頭と心が一致しない
頭と心のせめぎあいで
葛藤しちゃうとか
そうだったのって
マインドが暴走してたんだ
頭の中が整理されてきた
今、わかること
✨️
✨️
マインドが静まってると
感覚は冴えて、感じられることも
暴走したマインドでは
そうはいかないから…
せめぎあったり
葛藤したりするのは、当然だ
それに！
頭で考えたことの答えって
世間一般な常識的に
正しそうで
もっともらしいから
惑わされがち
頭の中で
がちゃがちゃ言ってたり
言い訳したり、言いくるめたりで
うるさい状態は
暴走したマインドの時
マインドが静まってると
感覚や感じたことに沿うように
それが成される為には
どうしようか？と
頭は働き出して
自然に、動き出せちゃう✨️
マインドの暴走と
マインドの静けさの
区別を、よくわかってなかった時
頭で考えること、思考よりも
感じること、感覚に
集中して優先させてたのは、
マインドをなだめながら
最終的に選ぶのは
感じること、感覚だった
この、せめぎあい、葛藤を
乗り越えていくのに
必須だったのは、自己対話
マインドを静かにすることが
できちゃえば
せめぎあい、葛藤を
楽に超えられちゃうし
いちいち悶絶しないで済むなぁ
この暴走したマインドに
気づけるようになってから
自己対話も
すごくしやすくなってる
自分の本音を
よりわかりやすくなった
暴走したマインドの状態だと
感じること、感覚を大切にするとか
感じること、感覚を優先するとか
本音を見つけるとかって
なかなか難しいだろうなぁ
そして
この言葉や文章も
意味不明だったりして
きっと、届かないし
わかってもらえないのも
当たり前なのかもなぁ
マインドが暴走してることの
弊害、悪影響って
思ってる以上に、あるなぁ
サメくじら
✨🎁✨プレゼント✨🎁✨
