山歩き
昨日の朝、約４時間の予定で、山登りに行きました。
息子が野球に朝一から行くので、嫁と娘の３人で約４時間の行程で出発。
朝７時半頃、スタートして新神戸から市ケ原、修法ケ原まで頑張って歩くことに。
スタート時間が早かったのかハイカーも少なめでマイペースで歩ける。
空気も冷えていて、半袖では寒かったです。
修法ケ原に到着後少し休憩して、下山。
今度は登ってくるハイカーがすごく多かったです。
『こんにちは』『おはようございます』を何回言ったでしょうか。
そして大安亭市場で買い物をして予定通り１１時半頃に帰宅。
娘はお腹が空いて仕方がなかったようで、昼御飯をガッツリ食べていました。
そうそう、最近娘は山登りに行く機会が多かった。昨日もそうでしたが、すれ違うハイカーに自ら挨拶が出来るようになっていました。嬉しい限りです。
冬になるとなかなか山に登れないですが、今後も優しい山登りはして行きたいです。
久々に走りました
土曜日、日曜日。久しぶりに気持ちよく走りました。
土曜日は練習会でトレイルラン。約２２キロ。
１週間まったく走ってなかった身体にはかなりハードでしたが、気持ちよく走れました。
生駒チャレンジ登山へ向けて最後の山練習だったので、気持ちよく走れたのはよかったです。
日曜日はアチーブのサポートメンバー６人でポートアイランドの新コースを試走。
夜の練習会で安全に走れるコースの確認。約１２キロ。
楽しく気持ちよく走れました。
いろんな話をしながら、楽しい時間でした。
日曜日の生駒チャレンジ登山頑張るぞー。
土曜日は練習会でトレイルラン。約２２キロ。
１週間まったく走ってなかった身体にはかなりハードでしたが、気持ちよく走れました。
生駒チャレンジ登山へ向けて最後の山練習だったので、気持ちよく走れたのはよかったです。
日曜日はアチーブのサポートメンバー６人でポートアイランドの新コースを試走。
夜の練習会で安全に走れるコースの確認。約１２キロ。
楽しく気持ちよく走れました。
いろんな話をしながら、楽しい時間でした。
日曜日の生駒チャレンジ登山頑張るぞー。
バタバタの１週間
母親が入院することになり、検査やなんやかんやで、バタバタ してた。
同僚の不幸も重なり、ほんとうにバタバタしてた。
今日から母親は入院する。
たぶん、出産以外で入院するのは初めてだろう。
今日も仕事が終わったら病院へ行く。
身体を休めて、元気に退院してくるのを、楽しみにしている。
今週は残念だったが全く走れなかった。
いい意味で身体を休めれたと考えよう。
明日の練習会はトレイル。
翌週はトレイルの大会。
ボチボチ頑張ろう。
落選メール
昨日、来てましたよ。
東京マラソン落選メールが。(ノд<。)゜。
でも、まあ余分なお金を使わなくて済んだので、よしとしておきましょう。＾ロ＾;
それにしても、今週は全く走れていない。明日の練習会には行けるのでしょうか？
東京マラソン落選メールが。(ノд<。)゜。
でも、まあ余分なお金を使わなくて済んだので、よしとしておきましょう。＾ロ＾;
それにしても、今週は全く走れていない。明日の練習会には行けるのでしょうか？
昨日はハイキング
昨日はアチーブの練習会で、神戸女子ハーフの試走でしたが、休んで有馬温泉まで家族でハイキングに行ってきました。
阪急芦屋川からロックガーデン、一軒茶屋、有馬温泉へのルート。
連休最終日だったのか、ハイカーの数が多く、ロックガーデンでは、大渋滞。
早めに昼御飯と言っても おにぎりですが、口にほうばって一軒茶屋から有馬温泉を目指す。
娘、息子も途中、気持ちが折れながらも最後まで頑張って歩きました。
有馬温泉へ到着後、一目散で一の湯に入るも、芋洗い状態でそうそうに汗だけを流して、後にする。
一の湯の前の立ち飲みでビールを飲む。やっぱり最高。
子供達はソーセージ、ソフトクリーム、お菓子をかなり食べていましたよ。歩いたご褒美ですね。
帰りの電車では熟睡。
三宮に到着後、ビールを買って家に帰る。
洗濯をしながら、夕食のカレー鍋の準備。
夕食終了後、２１時前には就寝。
てな感じの１日でした。
写真は有馬温泉でやってた猿回しです。子供達は興味津々でした。
今度どこに行くか考えながらブログをアップしてます。
