6/28の1日をふりかえる | 摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



2026/06/28

朝は7:30くらいに目が覚めた。

私が起きると同時に隣で寝ていた息子が起きた。
起きてすぐ「ママぁ」とかわいい声で呼ばれ癒された。

朝食はスーパーで半額で買った食パン(冷凍ストックしていたもの)、ヨーグルト、バナナ。


午前中は日本語のボランティアに参加した。
新しい学習希望者さんが来ており、別の人が対応していたがどうやらご近所さんっぽい。
アメリカ出身の方で、アヴリルラヴィーンっぽい雰囲気を感じた。彼女の英語はとても早口で、私には半分くらいしか理解できなかった。


帰りにスーパーで買い物して、お昼ご飯は
オーケーストアで買っておいた油そばにした。
お店で食べると1000円近くする油そば、家だとトッピングし放題だし1人150円程度で安上がり!

ボランティア仲間のおばあちゃんから
さくらんぼをいただいたので、それも食べた。
さくらんぼは小さい子は消化不良を起こしやすいので一応熱湯にくぐらせて少しだけあげた。


午後、みんなで1時間くらいお昼寝した。
わたしは普段あまり昼寝をしないんだけど、息子を寝かしつけてるうちに気付いたら寝てた。


3時ごろ、コーヒーを淹れて
みんなでおやつを食べた。
夫はあんみつ、私はチョコパイ、息子はたまごボーロをそれぞれ食べた。


それから私は運転免許証更新のための証明写真を取りに行った。
前回は横浜に引っ越す前だったので田園調布警察署で更新したけど、そのときはその場で写真を撮ってくれたような…???
最寄りの警察署は写真を持ってくるよう書いてあったので撮りに行ったんだけど、今って証明写真1000円かかるのね…
スマホ決済できるのは便利だけど、高い。

そして、証明者機で撮られた自分、ブサイク過ぎてテンション激下がり…泣き笑いwww


帰宅後は息子と図鑑読んだり
マグネットのおもちゃで色々作って遊んだりした。



夕飯はご飯ものにしたかったけど
冷蔵庫に適当なものがなく、パスタにした。
残ってたソーセージを使ってペペロンチーノにした。
半額で買ったフランスパンを切って冷凍していたやつに、いただきもののチーズを載せてオープンしたやつも食べた。


天気が悪くて息子と外に行けなかったけど
平凡で穏やかな1日だった。





↓今日は夫が赤ちゃんのときに来ていた服を着せました