11月スケジュール

☆10月スケジュール☆

月曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

水曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

木曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

金曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

土曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

午後のクラスは、14日新月28日満月のため、お休みになります。

*ドアオープンクローズは、クラスの前後15分になりますので、ご了承ください。

◎料金単価

◎メンバー登録料2000円

＠1時間クラス1000円

＠1.5時間クラス1500円

5000円チケット（5000円分）3か月間有効

10000円チケット（10500円分）半年間有効

◎体験1000円

　（初回1回のみ）

◎レンタルマット100円

　体験の方は無料で貸し出しいたします。

◎マットを購入したい方は、取り寄せいたしますので

　ご相談ください。（ただし、2人以上の注文が入り次第）

◎初めて来られる男性の方は、ご紹介か女性同伴の方のみに

　なりますので、ご理解ください。

◎当日キャンセルが続く場合、ご予約が出来かねますので、

　ご了承ください。

◎１人での営業になりますので、対応等できかねる場合がございますので
　ご了承ください。

◎インストラクターの方の参加をご遠慮しておりますので、ご了承ください。

場所

（福山市神辺町川南956-7）
*車は、第二駐車場へお願いいたします。

ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

ご予約は、メールで3日前までにお願いいたします。

■ASHTANGA YOGA　（90分）

南インドのマイソールで生まれた、呼吸と動作を連動させていくヨガ。順番が決まっており、強さとしなやかさと優しさを取り入れたい方にオススメです。ここでは、ハーフプライマリーをゆっくり覚えていくクラスになります。満月・新月・土曜日はお休みのヨガ。

■SIVANADA YOGA　（90分）

インドの伝統的なヨガ。呼吸・太陽礼拝・12の基本のポーズ・瞑想で構成され、癒しのヨガともいわれている。

■SLOW YOGA　（60分）

陰ヨガをベースにしたヨガ。股関節に重点を置き、力をとにかく緩めていく瞑想的なヨガ。

10月27日28日マキノカオリさんスペシャルワークショップがあります！！

↑

ヨガがはじめての方でも大丈夫です！！

キャンセル待ちになりそうです。ご予約はお早目に★

よがよしこ

マキノカオリ先生WS

楽しかったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

楽しすぎて、夢のような二日間でした。

WSの様子。

遠くは、三重県、大坂、京都から参加していただきました。

関わっていただいたすべての人に

ありがとうございます！

参加していただいたみなさんが、本当にキラキラしていて

充実した時間を過ごせていたと思う。

マキノカオリ先生だからこその、あの時間でした。

言葉じゃ、伝えれないッ

宝の時間。

カオリ先生、本当にありがとうございました！
次も、みんなとカオリさんと練習したいです。

ぴーえす
私は、やっぱりマントラが好きって再確認できたよ。

WINK掲載中～！

今月のWINKの82ページに載ってます★

よがよしこ

メセマガに載せてもらってます！

みてみてください～

よがよしこ

原子じゃなく、原始的な生活を。

毎日、火を炊いて四日目。

貰った野菜を網で焼いて、
タレも果物とか玄米味噌とかから手作りして、食べる。

本当に美味しい。

湧き水汲みに行ったり、
薬草を山に取りに行ったり、

本当に新鮮。

歯磨き粉を茄子から作ってみたり、

これかなり、衝撃。

こうやって、昔に戻る生活が、今は幸せ。

まずは、自分たちが
自分で生活できるようになってからだと感じてる。

その強さを身にまとえば
もう、大丈夫。

愛から始まる生活、
もっと極めたい。

よがよしこ

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最近、やめたこと。パートつー

肉を食べないということをやめた。

いちど、お肉を食べないと決めたから食べるという選択もできた。

命をいただける幸せに気づけた。

よがよしこ

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愛と夢と希望。

朝のクラスをヒロコさんに担当してもらってから、
また、色んな人がヨガにくるようになった。

私では、できないことをヒロコさんにしてもらう。
ヒロコ…ピロコさんができないことを私がする。

とか、色々考えたりしてます(*^^*)

私は、ヨガの先生ならダレデモいいわけじゃない。
ここにしかないもの、ここでしかできないもの、

もっと、大事な

この人じゃなきゃダメなもの。

だって、お金もうけじゃないから。

ヨガを好きになってくれて、ここに通ってくれて、
ナッティでごはん食べてくれて、おしゃべりして、

世界に飛び出して。

そんな愛のある人と作り上げたい。

完成は、ほど遠いけど、そこに向かうことが大事で、
ヨガと同じ。
やりたいアーサナに向かっていることが大事。

私の夢は、誰かの夢。
誰かの夢は、私の夢。

夢が形になることをみんなで、作り上げるそんな気がする。

少しだけ、見えたものが今日あったよ。夢ふくらんだ。

最高だな～

ここ。

ワクワク。

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10月スケジュール

☆10月スケジュール☆

月曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

水曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

木曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

18：30-19：30（1H）スロー

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

金曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

20：00-21：30（1.5H）アシュタンガ

土曜日

10：30-12：00（1.5H）シヴァナンダ

午後のクラスは、4日～8日イベント出店のため、15日新月のため、お休みになります。

*ドアオープンクローズは、クラスの前後15分になりますので、ご了承ください。

◎料金単価

◎メンバー登録料2000円

＠1時間クラス1000円

＠1.5時間クラス1500円

5000円チケット（5000円分）3か月間有効

10000円チケット（10500円分）半年間有効

◎体験1000円

　（初回1回のみ）

◎レンタルマット100円

　体験の方は無料で貸し出しいたします。

◎マットを購入したい方は、取り寄せいたしますので

　ご相談ください。（ただし、2人以上の注文が入り次第）

◎初めて来られる男性の方は、ご紹介か女性同伴の方のみに

　なりますので、ご理解ください。

◎当日キャンセルが続く場合、ご予約が出来かねますので、

　ご了承ください。

◎１人での営業になりますので、対応等できかねる場合がございますので
　ご了承ください。

◎インストラクターの方の参加をご遠慮しておりますので、ご了承ください。

場所

（福山市神辺町川南956-7）
*車は、第二駐車場へお願いいたします。

ご予約先↓

samya445@yahoo.co.jp

ご予約は、メールで3日前までにお願いいたします。

■ASHTANGA YOGA　（90分）

■SIVANADA YOGA　（90分）

インドの伝統的なヨガ。呼吸・太陽礼拝・12の基本のポーズ・瞑想で構成され、癒しのヨガともいわれている。

■SLOW YOGA　（60分）

陰ヨガをベースにしたヨガ。股関節に重点を置き、力をとにかく緩めていく瞑想的なヨガ。

10月27日28日マキノカオリさんスペシャルワークショップがあります！！

↑

ヨガがはじめての方でも大丈夫です！！

キャンセル待ちになりそうです。ご予約はお早目に★

よがよしこ

なうりびんぐ

今を生きれてなかった。

ないこと想像して、ないことで話して

不安抱いて

今をまったく生きれてなかった。

過去の傷を増やしたくない感情が

さらに、傷をつくってた。

大事なのは

今。

わかってても、自分で本当の意味で感じなきゃ、何にもわかんないままだ。

また、ひとつ手放すことを学んだ。

同じことおきても、また、同じことするんだろな。
それも、いいじゃん。

なんだか、
セロリの浅漬けに美味しい。

よがよしこ

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マイソールで出逢ったマキノカオリさん。

私がマキノカオリさんと出逢ったのは、

今年の２月に行った先、インドのマイソール。

シヴァハウスの前に一人の女性がいた。

よく見ると、雑誌とかに載ってる…マキノカオリさん！？

横にいた友達に
「あれ、マキノカオリさんじゃない！？」

「うそーん。」

いや、絶対あってるーと思って、思いきって話かけた。

そしたら、すごくフランクに話をしてくれた。

イメージが、ガラリと変わった瞬間かも！

それから、土曜日のレッドクラスの見学の時、かおりさんを見たり。

ｱｰｻﾅのクラスの後のチャンティングのクラスで見たり。

私たちは受けてない、サンスクリットのクラスを受けてるのを知ったり。

かおりさんに、ネイルをしてもらったり。
しかも、ヘッドライトを頭につけてる姿はキュートでした。

かおりさんの部屋でできないｱｰｻﾅを教えてもらって、びっくりするくらいできるようになったり。
そう、マイソールマジック！

極めつけは、私たちが帰国する車に乗る時、見送りに普通に来てくれてたこと。

みんなも見送りにきてくれてて、泣くつもりはなかったけど、号泣してしまった。

当分、友達と車で泣いた。

あそこにいた人、マイソールの家族。
間違いない。

私が、インドで繋がった人を
私の回りにも繋げたい。

愛と実力のある人を。