摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -156ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




◆ lpic

エルピックと読みます。
Linuxの資格試験です。
現在の部署では意外とLinuxに触れる機会があるので受けてみようと思います。

まず、1週間で学べるって本で概要掴んで、実際にLinux使いながら問題集解いてこうと思ってます。

こちらは5月中に取りたいです。




◆ 応用情報技術者試験

過去に何度か受けて、いずれも午後問題で撃沈しています。前回は午後6割以上で合格のところ、52点でした。゚(゚´ω`゚)゚。!!


今回は用事があって受けられないので10月に受けます。





ずっとこの業界でやっていける自信はありません。
・・・が、せっかく機械音痴ながらも5年間やってきたので、国家資格を1つくらいはとっておきたいです。






◆ その他、興味あること

・webデザインの資格
webデザイナーの仕事に興味があります。


・温泉ソムリエ
温泉や銭湯が大好きで、毎日のように行きますが
温泉には抑うつ効果、自律神経を整える効果など泉質によって様々な効能があるので、もっと詳しく知って楽しみたいなーと。。


・TOEIC
学生のころ受けたときは650点くらいだったので、次は700点目指したい。



体調の浮き沈みが激しいので、あまり高い目標は持たずに、でも日々何かしら吸収していきたいです。





今日は出張関係の整理や、ドキュメントを作ってました。




私はケアレスミスが非常に多く、勤務書類の提出時に毎回事務の方に怒られてます・・・ショボーン


時間やお金などの数字にすこぶる弱いのです。


そんなんでシステムエンジニアとか笑えますよね・・・
こんなやつがもう6年目なんですよ。゚(゚´ω`゚)゚。!!




・・・なので、なるべく単純作業は自分の手でやらぬよう、マクロを作りました。
すると今まで手作業していたよりも1/10くらいの時間で終わるし、何より凡ミスをせずに済みます。

最初からやっときゃ良かった・・・
マクロ万歳。





今日は過食せずに済みました。



グリーンスムージー


もち麦、野菜、鶏肉のスープ


間食
ファミマ×ライザップのしっとりスコーン
→これ、普通のスコーンよりしっとりしてて美味しかった!!また食べたい


野菜ジュース
プロテイン





夜は何か食べようと思っていたものの、食欲なくタラー




昨日パンを10個近く食べた反動でしょーか。




電車に乗るのが好きなわたし、昨日は時間があったので在来線で乗ったことのない路線を探検してみました。

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茨城〜栃木あたりの風景が、ちょうど桜満開で綺麗でしたハート

岩瀬ってどこだろう?茨城かな!?!?

桜綺麗🌸










大学時代、一部の人に「ジャニーズエンターテイメント」と呼ばれてました、ろんたそです、おはようございます。


最近すっっごく気になってるジャニーズのメンバーが2人居ます。






◆ 小瀧望くん


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嵐ファン仲間から、

「ろんたそが絶対ハマるジャニメンがいる」

と紹介されたのが小瀧くんでした。




動画や写真などが送られて来て、見るたびにハマってしまい、このままいくとのめり込んでしまいそうだと思ったので自主規制してました(笑)



それからしばらく経って、たまたまテレビでメレンゲの気持ち?見てて、プライベートで筋トレしてるとことか、トークの面白さに興味をもちましたニコニコ


俳優もされてるそうで・・・ハイスペックジャニーズですね。







◆ 平野 紫耀くん


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名前からイケメン(笑)
これで「しょう」って読むなんてお洒落ですね。


平野くんはとにかくビジュアルが好きです(笑)






嵐のときみたいに沼に浸かって抜け出せなくなるほど追いかけることはないとは思うけど、、、この2人がとっても気になってます。

イケメンは癒しですw





エッグマックマフィン
ハッシュドポテト

ガルボ ホワイト
ブラックサンダー


メンチカツパン
塩パン
はちみつバターパン


デニッシュパン
窯出しチーズパン
塩パン
ガルボ 大きいサイズ いちご
さやえんどう
チョコモナカジャンボ
飲むヨーグルト






出張明けのほんじつ。。。

・・・パンばっか。






泣きたい。




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仕事が予定より早く終わったのでスーパー銭湯へ行ってきました。





ちょっと前にも来たばかりの「ひたちなか温泉 喜楽里 別邸」おねがい
https://ameblo.jp/samooooon/entry-12364879047.html




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駐車場がとにかく広い!!


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グリーンスムージーラブラブ

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水戸駅から少し離れただけなのに住居が少なく田舎の風景が広がっていました。

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出張疲れも吹き飛びました。
また明日から頑張ります。