摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




最近少し話題になっていた投稿





これに対して共感の声もあれば、


「そうやって親のせいにして」


と、賛否両論あるようです




わたしの親は、化粧は入学式のときに口紅を塗るくらいで

化粧という化粧は見たことなかった。

化粧品も、嫁入り道具と思われるドレッサーに入ってはいたけど、いつ買ったのか分からないような10年以上前の口紅と

使っているところを見たことのないファンデーションくらいしか入っていなかった。



ムダ毛処理はしておらず、すね毛がボーボーで

当時小学生だった弟ですら「それどうにかしたら?」と言うくらいでした。



もちろんヘアアレンジなどしてもらったことはないですが

そんな環境で育っても、周りが眉毛を整えたりアクセサリーやお洒落の話をしたりしていたので

私自身はお洒落に興味がありました。




でも化粧品は買ってもらえなかったし、髪の毛は大学入るまで親カットだったりと

今考えれば私も「芋女」だったのかもしれません。



このSNS投稿にはいろんな意見が出ていますが

投稿主と同じように親が美容に疎い環境で育った身としては、リプライでの共感の声に同意しかありません。




育った環境ってどうしても影響するものだと個人的には思います。





しばらく体重はかってないけど
また60kg台に戻ったかなと思います


夫がとにかく食べるの大好き&大食いで
100kg超えなのですが

仕事帰りにスイーツやポテチ買ってきたり
休日はピザのデリバリーをとりたい、ラーメン食べに行きたい、ハンバーガー食べたいなどと
よくそんなにガッツリ系を食べられるなぁと。。


体調が悪くて夕飯が作れない時に、帰りにスーパーでお惣菜を買ってきてもらうことがあるのですが

これから大人数でパーティーなのか!?!?と思うほどの量の
寿司、唐揚げ、ポテト…

とにかく食欲のままに買ってきます。

(おんなじようなこと、多分前にもブログに書いてる笑)



糖尿病持ちなので、せめて100kgはきってほしいなと思うものの
私自身もつられて食べてしまうし

私が料理をしても、足りないと追加で食べてしまうし

どうしたらいいのかさっぱり。


ダイエット外来も、調べてみて
いったん公式LINEに登録してみたものの
ちょっと思想強めの癖アリ系だったので
また一から調べ直しです…。


私も長らく摂食障害だったので
食欲がコントロールできないのは自分の意思だけではどうにもならないのは分かっています


だからこそ、我々だけでどうこうできる問題ではなくプロに頼るべきところは頼って減量できればと思っています



今日も、私が夕飯を作ろうとしたら
急に寿司が食べたいとなって
スーパーに行って寿司を買い、結局寿司だけでなく唐揚げ、スナック、アイスも購入。
計4000円超。
お金もかかるうえ、身体にも良く無いショボーン



でも私も一緒に食べてしまいました。

そして今、胃がびっくりしたのか
お腹をくだしてしまいましたもやもやもやもやもやもや

やっと落ち着いて、ベッドでこの記事を書いています。


これで私がまためちゃくちゃ太ったり
摂食障害が再発したりしたら
もともと体型にコンプレックスがあるので気持ちも落ち込んで
どんどん負のループに陥りそうです。



今とても
いやーな気分です。



息子、一歳5か月になりました


1歳4か月では
・2語文を話せるようになった
・スプーンでご飯を食べられるようになった

↑この2つが一番の成長だったかなと思います。




2語文に関しては、新たにここ数日で

「ママ いない」

など、私や夫が不在のとき「◯◯ いない」と言うようになりました。




最近よく話す単語で私が聞き取れたものは

・パパ
・ママ
・あった
・できた
・えんた(電車)
・ぬりぬり(保湿クリーム塗る時)
・じゅう(お風呂で10数える時)
・にゃんにゃん
※たまに散歩しているワンちゃん🐶にもにゃんにゃんと言っているが


その他にもなんかしゃべってますがいわゆる宇宙語(喃語)みたいなかんじで
何を言ってるのかはよく分かりません。



一時期、絵本の読み聞かせがまともに出来ず
本を読んでと持ってくるのに、いざ読み始めたらすぐにどこかへ言ってしまったり
本を無理やりめくったり投げたりしてましたが
(これは本当にイライラしたオエータラー)


最近読み聞かせがまともに出来るようになりました。
猫が好きなようで、「100万回生きたねこ」にはまっています。
ただただ猫ちゃんが出てくるので気に入ってるんだと思います。
文章が長めで途中で飽きてしまうので適当に省略しながら読んでます


せなけいこさんの絵本「あーんあん」では
一緒にあーんあんと言いながら泣き真似してます。

時計は月齢低いときから興味があり、今では時計の本も好きでよく読んだり
時計の針の部分を回してみたりしています。



また、私や夫が言ったことをある程度理解しているようで
「◯◯持ってきて」と言うと持ってきてくれたり、
お食事エプロンを机に運んでと言うと運んでくれたり

出かけるよと言うと玄関へ向かったり


かと思えば、何を言っても伝わらないこともあったりします



そして親に似ず、物怖じや人見知りをせず
一時預かりや支援センターでも同じくらいの子や、少し上の子たちと遊んだりしています。

息子が他の子やママさん、街中では年配の方などと仲良くしているので
人見知りの私はちょっと気疲れしてしまいます無気力アセアセ



…と、ここまではできるようになったことを書いてきましたが
早くできるようになったらいいなと思ってるのが
哺乳瓶以外での水分補給です。
いまだにストローマグやコップは使えず、哺乳瓶で麦茶など水分補給しています。
哺乳瓶だと吸うのが大変な割に出る量が少ないので水分補給にかなり時間がかかります。
そのため、車での移動中やベビーカーなどでずっと哺乳瓶をちゅぱちゅぱしているかんじになってます。


また、離乳食期は市販のベビーフードを全く食べなかったのですが
今も食べ物にはこだわりがあるほうで、なかなか献立のレパートリーを増やせていません。
というかそもそもそんなに食の優先順位が高くなくて、とにかく遊ぶことが優先で
食べることは二の次。

これもあってか、まだ体重が10kgありません。



ファーストフードやファミレスで食べられそうなものをあげてみても全然食べませんガーン

うどんは食べるので、外食は専らうどん屋さんか回転寿司です(うどんがあるお店)。


私の友人の娘さんが同じく食へのこだわりが強いタイプの子ですが、問題なく大きくなっていて寧ろ平均より大きくなっているようなので
何かしらご飯が食べられていれば大丈夫かなと思ったり…
でも明らかに線が細いのでもう少しふっくらしたらいいなぁと。



一歳半検診ももう少しだ…
あっという間だ…



↓うどん屋にて
外出時はミニカー必携








息子、先週末に風邪ひきました。


今まで熱を出したことはないのですが
今回は微熱が一日だけありました。

ただ、本人は至って元気で
いつも通り遊んでいます。

数日後に私、その数日後に夫が風邪に。

そのころには息子は治って、親がダウンしているなか体力オバケの一歳を相手するのはなかなかにハードでした…


何ヶ月かに一回は風邪ひいてる気がする。


一時預かりや支援センターなど色んなところに連れていっているので、まあ風邪引く時は引くよなぁ…。。


とはいえ息子は割と身体が強いほうなのかな?と感じます。色んなところで洗礼は受けてくるけど、そこまで酷い風邪は引かない。


新生児期にコロナになった私や私の両親がいるなか過ごしたり、その後移動やら外出も多かったし(本当は新生児期終わるまでは家で過ごさなきゃだめ)、、逆にそれで強くなったのかなーと
そうやってプラスに考えないとやっていけません昇天





黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま



話変わりますが
イヤイヤ期、本格的に突入かもです笑。



おもちゃ箱の蓋が開かないとか、
ものを取ろうとして届かないとかで怒ったり

食事中に良かれと思ってスプーンにご飯をよそってあげたら自分がやりたかったようで怒ったり
絶対にすくえないであろう豆腐をフォークで頑なにすくおうとするのでスプーンであげようとしたら怒ったり

出先では自分が行きたい方に行けないと地面に突っ伏して泣いたり

なにを提案しても拒否されたり

お怒りモードになると、そこらじゅうのモノをぶんなげたり


…まだまだかわいいほうなんですかね???


「イヤイヤ期って、名前的になんでもかんでもイヤってイメージがあるけど実は秩序の敏感期なんだよ」
って
妊娠中に何かで耳にしたことがあったなぁと思い出して調べてみたらモンテッソーリ教育での解釈だった泣き笑い泣き笑い泣き笑い



モンテッソーリ教育、出産前はYouTubeでよく動画見てたなぁ……


産後はモンテッソーリどころじゃなかったし、
そんなことすっかり忘れて
モンテッソーリやら七田式やら全く取り入れず
息子の好きなことを好きなようにやらせてます。



子供の成長って、ほんとに個人によって違うなぁと感じます。


息子は月齢低いときは運動面の発達がややゆっくりだった。
うつ伏せは8ヶ月のときでもまだ短時間しかできていなかった(早い子は2ヶ月くらいからする)し、

はいはいでちゃんと進めるようになったのは生後9ヶ月。
ずり這いはせずに急にはいはいだった。

それに対して中身の発達は割と早いほうで、生後2か月くらいのときに「オハヨー」と言い
1歳4か月で2語文を話した。

また、一時預かりにて、年上の子が泣いていた時に
頭をなでなでしてあげたりしているそう。


発達の早い遅いは私の主観マシマシなのですが
育児書やネットなどに書いてあるようなお手本のような成長をするわけじゃないんだなぁと
息子を見て強く感じました。



これからさらに本格化するであろうイヤイヤ期に
戦々恐々としています…驚きダッシュダッシュダッシュ





↓なんかよく分かんないけどギャン泣きしてる様子







息子1歳4ヶ月。

少し前から、

「パパ いた」

「ママ ねてた」

などと言うようになりました。


このような、単語を2つ組み合わせることを「二語文」と言うそうです。



1歳4ヶ月なりたてのころは
パパばっかりで、1日に一回ママと言うか言わないかだったのが
少ししたら急にママ!ママ!と言うようになり

その数日後に二語文を話すようになりました。


パパ!と呼ぶのをたくさん聞いてきたので
いつママって言ってくれるのかなぁと楽しみにしていましたが、いざ呼ばれてみると本当に嬉しいです。

なお、先輩ママには「そのうち、ママみて!ママ!ママママ!!!」と始まって
もう呼ばないでってなる日がやってくるよと言われましたが
確かにずっとママママ言われるのは大変だろうけど
今はママと呼ばれるのが嬉しくてたまりません。



また、パトカーのサイレンの真似や
ねこやカラスの鳴き声の真似など
いろんな音の真似っこにハマっています。


絵本は、一時期読んであげても
ページを無理やり飛ばしたり
途中で飽きたりしていたのが
最近また集中して読めるようになってきました。



いまだにコップ飲みやストロー飲みはできないので
水分補給は哺乳瓶です。
夏暑いからストローマグとか使いたいんだけどまだ出番なしです。



マグネットのおもちゃ?も最近よく遊んでます。




人間って1年ちょいでこんなにも色んなことができるようになるんだなぁと驚きです。


夜中、覚醒して3時間くらい騒いでいるのは相変わらず。
泣いたりはしませんが、とにかく大声で騒ぐので我々も起きてしまいます。
起きてもいいから静かにしてて〜泣き笑い