昨日の食事レコ

みなさんこんにちは

では早速昨日の食事内容です

体重計を忘れたため、出張中は測定できません

昨日の食事です。

(朝)

パン

ビーフコンソメスープ

ゆで卵

(ホテルの朝食)

(昼)

煮魚定食

・ご飯

・冷奴

・鯖煮付け

・味噌汁

・生野菜

(間食)

なし

(夜)

酵素ドリンク

(夜食)

なし

(運動)

なし

昨日は、泊まってるホテルのお部屋をお掃除してもらうので、2時間くらい外を散策していました

お昼御飯は、お魚の美味しそうな定食屋さんに入りました

煮魚と焼き魚で迷ったんだけど、無性に煮魚が食べたくなったので、煮魚にしました

でも、出張に来てからと言うもの、何だか体重が増えてる感じがしてならないんです

食生活には気をつけてるはずなんですが…

あー怖い

昨日の食事レコ

みなさんこんにちは

では早速昨日の食事内容です

体重計を忘れたため、出張中は測定できません

昨日の食事です。

(朝)

パン

ビーフコンソメスープ

ゆで卵

(ホテルの朝食)

(昼)

わかめおにぎり

パスタサラダ

ネバネバスープ

(間食)

なし

(夜)

酵素ドリンク

(夜食)

なし

(運動)

なし

昨日は何を食べたか覚えてなかったから更新できませんでした

泊まってるホテルが、無料で朝食サービスしてるので、寝ているのを途中で起きて食べに行きます

それからまた寝るので、明日からパンはやめて、スープとゆで卵だけにしておこうかな

昨日の食事レコ

みなさんこんにちは

では早速昨日の食事内容です

体重計を忘れたため、出張中は測定できません

昨日の食事です。

(朝)

ご飯(茶碗半分)

きのこの味噌汁

(昼)

ご飯

鮭のホイル焼き

きのこの味噌汁

(間食)

ベリーダスティ

(夜)

酵素ドリンク

(夜食)

なし

(運動)

レッグマジックサークル

エクササイズDVD×1回

体重が測定不可能なので、かなり不安です

ちゃんとお通じが出るのか、それも不安です

酵素ドリンクを18時に飲んだら、それ以降は水だけをとって頑張らなくちゃ

話は変わって、出張先が急遽変更で京都になりました

京都は初めてなので、ワクワクしながら昨日京都入りしましたが、京都って夜でも昼でも景色がいいですね

八坂神社を通過しただけなんですが、何かすごいなと思いました

是非旦那ちゃんと観光に来たいと思います