痛みとか、違和感に
体が辛い、苦しいと感じていたら
目の前の現実を楽しめない。
しんどい状態を
体が感じてる時には
どんなに嬉しいことがあっても
心から喜ぶことは、難しい。
喜んだり、楽しめたするのは
痛みも、苦しさも
違和感のない体があってくれるからこそ
痛くない
だるくない
ぼーっとしない
苦しくない
辛くない
しんどくない
違和感がない、普通の状態
それこそが、ありがたい 
問題を感じない元気な状態であるから
いろんなこともできるし
あらためて
体の大切さをしみじみ思う
『体が大切』
その言葉は知っていても
体を、ないがしろにしてきてたなぁ
加齢と共に、あちこち痛くなったり
疲れやすくなってたり
機敏に動けなくなったりして…
体を労ることも、覚えてきて
今では『体が大切』を
実践できるようになってるけど
体への感謝って
まだまだできるなぁ
体のありがたさを
もっと感じて
体へ、意識を向けるのは
もっともっと深めていけそう
感覚、体感を研ぎ澄ますのは
まだまだ繊細に細かくできるように
探求していける伸びしろだな
サメくじら
