摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -4ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



息子は基本自宅保育ですが、一時預かり施設の定期利用をしています。
週に一度、同じメンバーです。


息子はだいたい一番乗りで園に到着するのですが、今日も一番でした。
(車で送迎しているので、朝なので余裕を持って行くといつも一番です)

定刻になり、保育士さんと少しお話しして息子を預けたのですが

迎えのときに、保育士さんに
息子が定期保育の他のお友達のことを名前で呼んで、その子が少し行き渋りをしていたところを励ましていたと教えてくれました。


まず、他のお友達の名前を覚えていることにも驚きですし
友達を励ますことにもびっくり。


思いやりの心が育っていることに感動しました。


でもきっと、これは息子がもっと小さかった時に
お兄さんお姉さんが同じように励ましてくれたことの連鎖なのではないかと思っています。


息子も、今後また自分より小さい子が来た時に気にかけてあげられる子になったらいいなと思いました。




迎えに行ったあとは、いつもより多めに抱っこしました。


5時起きの息子


最近体力が有り余っているので

第一部→近所の公園でひたすら遊ぶ
第二部→散歩

の二本立てでお届けしました



午前中、9時〜11時くらいまで公園にて

砂場、シャボン玉、ブランコ、滑り台をしていったん帰宅


お昼ご飯たべて、わたしが疲れたので無理やり息子も昼寝させ


そのあとまた散歩へ。




走るのは早くなりましたが、電車がきたりバスが来たり

散歩中の犬、手を振ってくれるおばあさんなど

いろんなものが気になって

1人なら5分で着くところも息子と一緒だと30分はかかります。




それでも、子供の視点は新鮮なので

なるべく介入せず、命の危険がない範囲で

やりたいことをやらせるように心がけてます。



急いでいる時はそんなこと言っていられませんが…笑!!!







息子の服は、甥っ子からのお下がりのミキハウスやラルフローレンなどちょっと良さげなものと、

自分で買ったユニクロ、コニーなどの服をよく着せています。


甥っ子からのお下がりに関しては、おそらく質が良くお下がりとしてあげても問題ないということでちょっと良さげなものをくれているんだと思います


最初はそんなに子供服に関してこだわりはなかったのですが、SNSなど見るうちにいろんな服が気になり始めて
今では自分の服よりも何倍も子供の服にお金をかけています。。。


でも最近、子供服に課金するのって際限がないし、
他の人から見たら大差ないのでは?
と思い始めてきました。


確かに質の高い服は、こうして代々受け継がれたりするという点ではいいのかもだけど

なんでもかんでも買うのは違うかなーと。


買い物するとき、一度でもSNSにあげることを意識したのであればそれは純粋に欲しくて買ってるのか一度自問してみたほうがいいかも、と。









本日の体重 59.65kg





2024/12 出産前80kgオーバー




最近は59〜60kgくらいですが

体重よりも気になるのがお腹や二の腕のたるみ!



特にお腹は皮がのびたのは仕方ないとして

最近たるんできたし


二の腕もまぁ、抱っこ紐&ベビーカー拒否息子を担いで移動することが増えてきたためたくましくなったとはいえ

単純に脂肪も増えている感あるし



全体的に、自分の感覚としてちょっとだるんだるんになってきたなーと感じてます。




ちなみに110kg超の夫は薬の補助をかりつつダイエットを始めました。


でもまだまだ、めちゃくちゃ食べます。

忙しかったり疲れたりでスーパーのお惣菜に頼る日には、寿司にラーメンに唐揚げ、アイス、ポテチと

これからパーティーでも始めるのか?と思うほどの量を買います。

身体にもお財布にもダメージです…



夫もアラフォーになり

息子がすばしっこく動くようになってきたのもあって

やっとダイエットする気になったようです。

過去にも何度も挑戦していますが、

私も同様、何度も何度もダイエットを始めては挫折しているので

夫婦で頑張りたいと思います。









息子1歳9ヶ月。


今日も朝からイライラしてしまいました。
息子はとても早起きで(子供って朝早いですよね、、)
ベッドから抜け出して、ミニカーや電車を手に取り
私たちが起きるよう、わざとガシャンと落としたり
私の上で走らせたり
音を鳴らしてみたり…

一歩引いて見れば
親を必死に起こそうとする微笑ましい光景なのですが
連日の寝不足のせいで、そんな余裕はなく


「ごめんね、もう少ししたら起きるね」
↓
「もうちょっと寝かせて…」
↓
「静かに遊んでて」
↓
「うるさいよ」
↓
「うるせぇ!いい加減にしろ!!!」


と、だんだんブチギレモードになってきて
息子がベッドに持ってきたミニカーなどを寝室の外にぶん投げたりしてしまいました。


ご飯のときも、息子はそこまで食に執着がなく
食べムラがけっこうあって
出したご飯を全然食べなかったり、遊んだり、捨てたり、グズったり…

オムツ替えも、「しない!」と逃亡。


よくイヤイヤ期と呼ばれる時期の子って、
イライラさせる天才だとか、自ら死ににいくような行動をするとか、天使と悪魔が混在しているとか、色々言われますが

私的には「イライラさせる天才」という言葉は確かになーと思います。
本人は勿論そんな意図はないので、これはもう親がいかにしてやり過ごすかが重要だなと感じます。


・そもそもイライラしないような環境作りをする
→触られて困るものはしまうなど

・イライラしたときの対処法のレパートリーを増やす

・許容範囲を広げる
→本当に危険なこと以外は、多少は目を瞑る

・それでももうムリ!となったときのヘルプや逃げ道を考えておく
→一時預かり、友達や知人に連絡する、以前来てくれていた行政の人に電話をして話を聞いていただくなど



夫も同様に、睡眠不足がベースにあってイライラしているので
息子にもブチギレてるし
私と夫も些細なことで喧嘩になったり険悪になります。


ですが、去年の今頃の動画を振り返ってみると
たどたどしいハイハイで私たちのほうに頑張って向かってくる息子の姿がありました。


私の声かけも、とても優しい口調で
今とは大違いwww


こんなときもあったのか…


息子はたくさん出来るようになったことが増えて、元気に成長しているのに
イライラしてばっかり。


申し訳なさと、でも今この瞬間が大変で、どうしたらいいんだろうと複雑な気持ちになりました。


↓0歳9ヶ月






↓1歳9ヶ月