野菜を食べよう

今食べているものが、10年後のあなたをつくる。


ドキーン(((゜д゜;)))


コンビニ業界に貢献しまくっている私にはキツいお言葉。


2010年は野菜をたくさん食べる年にしたいと思います。


今日の夕飯。
野菜ときのことお肉を茹でて、ヤマキの減塩だしつゆをかけるだけ。


野菜いっぱいとれて、しかも減塩でヘルシーだし、おいしいし、何より簡単。


こうやって
せめて休日だけでも野菜チャージしよ。