承認欲求は
なくならないもの❗
見て、見てーーー！
と誰かに見てもらいたい
見てもらって
認めてほしい
認めてもらって
受け入れてほしい
この承認欲求は
なくならないし、なくせないなら
解消するのは、自分でやる♡
承認欲求の取り扱いとして
自分で
自分を見てあげる
自分を認めてあげる
自分を受け入れる♡
そうすると
承認欲求は満たされて
落ち着いてくるから
撒き散らさないで済む
✨️
それを
自分ではやらないで
自分じゃない他人、誰かに
自分を見てもらいたい
自分を認めてほしい
自分を受け入れてほしい
と、取り扱いを間違えると…
一時は、満たされたような気がしても
エンドレスだし
枯渇した状態のまま
この承認欲求の取り扱いが
幸せの鍵にも、なる
自分で
自分を見てあげる
自分を認めてあげる
自分を受け入れる♡
これは
自分で自分を幸せにできるってこと♡
自分で自分を満たしていける
幸せは、自分次第になる
自分じゃない他人、誰かに
自分を見てもらいたい
自分を認めてほしい
自分を受け入れてほしい
この状態は
自分で自分を幸せにできない…
他人や誰かに
満たしてもらおうとすることで
幸せは、いつも
自分じゃない他人、誰か次第
この承認欲求の取り扱いで
思い出されたのは
私にとって『絵を描くこと』
絵を描くのって
承認欲求が、顕著に現れてた
子どもの頃は
ただ描くのが楽しくて
純粋にお絵かきを楽しめてた
そんな中でも
周りから、よく見られたい欲が
ちらほらしてたのを思い出す
あんなに大好きだった
お絵かきしなくなったのは
絵を描かなくなったのは
描いてるのが楽しくて
自己満足でいられることより
自分が満たされるよりも
うまく描ける、描けないで
周りから見られることや
描いてて意味あるの？とか
そっちのほうが
大きくなっていって
お絵かきを楽しめなくなった
そんな他人や誰かのことを
気にし出してても
美術の授業での評価よりも
自分の表現したいことを
自分の描きたいものを
貫くことも、あったな～
この承認欲求の取り扱い方
せめぎあいは
私にとっては
絵を描くことが
わかりやすく現れてたけど
きっと、絵を描くことに限らず
自分を表現するものには
なんでも
承認欲求の取り扱いが
わかりやすく
関わりあってくるなぁ
自分を表現するもの
このブログだって、SNSの発信も
そうなんだと思う。
まずは
自分のために。
自分が楽しく。
自分の楽しみとして
自分が楽しむために
やってなきゃ
他人や誰かのために。
ばかりになってしまうと…
苦しくなったり
辛くなったり
振り回されたりして
続けるのが嫌になるし
続けられなくなるし
続かないと思う
きっと、なんでも
そうなのよ❗❗
自分で
自分を見てあげる
自分を認めてあげる
自分を受け入れる♡
自分のために。
自分が楽しく。
大前提にあることが
自分軸であり
自分を生きるということ
サメくじら
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