神崎恵さんに学ぶ40代からのメンテナンス美容って何！？

いつも女性の美のお手本

神崎恵さん

育てる美容だけでなく、

40代はメンテナンス美容

も大切✨

不具合は早めに修復します♡

内側から健康であることが結果、

表側の美にも繋がる ✨

いつも艶っぽさに目を奪われてしまう

神崎恵さん

40代は一度自分の中を見直す年代だと

思うと語る神崎恵さん♡

ホルモンバランスが変わってきたり、人生でのフィールドが変わる人も多い。

神崎恵さんも3人目を40歳で出産し、美容との向き合い方を改めて棚卸ししたそう

40代からの美容は“育てる”ことを続けながらも“メンテナンス”も大切。

見た目のエイジングにばかり目が行ってつい表面の美容に走りがちだけど、そればかりに取りつかれてしまうと、内側との歪みが出てきて美しさとかけ離れてしまう

今大切なのは自分の不具合を見つけて

修復すること。

不具合はからだの中から来ていることが

ほとんどだから、そこを改善すれば、

結果、美に繋がる

神崎恵的

メンテナンス美容9tips

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①まずは己を知ることから。

定期的に検査を受ける

定期的に検診へ行き、自分のからだを知ることで今どんなケアが必要なのかを棚卸しします。血液検査や婦人科＆歯科検診、首のレントゲンetc.。　　

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たるみに悩む全世代に捧ぐ！　

惜しみなく使えてリフトアップ

②骨美容に注目。定期的な運動で刺激を

神崎恵さん注目は骨美容✨

健康な骨を保つために必要なのは運動による骨への刺激。筋肉を鍛えるためでもありますが、今は骨も意識して運動しています。

神崎恵さん満点乳液

とろけるようになじんでバリバリ働き、

ベタつきやテカリは残さずツヤと

ハリを高める肌へ✨

③心やからだの答え合わせに、大人の今こそルナルナを

主に生理周期の把握に使用されるルナルナ、実は大人になった今こそ活用すべき。

結構メンタルについても書かれているので、なぜ気分が落ちているのかとか、アプリを見れば腑に落ちることも多いんだとか✨

美容効率を上げるのにも役立ちます🌹

神崎恵さん満点化粧水

環境に左右されない強い肌を優雅に叶える♡

肌の常在菌バランスを整え、

どんな環境でもブレずに美しく

④骨と同じぐらい大切な髪。

日々のケアは怠りません

40代になって、これまで以上に髪を大事にするようになった神崎恵さん。

インバス＆アウトバスケアをしっかりする、丁寧なブラッシングをするなど基本的なケアをコツコツ実行

定期的にサロンに行き頭皮クレンジングもやっているそう✨

神崎恵さん満点化粧水

肌再生の原点にアプローチ。

多岐にわたる悩みを一掃

⑤その日の不調や違和感は、その日のうちに応急処置！

「むくんでるな」「頭皮が硬いな」など、なんとなく不調を感じたら、早めに応急処置

むくんでいるならひと駅歩いてからだを動かしたり、お風呂で汗をかいたり、頭皮が硬ければマッサージをしたり、放置しないのが神崎恵さん流✨

神崎恵さん満点美容液

高濃度炭酸泡が絶好ブースト♡

圧倒的なシワ＆くすみ改善

⑥タンパク質を中心に、色のバランスを配慮した献立に

メインのタンパク質を主軸に、副菜は色のバランスを意識

そうすると自然と栄養バランスのよい献立に。最近はからだを休ませるおかゆなども食べるようにしているんだとか

神崎恵さん満点美容液

世界一寝不足な私たちへ。

超こだわりのなめらかな感触にも注目♡

美肌免疫を高め、うるつや肌✨

⑦最も簡単で最も効果的。修復＝質のよい睡眠を意識

からだの不具合や疲れを最も簡単に修復する方法は、とにかく寝ること

肌触りのいい寝具や深呼吸したくなる香りを揃えるなど、眠りやすい環境を作るようにしているそう✨

どんな高い美容液よりも質のよい睡眠が一番の美容。

神崎恵さん満点美容液

美白ケアの停滞期に！

濃密な潤いを染み込ませてほぐし、

肌機能を正常化“角層ほぐし”で脱却

⑧瞑想にも匹敵する、無心になれる時間を作る

美容はメンタルとの

バランスも大切。

何か心がざわつくな、落ち着かないなというときは、料理をするとかドラマを観るとかトレーニングをするとか、何かひとつのことに集中するようにしている神崎恵さん♡

他のことが考えられない無心の状態は、脳科学的には瞑想に匹敵する効果があるのだとか

ここ数年、弓道をすることも

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幸せと美肌の好循環がスタート！　

幸せホルモン、オキシトシンがもたらす

美肌効果を力強くブースト

ツヤと弾力があふれる充実した肌へ✨

⑨自分のサポーターとして、もうひとりの自分を設ける

美容にかかわらず何かを実行するとき、サポーターとしての自分をひとり用意するようにしているという神崎恵さん

そのサポーターが外から「ちょっと太った？」「休んだ方がいいよ」などと声をかけてくれるんだとか

自分を見てくれる人がいると、ちょっと頑張れたりするんですって♡

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悩みがひとつに絞れないなら、

美肌成分オールスターズを

成分主義派もそうでなくともつるんと

透明感が増す様子に“沼”度高め

美を追求する神崎 恵さんのメンテナンス美容✨

40代からは心と身体をメンテナンスしながら

中からの年相応な美しさを

磨いていきたいですね

やっぱり買ったシミ対策

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POLA ホワイトショットが進化した

フェイシャルセラム

レーザーも見逃す真皮のメラニンに対して

先手ケア

メラニン発生そのものを抑えるなんて

ヤバいですよね

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