今日は寒かったですね。
『低体温の原因』
昨日の低体温の続きの話です。
低体温は太る原因でダイエットにはよろしくありません。
老化も早めるし痴呆になる原因です。
それでは、何故低体温になるのでしょうか？
原因は以下の通りです。
・筋力の低下
・加工食品やジャンクフードによる食生活の乱れ
・不規則な生活やストレスによる自律神経の乱れ
加工食品の食品添加物やジャンクフードの悪い油は、体内でその処理に忙しく自律神経のバランス
が崩れます。
自律神経のバランスが崩れると食欲中枢の働きが悪くなり、無意味に食べたり暴飲暴食になったり
ダイエットにはマイナスです。
不規則な生活やストレスも同様に肥ります。