九月に入り、セミの鳴き声が聞こえなくなり、鈴虫が心地いい鳴き声でバックミュージックになってる今日この頃です
ビーチも夏の賑やかさがなく、静かな海の気配🍀私は、７月に太ももの肉離れしてから、ダンスに行けてない代わりに、毎日夕方、サンセットの時刻に砂浜を裸足で歩き始めてもう二か月ぐらい経ちます。
歩くこと、苦手だって・・・思ってたけど、以外と好きかも・・・・
特に、海を観ながら、波の音も聞きながら、呼吸を波の音に合わせて、瞑想状態で歩くのが
メチャクチャ気持ちいい～～～
裸足も、アボリジニになった気分で大地を歩いてる感じだし、波の音と、呼吸の回数は１日約２６０００回、同じ・・・・
地球とリズムがあってる気になります
いろいろと、今までとは同じ生き方ではだめなのかもね
自分の中心で動くためにはこの瞑想しながら歩くのいいかも～～～
たぶん、今年いっぱいは、続けられそう～～～
寒くなると無理かな～
９月の予定
6（土）7（日） 鹿児島
１６日（火） 日向大王谷中学校 家庭学級 講座 大王谷コミュニティーセンター 19時半～
１９（金） 18時～ 日向 Samansa Tablet ローフード料理教室 （限定６名）
２０（土） 11時～ 同上
２０(土） 18時～ 同上 （満席）
２３（火）２４（水）２５（木） 鹿児島 かなる （大西宅）
２９日（月） １０時半～１７時 日向 SamansaTablet マヤ暦スタートアップ、ベーシックの講座
上記以外は、日向 SamansaTabletにて コンサルを受け付けてます。