皮膚科医・友利新先生に聞く
「【肌質改善】に役立つ18個のヒント」
美肌改善♡
友利先生の18のヒントとは!?
1.「焼かない」「こすらない」「乾かさない」が美肌の基本!
一度の洗顔で、メイクも落とせる"摩擦ゼロ"を目指した一度洗い洗顔✨
水相成分約75%を含む美容液が、みずみずしい水膜ヴェイルを形成。
強力な紫外線をカットしながら、日中の肌に適した水分環境をつくり、焼かない&乾かない
2.比べるのは他人ではなく「過去の自分」
これは納得ですね✨昨日の自分より今日の自分の肌がさらにキレイに✌
この3つは品川パール美肌クラスになります
3.鏡は「腕を伸ばした状態で見る」
人から見えているのは、“腕を伸ばして手鏡を持ったときに見える肌”くらいです。それで見えない粗は、ほとんど誰も見えない
4.自分の肌質と同じ「お手本」を見つける
私は混合肌&赤みが出やすい
毛穴が目立つ シミは出来にくいかな?
5.ライフスタイルが似ている人ならなおヨシ!
朝4時起きドーベルマン運動させ
ちびっこ起こしてブログ書いたら出勤。
夜は22時には力尽きてます(笑)
6.ゴール設定は細かく刻む
7.「肌がキレイな人」というイメージを作りあげる
8.レタッチを信じすぎない
9.自分の肌質を楽しむ
10.「遺伝的な美肌」を追い越すチャンスはある
11.生活習慣で守るべきは「睡眠」と「ストレス解消」
12.自分の肌質を知るために「化粧水だけ」でチェック
肌質を知ることは、美肌へのスタートライン。洗顔後に化粧水だけを塗ってみて、2~3分たったときに『水分がきちんと維持されているか』、『皮脂が出ているか』をチェックしてみましょう
シンプルにキメを整えるなら
グリシルグリシン&アゼライン酸♡
13.コスメだけでキレイになれると過信しない
14.迷ったときはシンプルに戻す
あれこれ使わずシンプルに化粧水だけにしてみると◎
15.試行錯誤を惜しまない
常に色々試してます!!
16.肌に必要な成分なら結果が出る
17.「美容医療は魔法ではない」と知る
魔法じゃないけど、たまには頼ります
18.第三者から客観的な意見をもらう
どうでしょう??
18もあると色々悩みますが、
何かのヒントになりますように