ごきげんよう。
何か久しぶりになっちゃってましたね。
健康診断のC判定について内科に相談に行ってなんかやんやあって、まぁ改めて採血検査した上で、結局今回は問題ないけど、親が糖尿病になったってことはあなたもなりやすい体質ではある、ということで、
朝食の野菜ジュースはダメ!
かわりに白湯の後食物繊維をとるって目的で野菜を食べること。
毎日のちょっとだけと思ってるお菓子が1番悪い!週1のお菓子もリスクだけど、あなたの提案する3ヶ月に1回のケーキなら大丈夫!
とまぁ、こんなアドバイスを受けました。
で、昨日そういうルール作りをしてから初めてのケーキっていうものを食べたんですよ。
うますぎる…
高いだけあってなのか、食べた後から今日まで何かメンタリティ変わった…
ていうかケーキってたか!
ちなみに今回買ったのは、市場で考えたらかなり安めかつちゃんとお菓子専門店のやつなんですけど、他の店のやつたっか〜!
3ヶ月後は今回のお店のチーズケーキを狙ってます🤤