デジラボの懇親会は、時には スタッフの家族や彼氏彼女も 飛び入り参加してくれたりと、
かなり誰でもウェルカムな 飲み会なのです！
もちろん初デジラボな方のご参加も大歓迎
そこで今日は、お酒に弱い方や 過去にお酒で失敗したことのある方のための
悪酔いしない4つの対策をご紹介
◆対策1 酒を飲む日のランチは、タンパク質を含むメニューを
肝臓細胞の再合成を助けてくれるのがタンパク質。
卵、チーズ、肉などの必須アミノ酸のバランスがよい動物性のタンパク質が一番オススメ。
食べてから2時間で再合成が始まると言われているので、
ランチから肉や魚など動物性タンパク質をしっかり摂っておこう。
◆対策2 乾杯前に一杯の水を飲む
この1杯の水が体の負担を大きく変えます！
どうしても最初の1杯をアルコールにしたいという人は、乾杯の1杯後は調節を。
コップ1杯の水を用意して、交互に飲むなどの工夫をしよう。
◆対策3 おつまみのポイントは「高タンパク質＋ビタミン」
つまみを食べずに酒を飲むと、肝機能に栄養が行きません。
焼きそばやお好み焼きのような炭水化物が多いおつまみよりも、肉、魚、卵、
チーズなどの高タンパクなものや、ビタミン豊富なサラダなどもプラスしよう。
◆対策4 ゆるゆるダラダラ飲みに徹する
お酒のピッチを上げるとアルコール代謝が追いつかなくなります。
1杯を一気に飲むことなく、飲みきるまでに口に運ぶ回数を増やすように意識してみよう。
ちなみに二日酔いには、ハイチオールＣが効くそうですよ
今回はどんな人が集まってくれるかな～
とっても楽しみ♪懇親会の詳細は↓↓
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仕事大好きだけど、お酒も大好き！
愉快な会員さんとお茶目なスタッフの仲間に加わりませんか♪
美味しい食事と楽しいお酒で、盛り上がりましょう！
【 日 時 】 ２０１５年８月２８日（金）１８：３０～２１：３０（変更の場合あり）
【 会 場 】 コワーキングスペース デジラボ (松戸駅徒歩3分)
【 住 所 】 千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
【 費 用 】 会員または懇親会2回目以上のゲスト利用者 2,000円
懇親会初参加のゲスト利用者 2,500円
【 定 員 】 ２０名様
【 申込み 】 予約は特に受け付けてません。当日参加お待ちしております。
※食べ物と飲み物を出来るだけいっぱい用意しておきます。
※ソフトドリンクも用意しておきます。
※最初に用意したものが無くなり次第、終了となります。
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お酒も料理もたくさん用意しているので、いっぱい食べて飲んで月１の息抜きにしましょう
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