私のお腹は真っ黒か?真っ白か？

私、ピュアだと言われた。

即否定しました。

むしろ、自分性格悪いな～って感じること、しばしば。

でも、ヨガの哲学を知ってから

悪い時ほど良い方に考えようと意識してる。

ラーメン食べた次の日は

マクロビプレート作ってみたり（笑）

前向きなこと言う前日は

後ろ向きな考え方ばかりして悶々としてたりする。

別に

プラス思考なわけじゃない。

プラス思考に考えようとしてるマイナス思考な人間です。

うひゃ

私も含め、色んな人を見て…

一回、ブラックな世界に入って落ちた人ほど

そんな風に考えて生きてるように思う。

HAPPYでいたいし

そんでまわりにもHAPPYでいてもらいたいし

まずは、自分がHAPPYでいれるようにんにん。

OM SHANTI SHANTI SHANTIH

よがよしこ

土曜日は新月だね。

今、
なんか嫌なこととかあっても

新月の日に

すべてが浄化され

うまくいくとわかってたら

なんか楽だよね。

嫌な出来事も自然の現象。

あ～新月の日は何をお願いしようか。

6日はピンクの紙を持って行かなきゃね♪

あれって

本当に叶っていったり、

願いに近づくから不思議よね。

よがよしこ

無事にヨガった～

今日のclassは、

東部市民センターが借りれなかったため

神辺のナッティの一角を貸してもらいました。

ありがたい～

その空間に

なんか
落ち着く～と言ってもらえ安心！

場所を変更したにも関わらず、

たくさんの方がきてくれて…

本当に嬉しい。

「先生、もっとclass増やさないんですか?」
なんて、言ってもらい
本当に嬉しい。

私は、器用なタイプではないから

classが増やせるように

少しづつ頑張りますっ。

したいことは沢山あるよ☆

みんなでインドにヨガツアーとか☆

高知にヨガサーフィンシュノーケルツアーとか☆

色々～

でも、まずはできることを

確実に。

そして、いつまでも

来てくれた人と

同じ目線で

ヨガを楽しみたい♪

だから

一緒に成長していってください。

アシュタンガの時

一呼吸、間違えたけど許してねっ

よがよしこ

藤田小児科～

天気も気持ちよい～

病院の中でパチリ

おもしろブースでパチリ

このあと指を鼻に入れられた…

かぼちゃぱん70円は、姉に買ってもらった（笑）

MARKET DAY。

明日は、マーケットDAYになりそう☆

藤田小児科内科さんで、

小さな手作り市みたいなのがあるんだってーーー！！

お子さん向けのマーケットらしいよ♪

しかも、藤田小児科内科さんの中でも

子どもたちがいれる空間になってるらしいよ☆

ここの藤田小児科内科は、実は

私のかかりつけの病院。

薬は、漢方を出してくれるんだよ。

今回の風邪は、自力で治したから行ってないけど。

先生も、良い先生だと思う。

そして、別のマーケット！

KNICK KNACKS である

雑貨アンティーク＆てづくりマーケット☆

マーシーさんも出店するって、言ってたし

行ってみようかな♪

マーケットって、楽しいよね。

オーストラリアのBANGALOW　MARKETを

思い出すね☆

本当、果物野菜が安い！！！！！

アボカド安ーーーー。

ここで、選んだ服一回もきてない。。。

SAMMYとえりチンが見守ってるーー

。

明日は、どんなのがある～

よがよしこ

坂東イッキ先生ヨガWS迫る

イッキ先生発見。

ユーチューブのUPを覚えて

調子に乗ってるよしこです。

今度、福山にきてもらう

坂東イッキ先生を見つけたので

見てみてね。

ちなみに、WSでこんなことはしないので

安心してください☆

よがよしこ

天然酵母って、いいね。

ずっと寝てて、

嫌になってきたし

最近ハマってる

天然酵母で

ベーグルに挑戦しました！

ｱﾚｯ

簡単！

しかも、美味しい！

前回のカンパーニュとプチパンよりいいわ～

ついでに

豆乳とカボスのカッテージチーズも作ってみたじょ。
（写メ忘れた）

これぞ
マクロビ！

まぁ、マクロビのことは、

そんなに詳しくないけど…

作ってる時も

食べてる時も

ほっこりするな。

マクロビ的なものを作って思う。

私は、料理が得意じゃないです。
って、今まで思ってたけど、

それって、ただ料理してただけだからだと気づいた。

体に気をつけてもらいたい人のために

食材から

食べる意味から

考えた料理は

作ってて楽しい♪

そういえば、家は

15年前から玄米食。

母親もこんな気持ちで作ってたのかな。

ほっこり。

小さいことからやってみよ。

でも、牛乳は飲みたいな～

だって、小学生のころのおやつは

納豆と牛乳。
（友達が未だに当時を思い出して爆笑）

さぁ、こうぼっちよ育っておくれ～

よがよしこ

坂東イッキ先生ヨガWS迫る

広島で出逢った鳥取のアシュタンギーニ。

一年前

広島のゆりあさんのところで出逢ったTちん。

この人との出逢いは、びっくりすることの連発。

まずは、

ヨガマットが同じ

履いてたハーフパンツが同じ

上に着たベストが同じ

履いてたブーツが同じブランド

趣味が自然と向き合うもの（サーフィンとクライミング）

極めつけは

抱えていた

悩みが同じ。

更に

夢が同じ。

いや～ミラクル。

そんな、Tちんからメールがきた。

仕事を退職したみたい！

キャ～

おめでとう!!

そして、

バリでのヨガの勉強に行くらしい！