摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -3ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



お正月もとっくに明けて
もう一月も半ば。

去年の今頃は産後うつで感情ぐっちゃぐちゃで
コロナの症状で味覚・嗅覚障害も残ってて
生きてる心地しなかったけど

今年は今のところ穏やかに過ごせています。

でも、実家のことが頭に浮かんでしまう瞬間があって
その瞬間は心臓がギュッってひねられたような感覚と
喉の奥が苦しくなるかんじと
手、足からブワッと汗が出ます。

このまま実家とは連絡を取り合わないのが
私の精神衛生的には良いのだと思います。
しかし、両親としては「孫に会いたい」「娘である私が謝れば済むことなのに」
と思っているでしょう…。


考えないようにしてるけど、やっぱり頭のなかにモワモワとわいてきてしまいます。

なんか電磁波みたいのあてて記憶をゴッソリ消して欲しい笑。





話変わって、、、
一歳になった息子。

やっと9kg超えたかな?というかんじで
平均よりはやや小さめ。

離乳食はよく食べるのですが
とにかく活動量が多いのと快便なので、痩せの大食い状態です。

ずっと成長曲線ギリギリですが
良かったことは、長時間抱っこしても腰が痛くなりにくいこと、服のサイズがずーーーっと70〜80のままであること!

体重が増えなくて心配でしたが、最近は前に比べればムチっと感も出てきました。


まだ1人歩きはしません。
最近、1-2秒程度ひとりで立っていることができるようになりました。

発達はややゆっくりめで、ハイハイ始まったのが遅かったのでもう少しハイハイしてほしいです。


生後半年くらいから、ストローやコップで飲めるようになってくる子が多いですが
息子はまだ哺乳瓶でしか水分補給できません。
割と早くから練習させていますがいっこうにできるようにならず…。。
スプーンであげてみたり、透明の小さな容器を使ってみたり、練習用のコップやストローを使ってみたり
色々試してみていますが、哺乳瓶以外だと口から垂れ流しになってしまって
本人もコップやスプーンを払いのけてしまいます。
とはいえ、いつかはきっと飲めるようになると思うので
今しか見れない哺乳瓶での水分補給をしっかり観察しておきます泣き笑い



絵本を読むのが大好きで
朝起きてリビングに来ると真っ先に本棚に行きます。

1人で読むこともあれば、
読んで欲しい本を持ってくることもあります。

私が読書をしていると、隣で絵本を読んでいたりします。


・長年愛されている本
・図書館で借りてみて反応が良かった本

を絵本棚には入れています。

「おべんとうバス」がお気に入りです。

あとは、↑の条件には当てはまらないのですが
「きらきらぴかぴか」という、名前のとおりキラキラとホログラムが光る本はよくひとりで読んでいます。




最近少し自我が出てきたのか、ご飯とおかずを食事や出した時に
おかずからあげようとしたら大号泣でした泣き笑いダッシュダッシュ



また、このところ私や夫のズボンに口をあてて
「うーわ!」
とよだれを染み込ませて服が口の形に濡れるのを楽しんでいますにっこり
時間が経つと冷えて寒いです。





さらに話変わって…
正月太りした私。58kgから60kgになりましたが
生理前〜生理中にけっこう食べてしまいさらに体重が増加しているとおもいます(こわくて体重はかってない)。。。

そろそろ痩せ期に入るのでここでしっかり戻したいところ。








私は泣いたことがない
灯の消えた街角で〜♪

(中森明菜さん「飾りじゃないのよ涙は」より)



この曲を聴いていてふと思ったんですけど
わたし、幼稚園のとき一度も園で泣いたことないw

かといって、幼稚園が好きだったわけではない。
友達いなくていつも隅っこで本を読んでいた。

幼稚園では周りの子たちが喧嘩やら転んだやらで泣いていたけど、私は泣く場面がたまたま無かったのか
感情が乏しかったのか…???

そういえば、幼稚園でめちゃくちゃ笑った記憶もないなw

卒園式のとき、先生が泣いてて「なんで先生泣いてんだろ?」くらいにしか思わなかったし
当時は感情が欠落してたのかもしれませんw



幼稚園どころか、小学校でも中学校でも高校でも泣いた記憶がない。


感情を表に出すことをしてこなかった。


小学校低学年のとき、団地の隣の部屋に住んでた大家族の子と同級生で
当時成績が良かった私が気に食わなかったためその子からいじめにあっていたけど
そのときは辛いな、悲しいな、と思ったものの泣きはしなかった。
泣くのを我慢したことはあった。

でも、なんとかして感情を押し殺した。


なんであんなに頑なに涙を見せなかったんだろう。



今となっては普通の大人として(?)
心動かされる瞬間には涙しますので
人の心はちゃんとあると思います笑。








今日は久々に夫が息子をスイミングに連れていきました。
ベビースイミングなので親子で入るのですが、今日はパパさん率が多かったそうです。


私は家でお留守番。
お昼ご飯は、夫がお腹を空かせて帰ってくると思い普段よりやや多めにしましたが
多くなりすぎました…
冷蔵すると風味が変わってしまう料理だったので全て食べましたが、2人してお腹パンパンに。。。


あまりにもお腹がパンパンになってしまったので
ベッドに横になってスマホいじってたら夕方になっちゃいました。


あぁーーーやってしまった。


ただただ食べすぎて時間が溶けただけの一日だった。








ミニマリストに憧れを抱き
こまめに断捨離をしているにもかかわらず…

まだまだ物欲が高まることが多々。




今日はスタバのバレンタイン限定のタンブラーの広告がたまたま目に入って
「かわいい!!!欲しい!!!」
と、ずーーーっとスタバのタンブラーのことが頭から離れず(笑)。



特にこれ!



このチョコのやつめちゃくちゃかわいい。。。



いやいやいや、
でもよくよく考えてごらん?これがスタバじゃなくて
フランフランで売ってたら君は買うか?
そこらへんの雑貨屋に売ってたら買うか?
5550円だぞ?
タンブラーだぞ?
水筒だぞ???
もう沢山持ってるじゃないか!
どうせ買ってからしばらく部屋に飾って、もったいないから使えなくて棚に封印するだろう?

と、頭を冷やしました。



かと思ったら次の瞬間、
スタバのサイト見てたら「他におすすめの商品」にこれまた可愛いものが!!!



うわぁーキラキラでかわいいぃ無気力無気力無気力



そんでもってスタンレーのボトルも気になって



これは大容量だし、ダイエットに良さそう。

見た目もかわいくて取っ手もあって便利そう!



と、スタンレーのボトルをあれこれ調べ始めましたw



物欲って際限がないですねオエー




結局、すでにあるもので困ってないし

気に入っているタンブラーが手元にあるので

それがダメになるまでは買わないという確固たる意志で物欲は封じましたw





それにしても

ここ数年スタバってグッズ展開多すぎません??

タンブラーだけでなく、ノートやトートバッグ、ブランケット、ポーチ……

もう何でもアリだなぁ。

でも、スタバのロゴが入ってたら魅力度増すのは何でだろう?


あと、最近のグッズは若い女性〜4,50代くらいの流行に敏感な方向けのデザインが多いように感じる。

今回のバレンタインのもそうだけど、ホリデーのタンブラーもキラキラして実用性よりは見た目を重視したグッズが人気だった。




なんだか、こうしてブログに書き綴ることで

自分のなかのふってわいた欲望が言語化され、明確に「要らない」と結論を出せたので

うまく昇華できたかなと思います爆笑気づき気づき気づき




まだまだ欲望にまみれており

企業の戦略にまんまとハマりそうになる日々ですが

無駄遣いを減らしていきたいです!!







団地育ち、裕福ではない家庭で育ったわたし。



お金に関する知識が乏しいと気付いたのは、
20代後半のときくらいでした(おそすぎ)。


当時正社員として働いていましたが、精神を病んで休職していた期間がありました。
その時に会社側から「傷病手当金」について何も説明を受けておらず、私自身も休職したら無給になると思い込んでいたため、数ヶ月の間傷病手当金を貰っていませんでした。

また、夫とお金について話す場面で
投資のこと、税金のこと、経済のこと等々
話がまるで分からないことが多々。

これらがあって、はじめて
「私って、お金に関して何も知らないんだな」
と気付きました。


今はYouTubeなどで初心者向けのお金に関する解説動画を見ることができますが当時はそのようなものは少なく
また、本などで学ぶこともしなかったため
お金に関する最低限の知識すら希薄でした。


↑これに気付いたのは20代後半と書きましたが、
それまでは全く気付かず、
社会人になって初めてまとまったお給料と、それなりにボーナスももらっていたので
自分にはお金があると勘違いして、それはそれは浪費しまくりでした。。。


今パッと思いつく散財&浪費を殴り書きしてみると…

・ブランドのバッグや財布をなんの計画もなく衝動買い
・コスメはデパコス
・タクシーの利用
・毎日のようにコンビニやカフェで何か買う
・エステ通い
・マッサージや整体に必要以上に行く


極め付けは

クレジットカードの停止

でした。

光熱費支払い用のクレカの引き落とし先の口座残高が2000円ほど不足していて
それに気付かず放置していたらハガキで「至急お読みください!!!」というのが来たのですが
何が原因か分かってなくて、怖くなってハガキを無視し続けてしまいました。


2000円を滞納し続けた結果、クレカ停止。

さすがに背筋凍りました。

※すぐに返済して、今は新しくクレジットカードを持てるようになりました



そんな私がお金に関して学ぶようになったきっかけは、傷病手当金を貰い損ねたことでも
夫との会話が成り立たないことでもありません。

私が30歳くらいのときあたりから、「断捨離」「ミニマリスト」という言葉が流行り出して
それ関連の本を読んだり、YouTubeを見たりするうちに
家をスッキリさせることの大切さに気付いたことが始まりです。


お金に関しても、どこにどれだけ出ていっているか把握できていない状況から
きちんと管理するようになりました。




最初は、家賃や通信費などの固定費削減から始まり
食費の削減…と節約を意識するようになり

それまでは銀行口座の残高が10万…いや、5万を切っていたのが
少しずつ貯まるようになっていき

100万円貯まったあたりから積み立てNISAを始めました。

産後は、息子が生後半年になったころに職場復帰する予定でしたが
完全に辞めて専業主婦として過ごしています。

ただ、産前からやっていた副業は続けており
節約・投資・副業でなんとか資産形成を頑張っているところです。


でも、まだまだお金に関して勉強不足だし、
無駄遣いもなくなったわけではありません。



もっと若いときにお金の大切さに気付いて少しでもお金を増やす努力をしていたら…と後悔する気持ちもありますが
悔やんでもなんの意味もないし、若い頃のアホな浪費っぷりを思い出すだけでもイライラするので
前を向いて頑張っていきたいと思いますw



自分は学校の勉強の成績は良かったけど、お金に関して、
ひいては一般常識に欠ける部分があると感じます。


貧乏団地暮らしを言い訳にしたくないけど、
安物買いの銭失いが当たり前な環境、お金がないと言われる環境で生きてきて
育った環境って大事だなと感じます。


夫の両親は2人ともお金に関して常に学んでいたり
投資はもちろん、ポイ活や副業(リタイアしてるから副業でもないか)をバリバリやっていて
常にアンテナを張り続けているのがすごいなと思います。


ふるさと納税やNISAなどを両親に教えたときは
「へぇ〜」と言われるだけだったのに…



かなり遠回りをしてきましたが、お金に関してさらに学んで
見栄のための浪費やちょこちょこ買いは避けて
資産形成がんばります凝視キラキラ