美肌になりたいならこちら⬇
超絶美しすぎませんか??
美しくなるには研究しないといけない。
学んだら、試す。
そして判断する。
この判断がなければだめ![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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デヴィ夫人の美の鉄則
★黒ニンニクを生で食べる
★油物を極力避け、「ま・ご・わ・や・さ・し・い(豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、いも)」が基本
★食べ過ぎたら、翌日の食事で調整
★パンもご飯も大好きだけど、控えめに
★お風呂上がりは鏡に映して厳しく点検
★ボディラインにフィットした洋服を着る
★ダラーッとする時間をつくらない
★どんなときも絶対にハイヒール
★睡眠時間が3時間くらいの日は、「10時間たっぷり寝た!」と自己暗示をかける
★姿勢と呼吸は、ヨガの基礎
★美しい姿勢とは胸を張って、頭を高く掲げること
★姿勢を正しくして酸素をいっぱいいただき、血流をよくする
★冷水で洗顔後の100回パッティング
★誰よりも一番に美しくエレガントでありたい
★歯が汚いと出世できない。歯磨きは最低でも1日5回
『なぜ美しいのか教えてください』と聞かれても、秘密なんて何もないんです。
精神的なもの、自分の強い意志だけなんです。今、健康でいる秘訣も『私は歳を取らないし、病気にもならない』という意志。
冷水で洗顔後の100回パッティングで顔も頭もスッキリしますし、足はまったくむくみません。冷えもこりも感じませんね。
学生時代から美しいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
歯磨きと姿勢![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
私めちゃくちゃ巻き肩なので
意識して歩くようにしたいと思います✨
保湿力はそんなに高くなく
さっぱり目な仕上がり✨
あまりピンとこなかったけど
比較するため片足のみ塗って次の日
比較したら
すべっすべで全然違いました
![レチノール ボディミルク セラミド ボディクリーム トゥヴェール レチノミルク](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tvert/cabinet/goods/01333953/retinomilkr_01.jpg)
トゥヴェールよりさらにレチノールで
もっちり肌にしたいならこの2つ
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「ハリツヤ不足・毛穴・肌あれ」といった幅広い肌悩みにアプローチする
マイクロカプセル化ピュアレチノール✨
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ピュアレチノールをノーマルタイプの"2倍"配合。さらに2種のレチノールも追加配合。
ハリツヤあふれるリッチなレチノボディへ
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浮腫み対策クリームは
しきぶさんに教えてもらいました✨
これ足のすっきり感が凄いです!
なんとなんと
大好きなGD11からエステライン
100,000ppmが新発売に
またまたほしいやつ見つけて
しまいました…
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エステRXピーリングクレンジングバーム
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C子さんコラボで使ったエステライン
日焼け止め🌿
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私が1番GD11で好きなのは
やはりこれです
美白にエイジングに最強アンプル✨
複数ペプチド&ビタミン&1470種成長因子
&たんぱく質が高濃度に
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