旦那さんに分かってほしい
私が普段どれだけ頑張っているか
どれだけ家族に尽くしているか
どれだけ我慢してきたか
どれだけ大変だったか
どうすれば
分からせることができるのか
っていうか
ワカレ…
と、
怨念を送ってしまうこと
ありませんか？笑
こういう場合はね。
本当に分かってほしいのは
旦那さんに対してではない。
自分自身に分かってほしいんよね。
つまり
自分が自分の頑張りを認めてあげると
怨念は晴れる！！
シマは結婚して丸５年。
でも、５年のうち４年半の間は
いかに私の頑張りを
旦那さんに分からせるか
怨念を送っていた。笑
旦那さんもそれに応えようと
いろいろな手を試していたと思う。
しかし、
旦那さんが旦那さんなりのやり方で
どれだけ色々なことをしてくれても
シマには届かなかったし、
物足りない。なにか足りない。
うっせぇ、
うっせぇ、
うっせぇわ
だった。笑
なぜなら
自分自身のことを
認めていなかったから
旦那さんの優しさを
跳ね返していたんよね。
だからさ。
まずは自分が誰よりも
自分に共感してあげるといいよ。
いろいろな気持ちが出てくるのは分かる。
その気持ちを否定しないで、
そんな自分を責めないで。
ひたすら自分に共感して
どんな気持ちも受け止めようよ。
今の自分も過去の自分も
全部受け入れよう。
誰よりも頑張ってきたこと
辛くても耐えてきたこと
いつも周りのことを考えて大切にしてきたこと
努力してきたこと
毎日ご飯の準備をして
掃除や洗濯をして
家をキレイにしてきたこと
慣れない子育てに必死で向き合ってきたこと
向き合えず逃げてしまったこと
睡眠不足でも頑張っていたこと
失敗したこと
うまくできなかったこと
怒られたこと
嫌われたこと
自分の良いところも悪いところも
良い思い出も苦い思い出も
それが全部あなたやで。
そんな自分をまるっと認められたら
旦那さんへの分かってほしい気持ちは
消えていく。
なぜなら自分が自分のことを認めている
安心感がいつもあるから。
すぐには出来なくていい。
１日１つずつでもいいから自分を認めていけば
１年で３６５回も自分を認められたことになる。
１年後には大きく変わってるよ。
ID:@515vrzqw
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