風邪＆脱水症だった

昨日の症状は風邪＆脱水症状だったみたいだ。
運動中の苦しさはやっぱり脱水症状だったし、帰って夜遅くに微熱(37.1℃）が出た。
心臓がチクリとしたのであのまま続けていたら心筋梗塞になっていたかもしれない。
土日はしっかり休んでいる。
脱水時の緊急用にOS1を１つ持っておくかな。

経口補水液オーエスワン（OS-1） 500ml×24本/大塚製薬