デトックス
写真:ラバウォーター。これ飲んでホットフラしてます。デトックスな週末を過ごそうと思います。食事デトックス:野菜たっぷりのお鍋を食べる。「平日はコンビニごはんばっかりなんですよ~」とクライアントに話したら心配され「せめて休日は自炊して野菜やご飯を食べた方がいいよ」とアドバイスを受けた。お鍋は簡単だしヘルシー。お鍋で今年の目標、「野菜を食べる」を実行しよう。体デトックス:行かないと肌が汚くなる気がして、週一は行ってるホットフラ。行くと肌がぷるぷる。気持ちもスッキリします。写真ねお水を1リットル飲みます。お部屋デトックス:学生時代の使わないものをドサッと捨てています。下着(古い下着をずっと着ていると運が下がるらしい)からプレイステーション(笑)やら雑誌やらぬいぐるみやら・・・。捨てるのって気持ちがいい!必要なものだけあるシンプルなお部屋にします☆この週末トリプルデトックスで、いろんな悪いものが抜けていく気がします(笑)