ごきげんよう。
この前、母の大好きな水森亜土グッズを沢山しまむらでみつけたので、母にTELして、沢山立て替え払いで購入して、母宅に渡しに行った日がありました。
そしたら、夕飯一緒にどう？おごるよっ！
って言われて、ファミレスへ。
ドリンクバーを注文させてくれて、えへへ、飲み放題だー
ブレンドコーヒーは、店で飲むにしてはイマイチかな？
エスプレッソコーヒーにしたら、おいしい！
普段１日１杯て感じでやりくりしてるし、無尽蔵で飲みまくれるのいいわ〜。
何か６杯くらい飲んじゃった気がします。
８時頃に帰宅してゴロゴロ、12時頃、筋トレするか、と起き上がって、ん？何か凄く喉が渇く…。
水を飲んで、筋トレをはじめる。
筋トレって…こんなにつらかったっけ…？
それでも20分くらい続ける。だるい…
ん…？
手が…黒い？手が黒い…！？
すぐさまAI（Ｘのgrok）にこれ何なのか聞くと、
《《カフェインクラッシュ》》
過剰にコーヒーを摂取すると、３〜４時間何ともないが、突然脱水症状、倦怠感に襲われる。毛細血管に血が行き渡らなくなり、手が黒くなる。症状に気付いたらすぐ500mlの水を飲むべき。
まんまじゃん。
幸い水を飲んで、筋トレをやめたらすぐ手の色が元に戻っていきました…。
よく20分も続けたなぁ。
筋トレ最後までしてないけど、用意してたプロテインを飲んだら、全部吐きました…。
安静にしなくちゃ…って感じで、寝たら、翌朝からはケロッとなんともない日々を過ごしています。
はー、こわかった…。
ドリンクバーでコーヒー飲みまくっちゃうって、やりがちじゃないですか！？
でも気をつけてくださいね
カフェインクラッシュには…！
