考えすぎちゃうのって
良くなくて
感じることをしないで
考えるばかりをしてたら
自分を見失いがちになっちゃうけど
考えちゃダメ。なわけじゃない
✨️
✨️考えること、思考も
使い方のポイントってある♡
例えば
どうするか？を考える時
どうすればいい？
どうしたらいい？
どうすべき？
この視点でばかりで
考えてしまってる時は
主観や自分軸など、自分の内側よりも
外側にあるものに
意識を向けてしまってる。
そんな時に、意識を
主観や自分軸など、自分の内側へ
向けるためには
どうしたいか？
この一点集中のみ
どうすればいい？
どうしたらいい？
どうすべき？
そこから考える時って
外側に答えを求めてるし
何か正解を探しちゃってる。
どうしたいか？
自分に問いかけてて
内側の答えを探ることで
自己対話になる。
どうしたいのか？
自問自答や自己対話してる時の
感覚って
考えるというよりは、
感じるという感覚を働かせてる
どうするか？を考える時
まずは、
やっぱり
感じる→考える
この順番なんだなぁ
感じることって、すごく大事なの
感じることをしないで
先に、考えちゃうと
それは
自分を見てなくて
自分のことを知ろうとしないで
自分がわからなくなって
自分のことを見失ってしまう……
どうするか？を考える時
まずは、自分は
どう感じていて
何を思っているのか？
どうしたいか？
その部分を丁寧に感じてみて
自己対話をして
そこを、わかってから
じゃあ、そこから
そのためには
どうすればいい？
どうしたらいい？
どうすべき？
と考えて、思考を使っていけばいい
自分のどうしたい？
望みや、願いを叶えるために
考えること、思考は
使っていけばいい♡
ここが
思考を使うポイントになる
たぶん、現代人は
感じることよりも、考えることのほうを
最優先にしてしまいがちなんだと思う。
もしかしたら
男の人、男性は
それでもいいのかもしれないけど…
女の人、女性にとって
感じること、感覚、感性、感度が
幸せに生きるには
欠かすことのできない、すごく大切なもの
サメくじら
