ごきげんよう。
昨日AIに８枚スライスの食パン１枚をその日の夜の炭水化物にすすめられて、てゆーか私蕎麦食べたいんだけど、８枚スライスの食パン１枚相当量の蕎麦ってどのくらい？って聞いたら、１人前の３分の１位って教えてくれたので、今日は朝から蕎麦が食べたくてルンルン♪
で、３分の１蕎麦最高でした
ごきげんよう。
昨日は一日中しあわせに過ごしておりました。
タスクを片付けてこその余暇…なのか？
そもそもタスクがなければもっと余暇だよな…。
今はお茶飲んで、おやつ食べて、日記をひと通り書いて、コンポで音楽きいて。
先週から食事と体重について、AIとベストな策について色々聞くのが楽しいですね。
今まで夕食は肉と野菜の具沢山スープだけだったんですけど、夕食に炭水化物足したほうが体にいいよとか、１日の全体でたんぱく質増やした方がいいよとか、それでも体重増えたりしないと思うよとか言われて。
それで、明日体重落としたいので、AIのおすすめとしてルイボスティーを今飲んでいるわけです。
今夜はなーんかゆっくりしたくて筋トレサボッてます。
明日か明後日にやっても週メニューとして特に問題ないし〜。
ふふふん
ごきげんよう。
今日もカフェ音楽で作業がはかどりました。
でも何だろう…作業が余り苦痛じゃないこと、それは幸せなのだろうか…とかうっすら頭にもやもやと…。
今はロックめの曲を聴いていて思うんですけど、私にはこういうロックめな一面もあることを再確認。
ロックめに実現したい何かに対するエネルギーを無視していては…
あとブランチ食べてから初めて住まいの周辺を散歩したんですよ〜。
お天気が良かったので。
住宅街なのですが、ゆっくり歩くとわかるおしゃれなおうちたち。
この時間はしあわせを感じました〜。