☆11月のスケジュールです☆
東部市民センタークラスの場所が大幅に変更しています。
（市のイベントで、施設が借りれませんでした。）
ご迷惑おかけし、申し訳ございません。
月曜日クラス
SLOW YOGA
1日8日15日22日29日
20時から21時
@1000円
場所：サハスララ
予約制（12名限定）
sahasrara-yoga@softbank.ne.jp
普段、忙しくしている人、筋力トレーニングをしている人、
身体が固まってる人、心が固まってる人、何かを頑張ってる人。
体と心を緩めることしてみませんか？
年齢を問わずご参加していただけます。
水曜日クラス
3日10日17日24日
◎スローヨガ18：30-19：30
3回3000円チケット（＠1000円）
◎ＰＥＡＣＥアシュタンガヨガ20：00-21：30
3回4500円チケット（＠1500円）
シークエンスの決まっている伝統的なアシュタンガヨガ。
楽しくシークエンスをで覚えていくピースフルなクラスです☆
ご予約先↓
体験500円
8名限定予約制
レンタルマット200円（数に限りあり）
10日
場所：福山東部市民センター2Ｆ児童室
3日17日24日
場所：ＫＩＴＣＨＥＮ ＮＡＴＴＹ内
福山市神辺町川南956-7
キッチンナッティ地図
寒くなってきたので、MYブランケット（ひざかけ）を
お持ちください。
よがよしこ