今自分に出来ること。
募金での被災地支援。
募金先まとめてみました✍
MEGUMIさんイチオシ美容法は
朝夜シートマスク
私も即ルルルン追加で買いました
朝もろもろが出ちゃったけど
組み合わせ変えたら大丈夫に
朝夜シートマスクはしきぶさんもMEGUMIさんも佐伯チズさんもオススメなのでチャレンジ
■40歳を機に「やめた」ことは?
★「過度なトレーニングはやめて“整える”方向へシフト」
年齢を重ねたせいか、朝起きてめっちゃ元気!という日がほとんどなくなってしまって。なんとなく疲れた感じがベースにある上に、きついトレーニングをすると、さらに疲労が積み重なってなかなか取れない。
年上の女友だちから『ピラティスは体の軸ができて、体調もよくなるよ』とオススメされ、さっそく通い始めたんです。すると、初回から呼吸が深くなって、体がふっとラクに! そもそもピラティス自体、人間が一番いいマインドになる動きを追求した運動なので、精神に効くところも合っていたみたい。
★「マツエク熱が急に冷めて、自まつ毛を育て始めました」
若い頃からずっと続けていたマツエクをやめたんです。40代に入った途端、過度に長いまつ毛だと、余計に老けて見えるように感じて。
今は自分のまつ毛に美容液を塗って育てる方が楽しい。
日々のタスクはひとつ増えたけれど、自分をケアしてその効果を実感するのってすごく楽しいですね。それと、最近は人と比べなくなったというのも大きいかな。
★「化粧品はライン使いせず、自分にとっての“いいもの”を選び取るように」
誰かにとっての『いい』が、イコール自分の『いい』とは限らないんですよね。
化粧品も洗顔料から化粧水、クリームなど、アイテムによって使うブランドはバラバラです。肌の状態によりケアを変えていますが、朝晩必ず取り入れているのは、シートマスク。長時間着けっぱなしにせず、3~5分乗せて肌の奥が冷たくなったと感じたら、完全に浸透した合図です。
何より“続けること”が大事なので、手軽に買える価格のものを継続して使うようにしています。
私もライン使いじゃなくバラバラで
相性の良いものだけチョイス
■MEGUMIさんが40歳を機に「始めた」ことは?
★「話題のフェムテックケアで、ていねいに自分を労っています」
デリケートゾーンのくすみが取れてうるおうだけでなく、日常生活でいつの間にか凝り固まってしまう首や頭までも、ふぁーっとほぐれていく感じ。改めて、体って下から上まですべてが繋がっているんだなぁと思いますね。更年期をソフトランディングするためにも、女性ならではのケアはなるべく早く始めたほうがいいそう。
★「NMN点滴は月1のお楽しみ! 美容仲間と一緒に行くことも」
2年前くらいから通い出したのですが、あまりの効き目に毎回びっくり。体の内側からうるおいが出てくる感じがして、肌がやわらかくもっちりとした質感に。透明感もUPするような気がします。また、頭がシャキーンと冴えて、だるさが一掃される感じも気持ちがいい。価格がちょっと高いし、効き目も強いので、私は月に一度のスペシャルケアとして取り入れています。
★「オリジナルブレンドのハーブティーで“巡る体”に」
ハーブティーを強制的に飲む習慣ができてからは、循環する体ができたみたい。ピラティスなどの効果も相まって、最近は30代のときより調子がいいかも、と感じています。今40代になって切に思うのは、とにかく元気な50代になりたい!ということ。
やっぱり元気な50代の方が楽しいに決まってますから! 真剣に美容に取り組んで、いい10年後を迎えたいですね。