book

おすすめの本。

右の大丈夫やで2

1を、マタニティヨガ養成に行ったときに教えてもらって読んだ。
自然分娩をすすめる本だけど、否定的ではなく、優しく書いてある。育児とかも書いてある。
その2
の方がもっといいよー！と教えてもらい購入。
まだ途中だけど、すごくいい！
子育てについて書いてある。

左のニューアクティブバース

私が、病院で産むなんて嫌！助産院探さなきゃ！って、
頭がかちこちの時に買った本(笑)

もちろん、否定的なことガッツリ書いてある。
全裸での出産シーンとか、載っててけっこう始めは、びっくりするかも。

今となれば、色々ひっくるめて、すごくいい本だなぁー、感じれる。

ヨガのことも書いてあるし、私にはすごく読みやすい。

よがよしこ

あと、２週間。

妊活中から、使ってるアプリ

ラルーン。

基礎体温マメに入力したりと大活躍。

開いてみると、出産予定日まであと、14日！

おー！なんか、リアルに近づいてきた。

検診も毎週ペースになり、この前は初めての

NST？

って、やつをした。

30分くらいお腹に、ベルトまいてお腹の張りかなぁ？
まぁ、それをはかるやつをした。

特に異常なし！

体重も、キープ！
せーふ！

お腹の子の体重は3025くらい。

順調順調！

先生には、とにかく歩いてくださいと言われた。一時間以上…(-_-)

無理でしょ～！
まだまだ働いてるしー！しかも、海の前でー！暑いしー！
先生には歩いてることにしようと心に誓った…。2015の夏。

よがよしこ

苦しみと幸せは、壁一枚。

苦しいこと、乗り越えた先は

今までにはない幸せが待っている。

※鞆の祭り

よがよしこ

産まれる時の母親のmindを。

自分のmindを自分の中心に。

本来の自分に。

産まれる瞬間は、
過去でもあり未来でもある。

よがよしこ

満月と激痛。

満月の早朝、

腰に激痛が！！

まさか、陣痛！？満月だし！？
速攻で満潮時間調べたり。

そうこうしてると、痛みはなくなる。

旦那さんには、もしかしたら今日くるかも。と、いい放つ。

そして、

特に何もなく１日が終わった(笑)

さらに調べたら
陣痛は、その腰痛の100倍らしい。

あは～ん。
耐えれるかしら(笑)
呼吸に集中できるかしら(笑)

臨月とは、ドキドキするもんなんだな。

いつ、出てくるかは
キミシダイ。

夜の海に入って月光浴。

よがよしこ

37週に突入ということは。

検診に行ってました。

ほんで、今回
旦那さん二回目の付き添いに！

前日、
俺も行こうかな～

と。

えっ、あの雰囲気苦手でしょ？
と、言ってしまった(笑)

よく聞けば、
今年産まれる知り合いの人が、興味があって毎回ついていってる、
みたいで。

素晴らしい～奥さんを理解しようとしての行動！

そして、それを聞いて実行～！素晴らしい～

先生も、旦那さんにわかりやすく、丁寧に説明してくれていた。

そして
あと、２日でいつ産まれても良い状態なので、たくさん歩いてください。
と言われた。

とうとう、やってきた！
go！サイン。

なんせすでに、推定2800㌘はあるから早く出したいみたい。

私も、早く逢いたい。

ちなみに、緊張の体重は…。

前回は奇跡の体重キープ！

からの２週間後…
はいっ！二キロ増えてましたー！！！！

そう！合計18キロ増！

もう、先生も笑っちゃうくらい。

その日は、虹が微笑んでたから
大丈夫か、な、

よがよしこ

男の人は、産まれて顔見るまで父親になれん…！？

そんなことは、ないと思うとです。

ちゃんと、男のひとは考えてやってくれている。

日に日に、大きくなるお腹をみてきっと、父親に日にひになっている。
それは、私たち女も同じ。

ただ、妊娠初期はお腹も出てないし、妊婦のしんどさもわからない、
でも、気持ちの中でなにかが変わってるはず。

母親は、毎分毎秒お腹で感じれるけど、
父親となる、プレッシャーは計り知れないだろうな。

ふぁいと～一発～！

よがよしこ

アシュタンガヨガを福山に持ち込んだのは…。

ヨガレンジャーと、何気なく話してて、

ふと、家に帰ってきづいたこと。

私は、なぜ福山にアシュタンガヨガを持ち込んだのか。

きっと、一緒に練習する仲間が欲しかっただけなんだ。

だから、教えたいとかじゃないんかも。
ハーフ覚えるにあたっては、教えたかったんかな。

まっ、
とりあえず、順番覚えて、後はみんなであーでもない、こーでもないって、話したいだけなんじゃないんかな。私。

早く練習再開したいな♪

よがよしこ

インナーマッスルを鍛えていた結果。

家族だけで、自宅出産をする人がけっこういる。

自然な暮らしをしている人たち。

その中の人のお父さんと、久しぶりに逢って私のお腹をさわってもらったら

こりゃ、すごいね。やっぱり、よっちゃんは、
インナーマッスル鍛えてたから、しっかり筋肉で支えてあって、大分上の方にあるね。
初めて見るわー！
お腹もしっかり育ってるし！

と、誉められた。

エヘ。

私は、自宅で産むとか想像できないけど、

こういう自然な暮らしをしてる人たちから、いつも、たくさんのヒントをもらっている。

それは、おばあちゃんやおじいちゃんの時代のもの。

忘れかけていたなにかをいつも教えてくれる。

それを、自分のフィルターを通して、