当然一人では食べきれませんね。
残りはZiploc コンテナーに入れます。
ひとつに丼ぶり１杯ぐらいかな。
これを必要な時に電子レンジで温めて食べます。
で、なんでこれがプチダイエットかと言いますと....
お茶碗のご飯を食べ終わると（私の場合丼ぶりですが）、もうちょっと食べたいって時がありますよね。
炊飯器にご飯があると、ちょっとだけご飯をよそって食べることができます。
でも、Ziploc コンテナーに入れてあるだけ食べてしまうと、もう少し食べるためにはもう一個温めなければなりません。
これが結構面倒。
ちょっと食べたいだけなのに、電子レンジで２～３分待つのはつらい。
しかも、もう一個のZiploc コンテナーを温めると全部食べきれない。
残りはまた冷蔵庫へ。
何度も温め直すと不味くなるし....
結局我慢してしまいます。
結果、腹八分目で止められるプチダイエットになります。
一緒に食べる人が居れば、なかなかこうは行きません。
この辺が一人暮らしの強みかな（笑）
炊飯器を捨ててしまった理由はこんな所にもあるのです。
それに、炊飯器にご飯を数日入れておくと黄色くなって不味くなります。
わざわざ土鍋で、一度に５合炊くのはプチダイエットのためです。
その代り一週間に一度か二度、ご飯を炊いた日はおいしいご飯を腹十分目まで食べます。