明日は懇親会♡

いよいよ明日に迫った懇親会
デジラボの懇親会は、時には スタッフの家族や彼氏彼女も 飛び入り参加してくれたりと、
かなり誰でもウェルカムな 飲み会なのです！
もちろん初デジラボな方のご参加も大歓迎

そこで今日は、お酒に弱い方や 過去にお酒で失敗したことのある方のための
悪酔いしない4つの対策をご紹介

◆対策1　酒を飲む日のランチは、タンパク質を含むメニューを
　肝臓細胞の再合成を助けてくれるのがタンパク質。
　卵、チーズ、肉などの必須アミノ酸のバランスがよい動物性のタンパク質が一番オススメ。
　食べてから2時間で再合成が始まると言われているので、
　ランチから肉や魚など動物性タンパク質をしっかり摂っておこう。

◆対策2　乾杯前に一杯の水を飲む
　この1杯の水が体の負担を大きく変えます！
　どうしても最初の1杯をアルコールにしたいという人は、乾杯の1杯後は調節を。
　コップ1杯の水を用意して、交互に飲むなどの工夫をしよう。

◆対策3　おつまみのポイントは「高タンパク質＋ビタミン」
　つまみを食べずに酒を飲むと、肝機能に栄養が行きません。
　焼きそばやお好み焼きのような炭水化物が多いおつまみよりも、肉、魚、卵、
　チーズなどの高タンパクなものや、ビタミン豊富なサラダなどもプラスしよう。

◆対策4　ゆるゆるダラダラ飲みに徹する
　お酒のピッチを上げるとアルコール代謝が追いつかなくなります。
　1杯を一気に飲むことなく、飲みきるまでに口に運ぶ回数を増やすように意識してみよう。
　
ちなみに二日酔いには、ハイチオールＣが効くそうですよ
今回はどんな人が集まってくれるかな～　とっても楽しみ♪


懇親会の詳細は↓↓

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仕事大好きだけど、お酒も大好き！
愉快な会員さんとお茶目なスタッフの仲間に加わりませんか♪
美味しい食事と楽しいお酒で、盛り上がりましょう！

【　日　時　】　２０１５年８月２８日（金）１８：３０～２１：３０（変更の場合あり）
【　会　場　】　コワーキングスペース デジラボ　(松戸駅徒歩3分)
【　住　所　】　千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
【　費　用　】　会員または懇親会2回目以上のゲスト利用者 2,000円
　　　　　　　　懇親会初参加のゲスト利用者 2,500円
【　定　員　】　２０名様
【　申込み　】　予約は特に受け付けてません。当日参加お待ちしております。

※食べ物と飲み物を出来るだけいっぱい用意しておきます。
※ソフトドリンクも用意しておきます。
※最初に用意したものが無くなり次第、終了となります。
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お酒も料理もたくさん用意しているので、いっぱい食べて飲んで月１の息抜きにしましょう

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Windows10 5つの特徴

急に涼しくなりましたね
身近なメンバーにも 風邪ひきさんが続出中です

ところで デジラボ常設のパソコンが、数台Windows10にアップグレードされました
アップグレードを悩んでいる方々の為に、Windows10の特徴・新機能をご紹介！

1、スタートメニューが復活


Windows8でWindowsOSおなじみのスタートメニューがなくなり大不評でしたが、
今回のWindows10では完全復活が発表されました。
従来のスタートメニュー機能はもちろん、一部Windows8のタイルメニューを採用しているので、
自分の使いやすいようにカスタマイズが可能。

２、新しいブラウザ「Spartan」


WindowsのブラウザといえばInternet Explorerでしたが、
Windows10から全く新しいブラウザ「Spartan」が発表されました。

Spartanは、デスクトップ上のマウスやキーボード操作の他に、タッチ、ジェスチャー、
音声、コントローラー、センサーなど、さまざまな方法で利用が可能に。
その他にも、WEBページに自分だけのメモを挿入できたり、簡単にSNSに共有出来たりと、
より直観的で洗練されたブラウザになっているようです。

３、仮想デスクトップ機能


デスクトップの領域を複数作成し、表示を切り替えることでデスクトップ上での
ワークスペースを広く使う事が出来る「仮想デスクトップ機能」が
標準でサポートされることになりました。 　作業効率がＵＰするかも！？

４、Windows10専用の新しいデバイス「HoloLens」
　

「HoloLens」は、ゴーグルの様に装着する事により、現実の世界にホログラムを表示させ、
表示されたホログラムを触って操作する新しいデバイスです。
映像や天気予報などの情報や、電話やゲームも利用可能です。

５、標準アプリが充実
写真・ビデオ・音楽・地図・SNS・メール・カレンダー など、便利で使いやすいアプリが標準で搭載。
Windows10の動くあらゆるデバイスで共有可能に。


…と、簡単にまとめると こんな感じです。
HoloLensは ドラえもんに出てきた未来の生活！って感じがします
これでゲームしたら、臨場感ありそう！

Windows10は かなり未来を見据えた使いやすい仕様だそうですよ。
Windowsは毎回バージョンアップすると、多くの不具合が発見されますので、
無料といってもしばらくは様子を見てもいいかもしれません

Windows10を試してみたい方は デジラボに遊びに来てね♡

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デジタルデトックス♪

おはようございます(*´∀｀*)

今日は家に携帯を忘れてきてしまいました(´；ω；｀)ｳｯ…




駅についてから気づいたので、取りに戻ることも出来ず…

いつも手に持っているものがないというのはなんだか落ち着かないですね。。

連絡も取れないし、暇つぶしも出来ないし、、

ふと振り返ってみると、１日に携帯を見ている時間って意外と長そうです('∀`)

しかし今日は、デジタル・デトックスの日ということにして潔く諦めます…。



ちなみにデジタル・デトックスとは、

IT依存症を防ぐため、デジタル機器から一定期間離れる時間を持つということです！

特に（私のような）現代の若者は、

ネット中毒になりつつあるらしいですからね…！


・食事中にスマホ（ネット）をみていることが多い

・家族や目の前の人と会話せず、スマホのチェックに没頭する

・SNSから離れるのが怖い

こういう症状がある人は危険ですよ…(・_・;)！！

あと、『時間の浪費になるのでやめようと思うが、やめられない』

私は完全にこれです。。

「あー掃除しなきゃな（ｽﾏﾎﾎﾟﾁﾎﾟﾁ」

「おなか空いたなぁ（ｽﾏﾎﾎﾟﾁﾎﾟﾁ」

やめられないとまらない～♪ってやつです(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

そういう人は、

携帯をあえて置いていく！！

電波の届かない秘境！！

に行ってネットに縛られないフリーな時間を持つようにしましょ(*´∀｀)

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【告知】「第1弾 松戸一ゆる～い街コン」開催決定！！

デジラボの新しいイベントが開催決定です！！

その名も『松戸一ゆる～い街コン』

街コンとは、一口に言ってしまえば、

街ぐるみの合コンイベント！！ということです('∀`)

初めてのイベントなので、

どうなるかはまだ未知数…(^O^)！？？

将来的には、デジラボで出会って結婚しました！！

なんてセリフが聞けると嬉しいですね(*´∀｀)ｗ

詳細は↓

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コワーキングスペースでありながら、イベント盛り沢山で有名なあのデジラボが、とうとう皆さんおまちかねのイベントを実施いたします！

松戸に街コン数あれど、ここまでお客さんの雰囲気が楽しくてゆる～い街コンは、今までなかったんじゃないでしょうか？！

楽しんで、お帰り下さいね♪

【　日　時　】　２０１５年９月１１日（金）
　　　　　　　　１８：３０開場
　　　　　　　　１９：００～２１：００（変更の場合あり）
【　会　場　】　コワーキングスペース デジラボ　(松戸駅徒歩3分)
【　住　所　】　千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
【　費　用　】　（女性）1,000円　（男性）4,000円
【　定　員　】　２０名様
【　申込み　】　予約必須。お電話ください。

※予約、お問合せ電話番号は、047-700-586 になります。
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今回は、人数把握のため予約必須となっておりますので、

参加したいっ！！というお客さまはお早めのお電話よろしくお願いいたします(・∀・)

ちなみに、コワーキングスペースということもあり、

男性は、自営業・会社経営の方が多く参加！

女性は、20代後半～30代前半の大人の女性が多く参加！

の予定となっております('∀`)



いい出会いがありますように…

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原因不明の体の不調はどこから？？

こんにちは☆


夏も終わりに近づき、徐々に夏の疲れが
出始める今日この頃ではないでしょうか

食事もきちんと取っているし、睡眠不足でもないのに
なんとなく体の不調に悩まされるってことないですか？




例えば、

集中できない
すぐ疲れる
だるい
ナゼか強烈に眠い


こういう症状が出ると、疲労や夏バテ、ストレスなどで
片付けてしまいがちですが、実は別の原因もあるらしいですよ。


それは


　「糖質」の摂り過ぎ　　


甘いお菓子やドーナツなどの糖質を食べすぎると
血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）は一気にＵＰします。



そうすると、それを下げるために「インスリン」という
ホルモンが大量に分泌されます。



インスリンは、余分な糖質を脂肪に変えて、体内に蓄積する形で
血糖値を下げていきますので、脂肪が増える一方で
血糖値が下がり過ぎて「低血糖状態」になってしまうそうです


低血糖の主な症状には
「頭痛」「震え」「眠気」「ふらつき」「倦怠感」
「動機」「冷や汗」「生あくび」
などがあります。

そういった身体的症状だけでなく
「イライラ感」「感情の起伏が激しい」「集中力に欠ける」といった
精神的症状を伴うこともあるため、うつ病などの神経疾患と
間違われるケースもあるとか。


もちろん、様々な疾病のサインである場合もありますが、
こういった症状の原因は、「糖質の摂り過ぎ」である可能性も
大いに考えられるようです。


ちなみに糖質には、お菓子類に含まれる砂糖や、果物に含まれる果糖のような
「甘い糖質」と、穀類やイモ類に含まれる「甘くない糖質」があります

甘くない糖質はゆっくり吸収されるため、血糖値もゆっくり上がって
ゆっくり下がるので腹持ちがいいのですが、お菓子などの糖質は
食べてるのに低血糖状態になってしまうなんて・・・


だからケーキや菓子パンなど、カロリー高そう～なモノを食べても
あっという間にお腹が空くんですね (￣□￣；)～

でも止められない




また、血糖値を上げるのは糖質だけで、タンパク質や脂質が
血糖値を上げることは殆どないことが科学的にも証明されているようですよ。

例えば、１００ｇのご飯を食べると血糖値は即１００～２００ｍｇ跳ね上がりますが、
３００ｇのステーキを食べても血糖値は１ｍｇも上がらないらしいです

カロリーと糖質の量は決して比例しないのですねぇ。


ちょっとした体調不良の改善や、ダイエットの観点からも
「一気に大量の糖質を摂取しない」ということを
心がけると良いようですね

スイーツを食べるときは、ガっつかずにゆっくり食べましょう（笑）
ちょっと違うかな

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秋の訪れ・・☆

本日も最高気温33度と真夏日となっておりますが、鈴虫の鳴き声やトンボの姿を見て、徐々に秋の訪れも感じるようになってきました

いざ夏の終わりを感じると少し寂しくなりますね

みなさま秋と言えば何を思い浮かべますか？
夏はイベント盛り沢山でしたが、秋ならではの楽しみもたくさん待っていますよ

まず。食欲の秋
秋の味覚美味しいものたくさん、実りの秋です

サンマ、栗、さつまいも、カボチャ、秋ナス、松茸・・


それから、スポーツの秋芸術の秋行楽の秋
紅葉

関東で代表的な紅葉スポット、日光や那須高原などでは10月上旬～中旬が見頃
京都では11月中旬から12月上旬までが見頃
地区によっては時期が異なりますが、赤や黄色に染まった色鮮やかな紅葉の景色に心を奪われます

秋桜と書いてコスモス。こちらも秋に見頃を迎えます
花姿だけでなく名前もとってもチャーミングで、秋の切なさを感じる中、華やかさを与えてくれます


最後に、読書の秋
涼しさが心地よく、勉強や読書をするのに自然と集中力も高まります

みなさまも今年の秋は『読書の秋にする』等、テーマを決めて過ごしてみてはいかがでしょうか？

デジラボでもビジネスや人生に活かせる本をいくつかご用意しております
松戸にお越しの際はぜひお気軽にお立ち寄り下さい

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【告知】「懇親会 第4弾」開催

来週末はついに懇親会ですよー！！(*´∀｀)！

毎回、スタッフとお客さまでワイワイと盛り上がる懇親会ですが

次回はついに『第4弾』になります！！

早いものだなぁとしみじみ思います…('∀`)

デジラボもオープンしてからかれこれ９ヶ月…くらい…？？

紆余曲折ありましたが、

気に入って通ってくださるお客さまもでき、

ありがたい次第でございます(・∀・)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ！！

少し話はそれてしまいましたが、

今回の懇親会も多くのお客さまが集まってくださると嬉しいです(*´∀｀)！！

みんな楽しめる会にしましょう！


懇親会の詳細は↓↓

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仕事大好きだけど、お酒も大好き！
愉快な会員さんとお茶目なスタッフの仲間に加わりませんか♪
美味しい食事と楽しいお酒で、盛り上がりましょう！

【　日　時　】　２０１５年８月２８日（金）１８：３０～２１：３０（変更の場合あり）
【　会　場　】　コワーキングスペース デジラボ　(松戸駅徒歩3分)
【　住　所　】　千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
【　費　用　】　会員または懇親会2回目以上のゲスト利用者 2,000円
　　　　　　　　懇親会初参加のゲスト利用者 2,500円
【　定　員　】　２０名様
【　申込み　】　予約は特に受け付けてません。当日参加お待ちしております。

※食べ物と飲み物を出来るだけいっぱい用意しておきます。
※ソフトドリンクも用意しておきます。
※最初に用意したものが無くなり次第、終了となります。
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お酒も料理もいつも余るほどたくさん用意してあるので、

いっぱい食べて飲んで月１の息抜きにしましょう('∀`)

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夏だ！釣りだ！！毛鉤だ！！！

夏ですね！
夏なので？明日からキャンプに行ってきますよ！(・o・)!!



キャンプと言ったら川！川と言ったら釣り！！釣りと言ったらフライフィッシング！！！ということで、ただいま私は毛鉤作りに勤しんでおります(ヽ'ω`)



毛鉤はうさぎやシカやトリなどの毛を組み合わせ、虫に似せるように作ります！つけまつ毛で作ってしまう人も！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!



毛鉤を作っていると目が疲れますつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そこで現代人にとって深刻な目の疲れの解消の運動を紹介します！
やってみてね(b´∀｀)ﾈｯ!

(1) 一度目をギュッと閉じて、パッと開ける
(2) 頭を動かさない様に、黒目を右へ
(3) 同じ様に左へ黒目を動かす
(4) 次に上へ動かす
(5) 最後に下へ動かして、(1)へ戻る

一点を見つづける作業の後は、近いところにピントを合わせ続ける事で、毛様体が（ピント調節する部分）疲れています。目玉をクルクルまわして、こりをほぐしましょう。
パソコンを使った職業の方など、３０分に一度休憩をとって、２～３回クルクル体操をしましょう。



どうでしょうか？多少は楽になったのでは?!
『青葉は目の薬』というように明日は目を青葉でいっぱいにしてこようと思います♪


目の疲れ分も、
大漁でありますように♪(^_^)v

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英語に聞こえる日本語

いよいよ来週、デジラボ初の英会話教室が開催されますね♪

８月２７日（木）のEIZETSUエヴァンジェリスト杉原浩二郎先生によるイベント
「第1弾 2020年の東京オリンピックまでに英語が話せるようになろう！」
を目前に、英語に聞こえる日本語をまとめてみました



Siriを英語設定に切り替えて、「掘った芋いじるな！」→What time is it now?（いま何時？）
と話しかけると、時間を教えてくれるそうです！　その他に試してみてほしい日本語がこちら

　・「ねーちゃん氷水！」→Nature calls me（お手洗いはどこですか？）

　・「どういたしまして」→Don't touch my mustache（私のヒゲに触るな）

　・「揚げ豆腐」→I get off（（バスなどで）次、降ります）

　・「兄 移住」→I need you（あなたが必要です）

　・「斉藤寝具店です」→Sightseeing 10days（10日間の観光）

　・「夕方滅入る」→You got a mail（メールが届いています）

　・「うどん、ウマい」→Don't mind（気にしないで）

　・「ハマチです」→How much is this?（これはいくらですか？）

　・「知らんっぷり」→Sit down please（どうぞ座って下さい）

　・「わしゃ、変」→Wash your hands（手を洗って）

　・「ゴボウのしっぽ」→Go on a ship?（船に乗りますか？）

　・「小野！一番！」→Oh No ! Itchy bum（オーノー！ お尻かゆい）

　・「巨乳好き」→Can you ski?（スキーができますか？）

　・「お疲れ様です」→oats and carrots on my desk（私の机の上にある麦とニンジン）

…と、実用性ありそうなのから 一生出番が無さそうなのまで、色々見つかりました
もちろん来週の英会話教室は このような内容ではありませんｗ
２７日が楽しみだなぁ～♪

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シャチかわええ～

湘南でサメの群れが泳いでいたそうです！(・o・)

ところで、シャチって可愛いですよね！

日本語では鯱、英名 Killer whale は「殺し屋クジラ」という意味であり、学名 Orcinus orca は「冥界よりの魔物」というなんという厨二ネーム！
肉食性で海洋の食物連鎖の頂点に位置し、武器を使う人間を例外にすると自然界での天敵は存在しません。なんとあのホホジロザメも捕食してしまうのです！強い…(・o・)!!
シャチのせいで絶滅したサメもいるのだとか…！

シャチはとってもグルメで人間と同じように美味しいところだけ食べます。好物はクジラの舌で本体はポイしちゃうのだとか！贅沢！さらに個体によって食の好みが違うのだそう！(・o・)
口に入れた魚を吐き出してカモメをおびき寄せ、集まってきたカモメを食べたり狩りがとっても上手です！

シャチは基本人間は襲いません。人間は捕食対象ではないみたいです(・o・)
あの目の周りの白くてかわいいアイパッチは、獲物に自分の進行方向をわからなくして惑わせる効果があると言われています♪

シャチが見られる水族館といえば鴨川シーワールド！鴨川シーワールドは日本で初めてシャチを飼育した水族館です！
シャチのぬいぐるみが欲しいよ～(・o・)

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