少しずつ、ゆるやかに感覚が変わってきてる
いままで片付けたいなぁ。と思いつつ
日常には差し支えないからと
先送りしてた片付けを
ちょこちょこ進められるようになった
‼️
冷凍庫の中を片付けるなら
暑くなる前の今！と面倒くさがらず
体が動けるようになってきた
この感覚がいい感じ
手仕事講座で
呼吸と体を連動させての動きに
手を使っていくことで
神経を育てながら
感覚も変わってきたのかなぁ✨️
同時に、自分の身体への信頼も
深まってきてる感じもある
感覚が変わるのって
たぶん、他人からしてみたら
どうでもいいことよね
だけど
自分に起きてることは
感覚が変わるのは
ちょっとしたことだって、わかっていても
嬉しい変化だったりするの
劇的な変化や、派手な結果のほうが
わかりやすく見栄えするし
人にも認められやすいものだから
地味で、些細なことの
感覚が変わるというのを
人は、あまり求めたりしないのかもしれないけど…
自分の感覚が変わるって
面白いし、楽しいことなのよ
そうやって自分に注目して
自分の感覚や体感に集中して生きてたら
人のこと、周りのことも
気にならなくなっちゃうし
自分でいることが
当たり前な自然なことになってくる
サメくじら
