今年もやります！108回太陽礼拝

毎年恒例

108回太陽礼拝＆忘年会ランチ

2012.12.31

10：00-13：30

参加費3000円（ランチ代含む）

＠SAMYA YOGA STUDIO

福山市神辺町川南956-1　KITCHEN NATTY内

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108回分のありがとうを込めて、みんなで太陽礼拝を

行います。間に休憩も入るので、初めて108回する人でも

大丈夫。今年最後のチャレンジ！！！

みんなで、宇宙からの愛の光を感じましょう～

★太陽礼拝後、NATTYでランチ忘年会をします。

ヨガ的景品もご用意しておりますので、是非、

ご参加ください。

ご予約は

samya445@yahoo.co.jpまで

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よしこ

満月瞑想会

11月28日(水)
20時から一時間
参加費500円

@samya yoga studio

満月の浄化エネルギーを体で意識で感じてみませんか？


まずは、そこに座るとこから。。。


サムヤヨガスタジオ


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体もよろこぶ

ご飯。

れんこんと豆腐のハンバーグ。

春菊とかぶのサラダ。

黒米と玄米ご飯。

あこうと里芋の煮。

焼き牡蠣。

玄米味噌の味噌汁。

手作り梅酒。

季節を感じるご飯を作り続けたいですね。


よがよしこ

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新月、日食、誕生日。

14日は、私の誕生日でした。

新月でもあり、日食でもあり、なんて、スペシャルな日なんだろうと。

この日に向けて、本当にいろんなことがありました。

人は、キズつけるものではない。
愛するもの。

愛の中に心があるのに、

心がまるでないかのような出来事。

積み重ねによって、私の心は疲れた。

だから、心に素直になって行動した。

そしたら、
少しづつ、変わっていった。

そして、わたしのまわりには、愛が溢れていることに気づいた。

私は、もうキズつけられたくないことに気づいた。

私に笑顔をくれるみんなに、心から、ありがとう。


愛は、心が真ん中にあるんだね。

愛を少しわかった日、

真っ赤な薔薇をもらったよ。

花言葉は、『愛』。

すべてのできごとは、パーフェクト。

よがよしこ










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瞑想、縦揺れ。

誕生日瞑想をした。

はじめは、呼吸に集中して、

自分の思考を客観視して、

エネルギーの流れを感じて…

そしたら、体がが縦にぐお～んって、揺れだした。

なんじゃこりゃー！少し怖かったけど、
観察してみた。

そしたら、どんどん揺れだす！

時には、小刻みにも。

揺れが止まったので、目を開けた。

それは、約２十分間のできごと。

なにが起きたのかわからず…。

次の日、試しにやってみた。

昨日より、はやく揺れを感じれた。


クンダリーニ！？
もしくは、浮く！？

よくわからないまま、今日もしてみた。

かなり早い段階で揺れだすのを感じた。それは、音に体が反応して揺れているみたいだ！
音階によって体が、反応する場所揺れかたも違う。
グルーヴ感半端ないです！！！

わぁーおー！

瞑想って、楽しい！

よがよしこ





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新月瞑想会を経て。

クリスタルボールのCDをかけての瞑想会。

しんどかった人もいれば、気持ちいいと感じれた人も。

瞑想で何かを感じても感じなくても大丈夫。

焦らず、すこしづつ。

まずは、やってみることから。

よがよしこ

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スピリチュアル的に、頭とか首痛いとき

頭と首が痛いって人がいたから、スピリチュアル的に調べてみた。

頭痛
誰に何を言われても、自分の意見を変えようとしなかったり、
考え方が柔軟じゃないときに、表れるらしい。

首が痛い
人を批判したり、攻める人に多いらしい。


体のサインを、しっかりと受け止めて自分のことを感じてもらいたい。
今感じてる自分は、ニセモノの自分で、
心にある本当の自分は、何を必要としているのかを。

きっと、自分への執着を手放す時なんだね。

私は、温もりを届けることしかできませんが。

よがよしこ

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公式ブログはじまりました～

さむやよがの公式ブログ はじまりました！！！！

スケジュール等、こちらでアップしていきますので、よろしく

お願いいたします！！！！！

よがよしこ

チミへ。

笑顔のかわいいチミへ。

一つのことをじっくりしっかり考えるチミ。

誰かのために、自分のことほっといて頑張るチミ。

悲しい自分を見せずに、笑顔で元気に振る舞うチミ。


本当は、泣き虫なチミ。

チミの人生、チミが主役。

思う存分、経験しなはれ。

思う存分、傷つきなはれ。

思う存分、笑いなはれ。

思う存分、泣きなはれ。

思う存分、愛しなはれ。


目の前にいるチミは、チミじゃないことわかってるよね。

あなたは、美しい。

自分の華を咲かせたまえ。

智エのある美しい華を。

Big hug

ヨガよしこ


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新月瞑想会

NEW MOON

MEDITATION　会

11月14日（水）

20：00-21：00　参加費500円

＠SAMYA YOGA STUDIO

新月は、打つ行くしい浄化のエネルギーに満ち溢れ

新たな創造のエネルギーに繋がります。

心を宇宙に月に合わせて何かを感じよう。

サムヤ　ヨガ　スタジオ