こんにちは!


〜ママの笑顔を家族みんなの笑顔に〜


ママと子ども専門理学療法士

まこものくすめあいです照れ










コツコツと種蒔いてきたことが実った



以前からやりたい!と思っていた

『マタニティクラス』






ウィメンズヘルスを学んでいくと

「これ妊娠中から知っておきたかったー」

ってことが

めちゃくちゃ多くて(;o;)






職場の同僚が妊娠した時

学んだことをスライドにまとめて

伝えてた。





「これ、他の妊婦さんにも

伝えられたらいいのにな。」

そう思っていた。





あれから1年半。。。





実際に妊婦さん向けに

マタニティクラスを開くことができた!






「お母さんの力になりたい」

そう決心した日から





ツライこと

しんどいこと

楽しいこと

嬉しいこと





たくさんの経験があったけど

どれもムダなものではなくって

どの経験も

味わった感情も

すべてが今に活かされてるなって感じる





あの時、あの人に出逢わなかったら、、、

あの時、あの経験がなかったら、、、

あの時、あの決断をしなかったら、、、





今の私はいないなって

確信できる。





「子育てを助け合う環境を取り戻したい!」

その想いからできた

『子育てシェアハウス』





ママ同士笑い合ったり

子ども同士で戯れたり

毎回たくさんの笑顔に包まれる♡

そして私も笑顔にさせてもらってる♡





まさしく私が理想としていたもの




けどこれは

私ひとりでは到底できなかったこと。





来てくれたママさんが

他のママさんを助けてくれたり

励ましてくれたり

自然と助け合い精神や

お互い様精神がうまれてるからこそ

笑顔のつながりができてるんだなって思う。









望み続けてきたもの

成し遂げるためにコツコツと種を蒔いてきたこと

それはいつか必ず花開くんだなって

実感した。





自分の思い描く理想は

ブレずに常に持っておきたいな。





自分のやりたいことへのチャンレンジを止めずに

やってこうって思った!

めげそうになることもあるけどね( ;∀;)ww





ご縁に感謝です♡

人とつながることで

笑顔ってつながるものですねo(^-^)o










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まこもサロン内にて開催した

親子の運動教室に参加してくださったお客さまからの

ご感想をまとめてみましたにっこり








親子の運動教室 ご感想




①ご感想をお聞かせください
↓↓↓


・運動機能についてなど色々と勉強になりました。家庭でも出来ることなど取り入れてみたいです。


・骨や筋肉などからだの仕組みや子どもの運動機能についての話も聞けよかった。子どもは違う遊びをしてしまい、全てに参加できず、申し訳ない気持ちで一杯でしたが、優しく声をかけていただきながら参加したり、見守っていただいたりして安心して参加することができました。お話ししながらのあっという間の一時間でしたが体の変化を感じたし、また参加したいと思いました。


・バランスボールがとても楽しかった様子で、また行きたいと話していました。子供が飽きない工夫をしてくださり、ありがたいなと思いました。


・子供の集中力が長くは持たないので、バランスボール以外にいろいろなものを用意してくれていたので、とても楽しかったと思います。子供たちは遊び感覚で、身体に良い刺激を与えて鍛えられてとてもよかったです。


・バランスボールはお家にあるけど、ちゃんとした使い方を知らなかったので今回知ることができてよかったです。運動不足なので、少し体を動かすことができてリフレッシュになりました。


・みんな同じ年代の子どもだったので、やりやすかったです。楽しくできました。


・今日はありがとうございました!子どもと一緒に体を動かせて、とっても楽しかったです。しているうちにじんわり汗もかいてきて、久しぶりに体を動かせてリフレッシュできました。



②良かった点、改善点・要望などありましたらご自由にお書きください。
↓↓↓


・バランスボール楽しかったのでもっとしたかったです。1時間あっという間に終わりました。



・初めての参加でしたがアットホームな雰囲気で楽しく体を動かすことができよかったです。


・教室が終わってからもたくさん遊ばせていただき、子供は大満足で嬉しい反面、帰ってから昼食がバタバタしてしまいました。準備してから行けば良かったなーと反省しました。


・いつも思いますが、まゆちゃん(←アシスタントの長女です♡)が良いお姉ちゃんすぎて、子供の面倒も見てくれて助かります。


・お手頃価格で気軽に参加できました。子ども自由な動きをたくさんしましたが、楠目先生の優しい人柄に感謝です。


・夕方の離乳食の時間もあり、もう少し早めの開催時間だとありがたいと感じました。






ご感想いただきありがとうございますスター





親子の運動教室は

パフィオうわじまさんでも開催していますが、

まこもサロン内でもおこなっていますにっこり




まこもでは

マンツーマンにて親子またはご家族の皆さんで

参加していただけますうさぎのぬいぐるみ




2家族合同でおこなう場合は
1,000円引きさせてもらってます立ち上がる



親子いっしょに

楽しく体を動かして

暑い夏を乗り切っていきましょう花






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新サービスはじめます!



日に日に暑くなり

いよいよ夏本番になる予感ですね☀️💦






露出が多くなるこの時期。

夏に向けてカラダを引き締めたいって思ってる方は多いのではないでしょうか






理想の体型を目指すためには、必要な筋力をつけることが絶対的に必要❗️




筋力の回復期間は約3ヶ月と言われています💡





整体を受けて終わり。ではなく、その後のセルフケアがとても大切になってきます






とは言っても、、、。





「家にいるとなかなかやる気が起きない」

「何をしていいのか分からない」

「運動がなかなか継続できない」

そう感じることってありませんか





ということで❗️





自分のケアに集中できる場所と機会をご提供いたします👍





その名も、、、😌





🌼ボディメイク部🌼





ただ単に体重を落とすダイエットではなく、必要な筋力をつけながら引き締まったカラダを目指す『ボディメイク』に取り組める場所✨💕





自由にバランスボール使ってもらってOK❣️

器具を使ってエクササイズに取り組んでもらってもOK❣️

セルフケアなど教えてもらいたいことがあればその場で聞いてもらってOK❣️

特別レッスンもあり❣️






家にいるとなかなか自分のケアができないって方こそ、利用してもらえたらなって思います☺️






運動は継続してこそ効果が出てくるものなので、仲間といっしょに刺激もらい合いながら、楽しく運動に取り組めたらなと思います💓






参加費無料✨✨

"整体9回券購入してくださった方のみ"





おひとり参加、親子で参加、子連れ参加OK❣️





夏に向けて、引き締まったカラダをいっしょに目指していきませんか❓✨





参加してみたい方、もっと詳しく知りたい方は、お気軽にメッセージくださいね☺️






6/13()からスタート❣️

ご参加お待ちしております😊






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産後はママの心身の回復が最優先






先日、友だちのところに赤ちゃんが生まれて

その時の思いを旦那さんが綴ってた。







「赤ちゃんを産んでくれた妻に感謝したい」






出産は命がけだし、産後も痛みは続く。

たくさん頑張ってる妻を支えていきたいという想いが溢れてて

こんな旦那さんが近くいたら、どれだけ心が救われるんだろうって感じた。





女性の体は

無事に赤ちゃんが生まれたら

妊娠前の体に一気に戻る! というわけではないんですよね。





傍目にはわからなかったとしても

出産によって女性の心と体はとても疲弊していて

不安定な状態になっています。

普段どおりの家事をしただけでも想像以上に負担がかかります!





洗濯、掃除、炊事などの家事全般を

なるべく他の家族が請け負い

ママを休ませるようにしてあげてほしいところ。

(妊娠中にパートナーとしっかり話し合っておくといいですね☺️)





それと、赤ちゃんの責任者を

ママだけに押し付けないこと。

体調が万全でない中で

24時間休みなく慣れない赤ちゃんのお世話が

スタートしているんですよね。





責任感の強いママほど

一人で耐えながら頑張ろうとしてしまいます。

無理をせず周囲に頼ることが大切だなって感じてます。

だけど人に頼るってすごく勇気がいること。






だから、周りからの温かい声やサポート

ママの気持ちへの寄り添いがとっても大事だなって思います。






当たり前のように

みんなで子育てを助け合える世の中に

戻ってほしいな。









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子どももいっしょにリラックス


人見知りや場見知りが

はじまると

お母さんから離れられなくなっちゃいますよね😅






うちの子も

人見知りがみんなあって

子連れでどこか行くのに

抵抗あったなー笑い泣き





託児利用しても

子どもの様子が気になる、、、

泣いてしまったらどうしよう、、、

そう思うことってありませんか??







せっかく来たからには

ゆっくり施術を受けたい!!

そういう方には

子どもを見守りながらのスタイルで☺️






完全プライベート空間だからこそ

子どもが泣いても大丈夫❣️

好きな時にオムツ替えや授乳しても大丈夫❣️








ママも子どもも

リラックスして受けてほしいから

ご希望に合わせたスタイルで

ケアさせてもらっています😊






ねんね期くらいから

来てくれてる親子♡

もぅ気づけば

あっという間に這い這いできるくらいにラブ







子どもの成長をいっしょに

分かち合い喜び合えるのって

やっぱり良いですね☺️飛び出すハート






こういう時間が

とても癒されます💓






またのお越しを楽しみにお待ちしてます☺️








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