天然酵母って、いいね。 | SAMAYA YOGA

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YOGAからはじまる・・・

ずっと寝てて、

嫌になってきたし


最近ハマってる

天然酵母で

ベーグルに挑戦しました!


アレッ


簡単!


しかも、美味しい!


前回のカンパーニュとプチパンよりいいわ~


ついでに

豆乳とカボスのカッテージチーズも作ってみたじょ。
(写メ忘れた)

これぞ
マクロビ!


まぁ、マクロビのことは、

そんなに詳しくないけど…


作ってる時も

食べてる時も

ほっこりするな。



マクロビ的なものを作って思う。


私は、料理が得意じゃないです。
って、今まで思ってたけど、

それって、ただ料理してただけだからだと気づいた。


体に気をつけてもらいたい人のために


食材から

食べる意味から

考えた料理は

作ってて楽しい♪


そういえば、家は

15年前から玄米食。

母親もこんな気持ちで作ってたのかな。


ほっこり。



小さいことからやってみよ。

でも、牛乳は飲みたいな~

だって、小学生のころのおやつは


納豆と牛乳。
(友達が未だに当時を思い出して爆笑)



さぁ、こうぼっちよ育っておくれ~
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よがよしこ

坂東イッキ先生ヨガWS迫る