ダイエットウォーキング | ストレスが無い!テキトーダイエット

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3年前に購入した万歩計。

せっかく買ったのにずっと使っていませんでした。

電池を入れ替えたら今でも使えます。

もったいないし、最近外回りが多いので今日から持ち歩くことにしました。


シングルライフ-万歩計1

今日は自転車で出掛けたのですが、それでも約6000歩

本当は10,000歩ぐらい歩かなけければいけないと思うけど、

今日の所はこのぐらいで勘弁してやろう(笑)


明日も天気は良さそうだから、がんばろう!

晩御飯は豚肉と豆腐のうま煮にしました。

美味しかった。

シングルライフ-豆腐うま煮


食後にはチョコレートも。

食事のすぐ後なら甘い物を食べても影響が少ないですよね。