三浦春馬さんと、友人の自死について

2020年7月18日、俳優の三浦春馬さんが亡くなりました。自殺でした。

私は三浦春馬さんと同じく1990年生まれで、勝手に親近感を持って応援していました。

とても真面目でストイックな方だなぁという印象がありましたが、笑ったときの優しい顔が忘れられません。

私は大学時代に友人を自死で失っています。

大学時代をともにして、一緒に授業をうけたり、雑談したり、お酒を飲んだりして・・・

その友人はいつも笑顔でほんわかした雰囲気で、周りを和ませる存在でした。

サークルや趣味なども楽しんでいる中で成績も良く、おまけにルックスも良くて羨ましくなるくらいでした。

そんな友人が、まさかこの世からいなくなってしまうなんて・・・

しかも自らの手で。

つい先日まであんなに元気だったのに何で！？

いつも通り授業受けてたのに何で！？！？

10年近く経ちますがいまだに信じられません。

何で自分が気付いてあげられなかったんだろう、と思いました。

正直、あまり思い悩むタイプじゃないんだろうなーと思ってました。

表面的な部分しか見ることが出来てなかったんだなぁ・・・

本当は毎日苦しくて辛くてたまらなかったのかもしれない。

春馬さんも、周りから見れば完璧で、順風満帆に見えたけど

本人は色々と思い悩んでいたのかもしれない。

何で素敵な人達がこの世からいなくなって

自分はのうのうと生きてるんだろう？

春馬さんのニュースを聞いてから、友人のことを思い出してずっと気持ちが落ち着きません。。

過食の次の日は過食したくなる

今日は仕事終わってから、マックでお勉強。

マックフルーリーのブラックサンダー、何回食べたことか。。ザクザク食感が好きなんです。

ポテトはクーポンで無料。

本当はドリンクだけ頼むつもりが、メニュー表を目の前にしてあれもこれも・・・と頼んでしまいました。

そして、帰宅してから

カップヌードル　ソルトオフ(塩分控えめ)

カロリーも低いものかと思ってたら

普通のやつより高い！！！

ええええぇ

お湯入れてから気づいたぁぁ

味は普通のやつより薄めでした。

そんなら普通のカップヌードル食べれば良かった！

それから、本日もポテチを食べました

はぁ・・・

過食した次の日ってどうしても過食してしまう・・・

これから運動頑張ります・・・

リングフィットでダイエット(21日目)

昨日は、

今日こそはバランス良い食事を取る！と誓ったのに

過食欲にあっさり負けてしまいました。

気を取り直して筋トレしました。

リングフィットアドベンチャー！！

開始して約3週間。

主人が買ったんですが、私自身はたいして興味なく、どうせゲームだろ！？という風に思ってました。

実は約10年前、Wii fitを買ったんですけど早々に飽きてしまいました。

主人がやった後についでにという感じでゆるーく始めたんですけど、

短時間でもしっかり汗かくし、ガッツリ筋肉痛になりました

過食してるので体重の変化はありませんが、梅雨で雨が続くなか室内で身体を動かせるのでいい気分転換になっています。

過食しそうになったときも、リングフィットを始めればおさまる(こともある)し。

ゆくゆくは腹筋に縦線を入れられればと思っています(￣∀￣)！！

決意むなしく過食してしまいました

夜ご飯は家にある残り物にしようと決めていたのに・・・

帰り道のセブンイレブンで菓子パンやらお菓子やら購入

↑エコバッグが小さすぎてパンパン

帰宅して、ひたすら食べまくってしまいました。

食べてる瞬間だけ何もかも忘れられるけど、食べたあとに気持ち悪くなって憂鬱な気分が続いてます。

これをあと何度繰り返すのだろう。

お金も時間も勿体ないし、何より心が削られていく・・・。

辛い。

過食した内容をメモしておきます！！

・ツイストドーナツ

夢中で詰め込んでいたせいか、あまり味を感じられなかった。

(過食じゃないときに食べると三本は食べきれないくらい重いんだけど！)

・スパイシー焼きカレースティック

中にカレーペーストが入ってて、マヨネーズとよく合う。けっこうな頻度でリピートしてる。

・ザクザク食感のブラックブロックチョコ

ブラックサンダーをもっとハードにしたような、かみごたえのあるチョコ。

満足感あるけど、一袋445kcal。。

・ポテチ

ポテチは専らうすしお派。

一袋じゃ全然足りなかった！

・コアラのマーチ　いちご

普通のチョコ味より好きかも。

あと、

・納豆

・もずく

・冷奴

を食べました。

本当はこっちメインなはずだったんだけど、過食してしまった・・・。

摂食障害にも種類があって、全く食べられない拒食症やひたすら食べまくってしまう過食症など人により症状は様々だけど、

自分は拒食と過食を繰り返していて、

過食の時期はひたすら食べまくってしまう。

吐いたりはしないし、体型も標準より太っているので一見摂食障害患者には見えない。

客観的に見たら、ただの食いしん坊。。

食べ物を詰め込み終わったあとの今、心が不安定でとても憂鬱だけど

薬の飲み始めでまだ安定しない時期だし、仕方ないものだと受け入れることも必要なのかな(_ _).｡o○

はぁぁぁ憂鬱ぅぅ！！！

昨日の体型きろくと、太った弊害

昨日の体型きろく。

元々下半身太りだけど、リバウンドして以降それに拍車がかかり

補正下着を着るとボンレスハムみたいになって血流が止まりそうになるし、

股擦れするし、

リングフィットのレッグバンドのゴムがどんどん伸びるし、

痩せてるときに買った服がことごとく入らない

色んな弊害が出てます。

服に関しては本当に困っていて、ジーパンは全滅、幅が広めのパンツも太ももに余裕がなく履けず、

今はウエストゴムのロングスカートで毎日過ごしています。

今年の冬に履いてたこのデニムスカートも今はウエスト、太もも周りでつかえてはけません！！！！！

短期間でここまで太れるかぁ・・・ともはや自分に関心してしまいます( ´Д`)y━･~~

今日はこれ以上過食しないぞ！！！！！