかもルームスプレーもあったら

素敵♪

いや～楽しみが増えたじょ。

そして、20時からのクラス。

気づいてる人もいます。。。

アシュタンガヨガしちゃってます。

なんか、やってて楽しかったからクラス内容

変えました。

名付けて、

PEACEアシュタンガヨガ。

10年後にシークエンス覚えれたらいいか～

という感じのクラスです。

ゆっくり、ゆっくり

できる範囲のことをやっていっています。

なので、クラス中は笑いがあります。

でも、きっちり汗はかいてますよ！

東部市民センターで密な時間を過ごして

感じました。

なんか、クラスそれぞれに特徴がでてきようね気がする。

18：30からのスローヨガのクラスは、

ナチュラル系の人が引き寄せられてる。

20：00からのピースアシュタンガのクラスは、

アシュタンガが面白いというくらいなので

どМな人が。

神辺サハスララの月曜のスローヨガのクラスは、

みんな個性豊かでバラバラなんだけど、

ひとつにまとまってる。

本当、おもしろい現象だ。

前から、気づいてましたが

クラスにきてくれてる人たち、本当に

面白くて素敵な人たちばかり！！！！！

お世辞とかじゃなく、本当に感じる。

あ～みんなで、飲みたい。

だから、する。

忘年会！！！！

日程とか、何にも決まってないけど

やりましょう～。

忘年会☆

では、おやすみなさい～

（アイぴろー、シンギングボール、ろうそくを使用の癒しTIME☆）

LIVE IS ・・・

昨日は、ぼぶの酒場の一周年LIVEパーティへ。

（一周年にもかかわらず、初めて行った。）

ゆるい感じの人がたくさんいたよ。

最後のLIVEの天草 さん、

いい！！

ど素人だけど、良さが分かった！！

なんか、

誰かが、主張するわけでもなく

三人それぞれの個性が生かされてて

3つが1つになってる感じ。

ひとつになろうとしてたし。。。

いや～いい！

気持よすぎて、寝ちゃいました。

安心して、聞けてたんだろうね。

小さなころから、音楽から逃げてた私に

倍になって、音楽が今そばにある。

LIVEにいくようになって、生の音を聞いて

LIVEの文字をみて想う。

LIVEの

“I”を

“O”にかえたら

LOVE。

自分から周りへ

響かせることで

愛に変わる。

音に愛をのせて。

最高のバイブレーションを周りの人へ。

ポエマーよしこ

（最近、ともだちからのあだ名）

うっとりクラス。

今日の神辺のサハスララでの

スローヨガのクラス後、

旦那さんがひょんなところで繋がっていた

TAIYOMAMさん
の顔が

うっとり。

TAIYOMAMさん、はじめて！！

「なんか、今日、顔がうっとりしてますね」

って、言うと

「わかります！？

今日すごいリラックスしてて

いつもより、集中してたのかな～」

と、

そこに居合わせた他の２人も

私も！！

今日は、なんか力が抜けるのが早かった

とか、

前回よりリラックスできた

とのこと！！！！

今日は、なんなんじゃーーーー！

とりあえず、嬉しいっす。

でも、これって

私の力じゃない。

みんな、それぞれが持ってる力。

自分の流れを感じて、ただ深く呼吸した。

それだけ。

私は、少しお手伝いしてるだけ。

うっとりした後、

顔が火照ったのを

ポストで冷やす姿…



楽しかったです～


ピオーネ大好きな私に、Mちゃんが取れたてピオーネをおすそ分け～


上顎をやけどしている私には、
ちょうどよいご飯になったよ～

ドラゴンボール☆☆☆☆☆

アイテムが揃えば、願いは叶う。

まだ、ひとつ手に入れたばかり。

探しに行こう。

よがよしこ

サーフィンin高知～初フルート

高知へ～サーフィン♪

高知の空は、まだまだ夏模様。



海は、朝一

荒れ気味…。

サイズは、肩くらい。


アウトに出るのにも

カレントが強く

岩が横に。

シヌ～

あきらめたくなったけど

頑張ってアウトに出れた～。


出たものの

サイズがあったから

びびった！

太平洋の波は、パワーが違う。

一本だけだけど

乗れて

テンションアップ☆

上がって

寝て

食べて

からの

フルート。

初めて吹いたけど

難しい。



今日は

ドとレを練習。



そして、また海に。


久しぶりに強く海に叩きつけられ

またテンションアップ☆

こんなに強く叩きつけられても怪我はしない。


海は、強くも優しい。

偉大です。


またいこうね。

ocean respect

10月スケジュール

毎週月曜日（4日11日18日25日）

スローヨガ20：00-21：00

@1000円

ＩＮサハスララ

予約制（12名限定）

sahasrara-yoga@softbank.ne.jp

普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、

身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。

体と心を緩めることしてみませんか？

年齢を問わずご参加していただけます。

毎週水曜日（6日13日20日27日）　

◎スローヨガ18：30-19：30

　3回3000円チケット

◎ＰＥＡＣＥアシュタンガヨガ20：00-21：30

　3回4500円チケット

シークエンスの決まっているアシュタンガヨガ。
楽しくシークエンスをで覚えていくピースフルなクラスです☆

体験500円

ＩＮ福山東部市民センター2Ｆ児童室

8名限定予約制

samya445@yahoo.co.jp

10月23日（土）16：00-17：00

サハスララの週替わりヨガ

＠1000円

「はじめてのヴィンヤサ」

スリアナマスカーラＡＢからはじまり

身体と呼吸の流れを感じながら、体を動かしていきます。

始めにゆっくり説明を入れるので、

はじめての方でも安心して、受けれます。

予約は、お早めに！（12名限定）

↓

sahasrara-yoga@softbank.ne.jp

ひび割れ。

友達カップルが

別れた。


次の日戻った。


良かった～

この２人のキューピット役だったため、
ドギドギしたよ～。


ついつい

終わりの言葉を

言ってしまったらしい。

本当に失いかけて

気づいた男子。


終わりを告げる言葉で

きっと、２人にヒビが入った。

きっと、これから２人でヒビを覆っていくんだと思う。

なるべくなら、

ヒビは少なくしたい。


本当に、手放したくなかったら

終わりの言葉は、言わないでいたい。

納得いくまで喧嘩して

話し合い

その後、仲直りしたらいい。



大切な人を傷つける言葉は、

自分も傷つく。


大切なものにヒビが入ったら

壊れやすくなる。



なるべく、

ひび割れは減らしたい。

今までたくさんのヒビを作ってきたから、

思うこと。


壊れやすくなるキズを作るなら


強くかたいキズナを作りたい。



うまいことまとまった！?


何より、ヒビが浅いうちに
戻って良かった～

ワークショップへのおもい。

いつか、
福山でもヨガのワークショップがしたい。



となりの広島や岡山では、

頻繁に行われてるワークショップ。
(ヨガを深めるためのイベント…勉強…みたいなもの)


大人になってから

自分が学びたいものを

深めるのは

本当に面白い。


頭にどんどん入る。


探求心がうまれる。

自分への探求心。


そこから新しい発見があり

見えてなかった自分が

見えてくる。


やらんといけんじゃろ～

誰かが動かなきゃ

何にも始まらんし。


なので

福山の方

11月12日の夜に

ワークショップしちゃいます。


しかも、

ヨガ会ではかなり有名な先生！



なんと

ヨガの哲学も

やってもらいます。


哲学に、まったく興味なかった私。

ヨガの哲学を知ってから
虜です。


きっと受けた人は、

もっと教えて～

って
なるはず☆

きゃはっ



本当にできる。


一緒に勉強できる♪



詳細は、

もう少しまっててください。


とりあえず
11月12日は、

福山初ヨガワークショップへ♪


よがよしこ