本当です。
実際私はアマニ油をスプーンで飲んで頭が良くなりました。
人と話をしていて、あれ？何を話そうと思っていたのだっけ？
とか、さっき聞いた名前をもう忘れてしまった。なんてことはありませんか？
私がボケてきたのでしょうか？（笑）
アマニ油を飲むとそんな症状が改善するんです。
アマニ油にはαリノレン酸という成分が含まれています。
αリノレン酸は体内でDHAに変換されます。
そうです。青魚に含まれているDHAです。
DAHは体内でオメガ3脂肪酸に変換されます。
オメガ3は神経細胞の膜を柔らかくします。
この膜が柔らかいと神経を通る情報をスムーズにやり取りすることができます。
このため頭がの回転が速くなったり、記憶を引き出しやすくなるのです。
面倒な話になってきましたが、
アマニ油を摂ると頭が良くなるというのは、この様な理由です。
頭も良くなるし、ダイエットにも効く。
その他に動脈硬化や高血圧の予防にも効果があります。
是非1度試してみて下さい。
ただし、ちょっと生臭いのと値段が高いのが玉にキズです。
スプーンで飲むと魚の生臭い香りを楽しめます。（笑）
注意点はアマニ油は酸化に非常に弱い油です。
箱に入れて冷蔵庫に保管しましょう。
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