摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -196ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



お風呂の王様大井町店にて岩盤浴をしてきました~。





岩盤浴前に炭酸泉に入っていたら隣にいたおばさん二人組が

おばA「硬水って知ってる?」

おばB「こうすい?」

おばA「硬いお水って書くんだけど。カルシウムがたっぷり入ってるのぉー。
飲みにくいんだけどね?今日持ってきたのよ。


コントラックス」




・・・コントラックス(・∀・)


惜しい!





私もおばさんと同じく、コントレックス持参で臨みました。

大井町はりんかい線直結のヨーカドーがあるんです。
改札を抜けると食品売り場へ行けるという、雨の日にはありがたい造り。
ここでコントレックス仕入れました。


日曜日だったせいか、めちゃめちゃ混んでた。
地元のスパ銭の岩盤浴はガラ空きなのに・・・なんだいなんだい東京人は意識が高いのかい
それとも土地柄か?若い人が多いからかな

15時で全ての岩盤ルームが満席でした。



でも、一度に長時間入れるものでもないので少し待ってれば空きます。






すっきりさっぱり。

大野さんフライデー


相手の女性がSNSに大野くんを思わせるような写真をあげていたようです。
大野くんのメンバーカラーの青色のネイルや、釣った魚に見切れる大野くんの手など。。


また、FREESTYLE2のパグの絵が彼女の愛犬で、
彼女の愛犬の絵をグッズにしてファンに買わせるなんて…という嘆きのツイート等を見かけました。


公私混同が過ぎる、と。




公私混同というか、良い意味で大野くんって昔からけっこうオープンだったよね

ローカル番組で「この前世田谷で初恋の子と会ってきたんだよね?」と櫻井さんにバラされたりしてたし…
櫻井さんが知ってる時点で、メンバーにそういう話してるってことだよね


Jr.の頃の京都時代にはなかなか遊んでいたという噂もあったし


大野くんけっこうそういうイメージあったから驚きはしなかったけど、フリスタの絵に彼女のワンちゃん描くのはすげーぶっ飛んでるとは思った(笑)。




プログラムを書く人なら使ったことがあるかもしれない、eclipse。

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無料の開発環境なのでIT系を希望する就活生や内定者研修中の新卒の方、プログラミングを勉強してみたいという方もネットで手に入れることができますニコ



エクリプスには拡張機能が色々追加できます。

Subclipseというプラグインを追加するとSubversionをエクリプス上で管理することができます。


Subversion というのは名前の通りバージョン管理システムで、ソースコードとかドキュメントとかを時系列で管理できますキョロキョロキラキラ


このカメが随所に出てくるので先輩は「カメさん」と呼んでました(かわいい)。

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Excelの資料とかだったらサーバーに上げることが多いと思うけど、プログラムの場合は複数人が同時に変更をかけるので競合を起こしやすいのですゲロー


なのでふつーにサーバーで管理すると


「私が追加した機能が消されてるうぅチーン

「これは誰がどこを変更したんだポーン!?」


といった事態を招きかねない。。


これを防ぐためにサブバージョンなどの管理ツールを使います。


変更履歴や変更者、変更箇所、コメント等を確認出来るので先に書いた問題を防げますキョロキョロ



さて、拡張機能のサブクリプスの話に戻ります。

エクリプス上でバージョン管理が出来て便利なのですが、svnを自動更新する機能がありません。

そんなことを呟いていたら先輩が「自動更新バッチ見つけたよ」とホームページを送ってくれましたキョロキョロ

便利だなぁと思ったのでメモニコルンルン




手順




1.C直下にbatch実行用のフォルダを作成


フォルダ作成場所は任意だけど、階層を複雑にしたり変なとこに置いたりすると
動かなくなる原因になるのでC直下にフォルダ作って置くのが無難ウインク


わたしはsvn_auto_updという名前のフォルダを作り、その下に以下のbatファイルを置きました。


・svn_auto_update.bat
更新する間隔を設定しておくコマンド


・update_repos.bat
実際に更新かけにいくコマンド




2.svn_auto_update.batのbatPathに、update_repos.batのパスを設定


TortoiseProc.exe /command:update /path:%1 /closeonend:0



ここで設定するのはcloseonendのうしろの数字。


0 ダイアログを自動で閉じない。
1 エラーが無ければダイアログを自動で閉じる。
2 エラーや競合が無ければダイアログを自動で閉じる。
3 エラー、競合、マージが無ければダイアログを自動で閉じる。





3.svn_auto_update.batのrepoPathに、更新したいレポジトリのパスを設定



ここで設定するのは以下


・set batPath= update_repos.batのパス(今回はset batPath=C:\svn_auto_upd\update_repos.bat)


・set repoPath= 自動更新をしたいディレクトリのパス(今回はC:\pleiades\workspace\xxx)


・schtasks /create /tn svn_auto_update /tr "%batPath% %repoPath%" /sc hourly /mo 2 /st 08:10:00 /du 12:00
(08:10~20:10の間に2時間間隔で更新)


csvUpd 




4.svn_auto_update.bat内の、「テスト用コマンド」のコメントを有効にして起動し、更新がかかればOK

csvUpd 




8/31(日) 久米島


最終日ということで4時に起きてみた。


まだまだ
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元気!
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(友人の腹筋に驚いた・・・わたしゃ2つに割れてまっせ
ライザップにスカウトされるレベルにね)



ホテルの朝ビュッフェ。
食べたいものを自由にとってみたら、
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黄色いものしか食べちゃだめよゲーム的なプレートになった。




ハテの浜

この日はホテルのツアーでハテの浜へ行った。

ハテの浜は、干満関係なく存在する真っ白な砂の島。
メーヌ浜(前の浜)、中の浜、ハテの浜の3つからなる。
「東洋一美しいビーチ」 とも呼ばれている。

ハテの浜へ行くには渡船会社などの船を利用する必要があり、港から15-30分程度で到着する。
ホテルから港までのバスでは何故か昭和の名曲が流れていた。
最近ちょうど昭和の名曲にはまっていたので「銀座カンカン娘」なんかが流れたときにはなんだか気分が上がった。


船にはグラスボートがあり、海の中をのぞくことができるようになっていた。
グラスボートからは黄色い珊瑚が見えた。

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久米島の珊瑚は一時期全滅しかけたらしいが、人の手を借りずに奇跡的に復活したことで「奇跡の珊瑚」と呼ばれているそう。


ちょっとして浜到着。

360度海に囲まれた、一面の真っ白な世界。

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PV撮影をしに来たような気分になった(笑)

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そんな勘違いをしたくなってしまうほど、幸せな気分になる。

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沖縄の土は赤土だが、その影響を受けていないため全くの純白。
それが海と対比して青と白のコントラストが美しかった。

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浜辺には貝殻が欠けることなく原形のまま残っていた。

ライフジャケットを着て、ただただプカプカと浮いていた。
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エメラルドグリーンというよりは、THE・水色!ってかんじかな。
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ただ・・・日焼け止めを一切塗らなかったのは間違いだった。
ここは何も遮るものがないため、日差しがダイレクトに当たる。

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8月最後とはいえ沖縄の海をなめちゃいけない。
海から上がると既に肌がヒリヒリしていた。


船に乗ってホテルへ戻る。
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今回は全く船酔いしなかった。
ブランコですら寄ってしまうほど三半規管が弱い自分でも、ハテの浜までの船は大丈夫。

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ホテルの庭から出てすぐのところにある「シンリ浜」というビーチでシュノーケル。

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岩が多いので魚がたくさん隠れてそう!と期待して向かう。
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しかし、、遠浅のため泳いでも泳いでも砂底に手がつくほど浅い。

サンゴ礁がなく海藻が多かったので期待したほど鮮やかな魚は少なかった。
ナマコが多かった・・・。
とても大きなウミウシ、ヤドカリ、あとエンゼルフィッシュは印象的だったかな。

うーん、、シュノーケルは宮古島や石垣島のほうが向いているかも。




ホテルをチェックアウトして久米島空港までの最後のドライブ。


久米島は沖縄独特の家の造りに加え、トラクター所有率が高い気がした。

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・・・やはりw
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そして、標識が「空港」とか「県道」とかざっくり。。

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空港、県道と言えばどこを指しているか分かるからだろう。




レンタカーは空港に乗り捨て。 フリーダム。

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空港内で最後のソーキそばを食らう。

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実に4回目のソーキそば。どんだけソーキそば好きなんだ(笑)
空港のソーキそばも美味しかった~~~。



私のソーキそばの食べ方は、

1.最初に肉を食べる(食べ順ダイエットに準じて)
2.スープを飲む(麺をいきなり食べると血糖値が上がるので)
3.麺を食べる
4.半分くらい麺を食べたら唐辛子をふんだんにかけて食べる
5.コレーグース(沖縄産島とうがらしを泡盛につけこんだ調味料)をかけて食べる

唐辛子をかけると旨辛になり、コレーグースをかけると激辛になる。
もうヒーヒー言いながら水を何杯も飲んで食べるんだけど、身体がぽかぽかして代謝が上がる気がする(笑)




久米島空港にはお土産屋さんがあるが、那覇空港などと比べると女子向けのコスメや、
皆に配れるようなお菓子は少なかった。
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おすすめは「みそクッキー」
しっとりとしたクッキーで、久米島名産の味噌が使われている。
パッケージは素朴だけど激ウマ。


空港内にはゲームコーナーがあり、太鼓の達人やプリクラコーナーがあった。
プリクラは古いやつではなくけっこう新しめの、沖縄限定フレームやスタンプが選べるものだった。



搭乗ゲートを通ってからブルーシールアイスを食べ、最後の最後まで沖縄存分に味わって
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旅の終わりを惜しみつつも羽田へ向かう。


出発するころには雲が多くなってきた。
8/31(月)の夜は雨になるらしい。
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那覇行の飛行機は美ら海水族館とのコラボの、ジンベエジェット(ピンク)だった。
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まつ毛がついててかわいい!
ジンベエザメ青verにも乗ってみたいな~。


いざ那覇へ・・・。
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那覇は晴れていた。
久米島から帰ってくると、那覇がとっても都会に見えた。
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那覇から羽田は爆睡しているうちにあっという間に到着。
東急バスで家に帰る。



久米島を振りかえってみると、、、(あくまで個人的意見です)

・のどかだが最低限の施設はある
(コンビニあり、ATMあり、深夜0時まで営業の大型ドラッグストアあり)
シュノーケル向きではない
(魚は見れるがあまり鮮やかではない)
・これといった観光施設はない
(お店が少ない。お土産もそんなにない。島も大きくない。
海が好きでないとやることがなくなって時間を持て余してしまうかも)
・観光スポット化されていないのが良い
変に観光スポット化されていないため、そのままの自然が残っている。
人もおおらかで、ゆったりとした時間を過ごすことができる。
那覇から飛行機で30分かからないので、週末に行くのにちょうどいいんじゃないかなぁーと思った。



そしてさいごに、、
いつも一緒に沖縄旅行してくれる小学生以来の親友に感謝ヽ(*´∀`*)ノ

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(急にショートヘアになったからビックリしたけど特に意味はないそう)


大人になった今でも変わらずくだらない話が出来る貴重な存在。
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また一緒に、どこか旅行できたら...!





すっごく長くなってしまったけど、これにて久米島旅行記しゅうりょーう。

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8/30(土) 久米島

2日目。


ホテルで朝食!ウキウキで向かう。
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久米島のホテルは築年数が古いところが多く、おそらくサイプレスもそうだと思うけど
ホテル内はとても綺麗で清潔だった。
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ビュッフェスタイルのメニューには島豆腐やグルクン(魚)、イリチー(炒め物)、サーターアンダギーなど島の名産が並ぶ。
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サラダは島人参、ゴーヤーのスライスなど普段見かけない野菜が並んでいた。
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サラダのドレッシングはホテル特製のシークワーサー、ウコンの二種類。意外とウコンが美味しかった。



久米島野菜のミックスジュース、美味しかった~。

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黄色、赤、緑、茶と視覚的にもカラフルで南国に来たという実感が高まる。
特に島人参とマンゴーのミックスジュースが甘くて絶妙。




この日は11時からアクティビティの予定があり少し余裕があったのでホテル内にあるフィットネスで食後に運動をした。
ランニングマシンやジョーバで汗をかいて、マッサージチェアで疲れを取る。

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そして10時頃にはアーラ浜に向けて出発。

ホテルからアーラ浜は30分あれば着く予定だった。
集合時間に遅れないよう、前日に集合場所まで試しに行ってみてカーナビにセットまでしてあった。


それなのに・・・


浜に着かないwww


いくら林道を進んでも、海が見えてこない。
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険しい道が延々と続く。これはおかしい。集合時間が迫る。



カーナビを無視して、昨日行ってみたときの方角を頼りになんとかたどり着いた。

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海が見えてきたときの感動たるや。


林道を爆走したのはいい思い出となったが、レンタカーのカーナビは一生恨む。

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アーラ浜ではカヤック&シュノーケルを体験した。
インストラクターのレクチャーを受け、いざ海へ。

遠浅の海が続く。アーラ浜からは山々も目立つ。久米島は緑も多い。
これだけ緑が多いから綺麗な海と綺麗な珊瑚、そして魚が集まってくるんだろうなー。
カヤックかおりて海へ潜る。潜った瞬間たくさんの魚が見えた。


宮古島や石垣島で見れる魚よりは色の鮮やかさは劣るかもしれないけど、また違った魚の種類が見れて面白かった。
また、久米島の魚はあまり餌付けされていないせいか近寄るとすぐに逃げる。
魚を見る側としては逃げてほしくはないけれど、本来の自然が残っているということでもある。



アーラ浜から県道へ戻る道は眺めが最高!

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海もバッチリ見えるし、街も見える。
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土は赤土。ほんとに赤い。
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お昼はCOCOストアで購入。

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普通のおにぎりを買おうとしたら「ばくだんおにぎり」しかなかった。

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沖縄の食べものはとにかくデカイ。
欧米の文化の影響を受けているせいか味付けが濃いめで、いろんな料理にポークランチョンミートが入っている。

COCOのすごいところはコンビニ内に厨房があるところ。
コンビニで弁当を作っている。
そして、ソーキそばが100円で売られている。もちろん買った(またかよ)


あと「新垣のちんすこうアイス」、これ絶品。
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塩バニラアイスにちんすこうの砕いたものが入っている。
食感も味も最高。関東で売ってくれ~

ご飯を買って海へ向かった。岩に腰かけてお昼ご飯を食べた。




島をドライブしていると、マツキヨっぽいものが見えた。

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・・・・マツキヨじゃない(笑)

ドラッグストアモリという、深夜0時まで営業している薬局。
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品物は輸入品が多い。沖縄のお店は本州と品揃えが違うのが面白い。
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午後はイーフビーチでシュノーケリングした。

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ちょっと曇ってきたので上がって、、、
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そのままホテルへ戻る。
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夜はホテルでバーベキュー。

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潮風を感じながらのバーベキュー、気持ちよかった。

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クルマエビが美味しかった。
久米島車エビの漁獲高は日本一だそう。

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殻まで美味しいと謳われるほど食通や料理人にも定評があるそう。
展望台に行ったときに車エビの養殖場が見えたが、海に面していて、新鮮な海水をめぐらして黒潮の恩恵を受けているからこそなんだろうね。
しっかし車エビの漁獲高が日本一とは知らなかった。しかも養殖だということも。





隣のテーブルでBBQをしていた家族。
ママがとても綺麗だった。キラキラのイヤリングをして上品な洋服で着飾っていた。
旦那さんはおそらく年下で、優しそうな(尻に敷かれてそうな)いい人オーラが漂う。
子供たち二人はとても元気で、楽しくBBQをしていた。


でも、子供たちの話をママは全然聞いていない。
「ちょっと、いい加減静かにしなさいよ」と半ギレ状態。

子供は学校の話をしている。
「◯◯ちゃんがこの前図工の授業で面白いの作ってね、それでね!!」と真剣に話してるのに・・・
子供はこんなのびのびしていい子たちなのに、何でママは聞いてあげないのだろう。
ママは旦那さんとの時間を大切にしたいのかな?旦那さんに色々と話をしているようだった。


私と友人は「ああいうお母さんにはなりたくないね」と心に誓った。
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この日の夜はちゃんとベッドで寝た。
友人が小さいゴキさんと格闘してた。「アルビノおぉぉぉ(泣)」と言ってたけど、私はアルビノという言葉を知らず、
また白いGだったこともありあまり抵抗感がなかったためそのまま寝てしまった。



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④に続く