1000歩以下が普通になってきて、罪悪感がなくなってきた。(￣▽+￣*)
ストレスが無いというのはダイエットには重要だ！ うん。
『○○はスーパーで買わない方が良い』
きょうは何を書こうか？と悩んでいると、ちょうどいい記事が目に入った。
そうだ！この記事をパクって書こう！(＾～＾)
その記事には “スーパーで買ってはいけない食品 ワースト３” とある。 それは
・から揚げ（産地不明の物）
・冷凍の小麦粉食品（パンケーキ等）
・サーモン（チリ産）
だそうだ。その理由は、
から揚げ（中国産）
スーパーで売られているから揚げの鶏肉は中国産が多い。
中国産のニワトリは成長ホルモン剤を過剰に与えられている上、死んだニワトリも食肉として出荷
している。
小麦粉（輸入）
小麦粉の多くにはアルミニウムが含まれていて、アルツハイマーの危険が指摘されている。
また、輸入小麦は遺伝子組み換え小麦が含まれている可能性があり、これはDNAを傷つけて
アレルギーを引き起こすという説がある。
サーモン（チリ産）
チリ産のサーモンは、ほとんどが養殖サーモン。
チリ産の養殖サーモンは寄生虫や病気を防ぐために大量の薬剤が投入されている。
この寄生虫、人にも寄生する種類がいるので生サーモン、スモークサーモンはやめた方がいい。
あ～、スーパーのから揚げ結構好きだったのに... 今度行ったら鶏肉の産地を聞いてみよ。
しかし、こんな事言ってたらたべる物なくなっちゃうなぁ。
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