元旦

なんかもうあっさりと年が明けちゃったね。
当たり前だけど。

今日は雪が降ってきてちょっとびっくりしたね。
5cmぐらいは積もっている。
そのせいで詣で客が少ないみたいだ。近くの駐車場に車が少ない。

年末年始用に3Lの「くらのすけ」言う日本酒買っておいたんだ。

合成酒にしようかと思ったけれど、清酒で3L1080円と安かったので。
味が薄いね。ちょっと。
日本酒臭さがほとんど無い。それが嫌いな人ならばいいのかな。
よく言えば辛口淡麗というのかな？

味付き「美味しい水」という感じ。不味くは無い。
3Lならばあと+200出せば普通のが買えたと思うのでけちって損したな。まあ貧乏だから仕方が無い。



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ピューリタンプライドから届いた

ピューリタンプライドから亜麻仁油とミネラルが届いた。

12/20発注
12/23発送
12/30着

発注から10日、発送から7日だな。
クリスマスまたいだけど遅延なかったんじゃない？

現地も国内も佐川みたいだな。ちょっと安心。
（よく見たらDHL GlobalMailの表記もあるのでアレだけど追跡やら保証やらの面からみてシール類から佐川がメーンの気がする。）


FlaxOil（緑）とミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛）


FlaxOilは1200錠でいっぱいある。
一応期限は4/18とあって、年が書いてないから2015なんだろうけど4ヶ月で消費できんなあ。
一日6錠にしたら半年で消費できるから、夏暑くなる前に消費できる。冷蔵庫に入れておいてもいいんだろうけどね。
亜麻仁油は今日から開始。
血圧、血圧。高血圧に効くかしら。

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※追記
コメントで期限が2018年4月と助言いただきました。
確かに日にちまで指定しているのは不自然ですよね。ありがとうございます。
カプセルだから酸化防止しているし短すぎますものね。
海外サプリはかなり買ってきましたが、生ものサプリは少なかったので期限を気にしたのは珍しいからかもしれません。

もう風邪やだ

金曜日に風邪＆脱水症して回復して、土曜日に安堵して酒食らったら、日曜日にまた風邪引いてしまった。
アホみたいだな。
でもこれだけ連続で風邪引くのはやはり免疫力が弱っているんだと思う。
今日はまた回復したのでスポクラでいつもの筋トレ。また繰り返すんじゃ無いんだろうか？
寝正月になりそうかな？

そいえば大晦日からは全国的に荒天のようで、何もしない自分には関係ないけど雪だけは嫌だな。
とっさの外出さえもできなくなる。
初詣する人には寒さだけで無く雨だけでも酷だけどね。

もうさすがに風邪引きすぎて体温測るの面倒になったので、スピード検温のこれ買うわ。来年になるけど。
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風邪＆脱水症だった

昨日の症状は風邪＆脱水症状だったみたいだ。
運動中の苦しさはやっぱり脱水症状だったし、帰って夜遅くに微熱(37.1℃）が出た。
心臓がチクリとしたのであのまま続けていたら心筋梗塞になっていたかもしれない。
土日はしっかり休んでいる。
脱水時の緊急用にOS1を１つ持っておくかな。

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オーバーワーク？

今日は有酸素トレーニングの日だったけど、ちょっと張り切りすぎたのかトレ途中で身体がだるくて途中でやめてしまった。
連日なのでオーバーワーク気味ではあったし、水を摂るのを忘れていたので脱水症状の線が濃いかもしれない。20分ぐらいして気がついたらボトルの水が全然減ってなかったんだよね。
ちょっと調子に乗りすぎたかもしれんね。
土日で回復させないと。
もしかしたら風邪のなり始めかもしれないけれど注意報が出ているインフルエンザだったらやだなあ。こんな年末に。

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