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SAMAYA YOGA

YOGAからはじまる・・・

11月12日にyogaのワークショップを福山で開催するの~

詳細は↓
福山初!坂東イッキ先生ヨガWS



私が広島岡山へワークショップに行くようになって、こんな面白いヨガの勉強を福山でもしたい!

いや、する!
と決めて…

本当にできる。

しかもインド哲学も!


哲学、面白いです。

ヨガに出会うまでは、哲学のテの字も知らなかった。

ヨガを深めてると必ず哲学に出逢います~

アーサナ(ポーズ)だけじゃなく、思想を学ぶことで、アーサナの深さも学べる。
生き方さえ、変わるかも…。



この面白さを福山でも伝えたくて

フライヤーを色々と置かせてもらったり、配ったりする中、


ある岩盤浴内でヨガをしているところに
フライヤーを持っていった。


私が、軽く説明をして、
受け付けの人から出た言葉。

「うちは、美容目的ですから…」

だから、何だろう…?



美容目的でも何でもよい。

目的は、それぞれ違っていいと思う。

私は、目的すらなかった。


美容目的だろうが何だろうが、
ヨガに来てくれている人が、勉強できること。

勉強したら、ヨガへの想いが180度変わるかもしれないのにな。

内面が輝けば、その人自身がきれいになるのに。

こういうところって、
本当にヨガを一生続けてもらいたいんだろうか。

本当に来てくれている人のことを思っているんだろうか。


もったいない!せっかくヨガと出逢えてるのに、美容以外は受け付けない。


くそ~と心の中で叫び(笑)


せめてヨガの先生にだけでも、
フライヤーを渡してもらいたかったので、

「先生にだけでも渡してもらえますか?」

って言ってみた。


すっごく嫌そうだったけど、受け取ってもらった。(たぶん捨てられるな~)


今日の経験は、忘れない。

福山でも、
ヨガを心から愛する人を増やしたいな。


よがよしこ

「人生の歩き方を正さないと、もうすぐ足を折るよ。」

別の人の旦那さんを求めたり…。

不誠実な態度は、いずれ体を病気にしちゃう。

しばらくの間そこから離れ、自分を呼び戻して、それからまっすぐ歩くことを学ぶ。



ふむ~
魂に誠実でいることが、体を健康に保つ秘訣なのね~


7つのチャクラ面白いぜよ☆
7つのチャクラ―魂を生きる階段 本当の自分にたどり着くために/キャロライン メイス

よがよしこ


坂東IKKI先生WSあるよ

昨日は、熱が出たついでに読書。


読んだ本の中に

「人生は単純なもの。互いをいたわり、大地をいたわるために人はうまれてくる。そうして、自分のときが終わりを告げるという知らせを受けたら、こんどは去る準備をきちんとしなくてはなりません。」


なんか、色々と思い出しました。


誰かとの別れが訪れる時、
いつも、

自分の中で

「私の役目は終わった」と思ってたんです。


この本を読んで

間違いじゃなかったんだな~と確信。


そして、
私の中で、どんどん大きくなる力も間違いじゃなかったんだな~と確信。

たまには、風邪もひいてみるもんじゃね。


よがよしこ

☆11月のスケジュールです☆


東部市民センタークラスの場所が大幅に変更しています。
(市のイベントで、施設が借りれませんでした。)
ご迷惑おかけし、申し訳ございません。


月曜日クラス
SLOW YOGA
1日8日15日22日29日
20時から21時

@1000円

場所:サハスララ

予約制(12名限定)

サハスララ地図


sahasrara-yoga@softbank.ne.jp
普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、

身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。

体と心を緩めることしてみませんか?

年齢を問わずご参加していただけます。



水曜日クラス
3日10日17日24日

◎スローヨガ18:30-19:30

 3回3000円チケット(@1000円)
◎PEACEアシュタンガヨガ20:00-21:30

 3回4500円チケット(@1500円)


シークエンスの決まっている伝統的なアシュタンガヨガ。
楽しくシークエンスをで覚えていくピースフルなクラスです☆
ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

体験500円

8名限定予約制

レンタルマット200円(数に限りあり)



10日

場所:福山東部市民センター2F児童室

東部市民センター地図


3日17日24日
場所:KITCHEN NATTY内

   福山市神辺町川南956-7


キッチンナッティ地図



寒くなってきたので、MYブランケット(ひざかけ)を


お持ちください。




よがよしこ

坂東イッキ先生ヨガWS迫る

ちかっ
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友達の子どもです~


木のポーズ
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からの

わんわんのポーズ
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子どもの柔軟性は素晴らしい。

だから、心もピュアなんだろうな。


そして、ヨガにきてくれているMさんが

家で、太陽礼拝をしていたら子どもも~
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子どもが
いつも、できないことができたらしいです♪

ヨガパワー!


太陽にありがとうの気持ちを込めて。



よがよしこ
昨日の東部市民センターにアロマ職人がやってきた☆

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手作り石鹸だよ~


気まぐれにアロマ職人さんがやってきます☆


お楽しみに☆


万能クリームもあるよ!
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東部市民センタークラスも、
面白いことになってきてます~


最近、寒くなってきたので、

シャバアーサナの時に使う
myブランケットを持ってきてもらえたら嬉しいです。
膝掛けみたいなのでOK!

ヨガで上昇した体温と
エネルギーを逃がさないためにも☆
りんごのこうぼっちで作ったプチパン。

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カンパーニュも作ったけど、いまいちだった~。
この頃、なんか自分の練習をおごそかにしてた。
気持ちがのらなかった。


昨日のプラクティスは、爆音の中でしてみた。

すっごく集中した。

集中して、内側からみて気づいた。


9月のデビッドスウェンソンアシュタンガTTで、勉強してから

フルプライマリーしなきゃ。
と思うけど

体がついていかない。


頭と体がバラバラになって

体が重くなってた。


昨日のプラクティスは限られた時間しかないので、スタンディングまで。

心で気づかされた。


それでいい。


まずは、できることから。

焦らず…

プラクティスは一生かけて行う。

ありのままの自分を受け入れる。

わかってることだけど、すぐに忘れちゃう。


こんな、私と

一緒に成長してください。


よがよしこ
ヨガにきてくれているMちゃんが、そう言ってた。
そんな風に感じれるキラキラヨギーニ。

見習います☆


今日はスローヨガの最後に、

asatomaマントラをチャンティングした。


「キュンキュンした」
と言ってくれた。


私も初めて、バイロンベイで

zoeのチャンティングを聞いた時、
可愛いと思ったの。


だから、なんか嬉しい☆

私のチャンティングで宇宙と繋がったかな。


怒りも

不安も

すべて受け入れる。

やっと準備ができたみたい。


非真実から真実へ。

om shanti shanti shantih


よがよしこ
音楽には、詳しくない私。

でも、この曲は昔から好きだった。



伝えたいものが溢れている。

魂が入ってる曲



よがよしこ