本音を言う。って
いつでも言いたいことを言う。が
本音を言うことじゃない。
なんでも思ったことを言う。が
本音を言うことじゃない。
言いたいこと、思ったことは
本音ではなかったりするんだよ
言いたいことの全部が
本音なんだ。と勘違いしてると…
トラブルの元になるから
いざこざ、揉め事の元凶で
人間関係、うまくいかなくなる…
そもそも、本音は
主語が「私」であることが大前提‼️
・私は、◯◯したかった
・私が、◯◯したい
・私は、◯◯したくなかった
・私は、◯◯したくない
・私は、◯◯と思う
・私が、◯◯だった
↑↑↑
これらが、本音♡
そして
すごく、わかってほしい本音
研ぎ澄ましていって
究極的に行き着く根元は
私は、さみしかった。
私は、悲しかった。
シンプルには、ここだったりするよ
これを、わかってると
自分の本音もわかりやすくなる
腹が立つこと、怒りも
根っこになってるものは
私は、さみしかった。
私は、悲しかった。
ここだったりするから
腹が立つ、怒りになるのって
馬鹿にされた。
無視された。
わかってもらえない。
傷つけられた。
見下された。
尊厳を感じられない。
尊重されない。
ないがしろにされた。
大事にされない。
相手にしてくれない。etc…
こういう観点での
さみしさ、悲しさから転じて
腹が立ったり、怒りになる
補足として、ね
～された。
～されない。
～してもらえない。
～られない。
～してくれない。
これらって、受け身なのよ
相手次第の他人軸でもあり
そして
被害者意識なの
そう思うのがダメってことじゃなくて
いつまでも受け身のままで
他人軸で振り回されてて
被害者意識に気づかないままだと
幸せを感じるのって、難しい
いつまで経っても
他人のせい、環境や世間のせいにする
被害者意識でいたら
不幸でいるしかなくなっちゃう
受け身のままで
被害者意識でいたら
幸せにならないように
自分でしてしまってるのよ
本音で生きる
＝私が主体になること
＝自分軸で生きること
サメくじら
