髪の毛ふえてください…

ごきげんよう。

昨日美容室で、頭髪の量が減ったと…言われました…。発覚しました…。判明しました…。

ストレスですかね？って聞いたら、多分そうって言われました。

先週お風呂キャンセルする代わりに洗面所でシャンプーしたら、凄い髪の毛抜けててビックリしたんですよね。３日後位にまた洗面シャンプーしたときはそんなに抜けなくて、でも、美容師さんに気付かれる位髪の毛減ってたなんて…

めちゃくちゃショック

それで昨日の夜と今日の日中引きずってショック受けてました。

夕方辺りにあんま気にならなくなってきて。

あと、普段100％頭使って考えようとしてたとしたら、もうその30％位にしようと思ったら、何か脳に気持ち良いホルモンが分泌されてるような感覚があり、気持ち良いんですよね。

お、もしや髪の毛増えるかも？

元々美容師さんにはシャンプーさん毛量多いと言われていて、今それでも平均より多いとは言われました。それが、救い

ていうか、今日はタスクが色々あった訳ですが、昼間の買い出しの段階で、「全部終わったら今買うこのチーズケーキをモカと一緒にいただいてリッチおうちカフェするんだー！」と決めて、さっき達成しました

30円引きだったので選んだんですけど、チーズというより凝縮したホイップクリームって感じの質感で、めちゃくちゃおいしかったー！です！ヤッター！

ということで…髪の毛増える心がけを日々…！

BLACKPINKを聴く

ごきげんよう。

坂口健太郎をMVに起用していたリサの影響で、彼女が所属するアイドルグループのBLACKPINKも聴くようになりました。

何か長いこと付き合ってる、自分のネガティブな面に寄り添ってくれる感のある音楽だと思いました

寝る前にぐたぐだする

ごきげんよう。

職場の退勤前の雑談で、「睡眠不足は老けるらしいよ」と言われたので、更に「お風呂は老化防止になるらしいですよ」と情報交換を実践したら、「ショートスリーパー、普通スリーパー（６〜８時間位？）、ロングスリーパー（１０時間とか？）では、普通スリーパー、ショートスリーパー、ロングスリーパーの順で寿命が長いらしいですよ」との情報も出てきて…なにぃっ！？

寝すぎが良くないというより、ロングスリーパーは睡眠が浅いとか、感じてるストレスが大きくていくら寝ても疲れがとれない、何かそんなパターンな気がする…。

で、ここ２日、８時間睡眠を心がけて早寝しすぎないようにしてみたんですが、今日何かもぅ、さっさと寝たい。

昼寝も25分もしたし、なぁんかなぁ。

洗い物とか入浴とか、まぁ…朝やればいいんじゃないのかな。

適切な睡眠時間て、何やねん。

疲れたら寝ればいいじゃん。

疲れを溜め込んで寝ないのが１番悪い気がする…。

ショートスリーパーは人生に活気のある人だからやっちゃえる系なんじゃないんかね？

う〜ん。

普通スリーパーになれたら疲れが取れやすくなるんじゃないか、とか思ったけど、どうかなぁ、それは、どうかなぁ…。

さ、寝よ寝よ。