13週5日 便秘がひどすぎる

便秘が酷すぎて、前々回は酸化マグネシウムという、便をやわらかくする薬をもらったけど

飲む量を増やすと下痢になり、かといって減らすと便秘のままで

前回は別の、液体の下剤をもらったけど

こちらは殆ど効果なし

下痢にすらならない

1週間に一回程度しか排便がない

食物繊維とったり、身体を動かしたり色々やってるけど便秘が改善されない

最近は常に何となくお腹が痛いような感覚もある

今日は電車移動が疲れたせいか

昼過ぎから18時まで寝てしまいました…

キャリーバッグの中身片付けたり

夕飯の準備しなきゃ