11月12日は中国人民解放軍空軍創設76周年の記念日。
空軍の最先端の戦闘機。
初公開の殲-16D、殲-20と攻撃-11。3新鋭機の合成写真。
以下は既存の戦闘機8機。
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今日のラン二ングはオフ。先週からの練習で疲れた。休みも必要。故障しないように気を付けて！
日本人も「かけ子」に使う「中国系」カンボジア詐欺集団・首領の正体 犯罪収益1兆円、首相の顧問も務め、24億円豪邸で贅沢三昧
米英両政府はこのほど、米国民らから「少なくとも100億ドル（約1兆5340億円）をだまし取った」として、カンボジアで暗躍するオンライン金融詐欺グループに制裁を科すことを決定。カンボジア最大のコングロマリット「プリンス・グループ」の陳志会長と幹部46人を「犯罪の中核人物」として国際手配した。合わせて世界中に117社もの関連企業を持つ同グループの活動を停止させるとともに、グループの資産約120億ドル（約1兆8452億円）を没収または凍結している。陳志会長は中国生まれで、カンボジア国籍を持つ。この事件には日本人もかかわっており、今年8月には日本人「かけ子」29人が組織犯罪処罰法違反で逮捕され、いまも犯罪グループやその詳細な手口などについて取り調べが続いている。
【相馬勝/ジャーナリスト】
日本人も「かけ子」に使う「中国系」カンボジア詐欺集団・首領の正体 犯罪収益1兆円、首相の顧問も務め、24億円豪邸で贅沢三昧（全文） | デイリー新潮
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（このような記事も書いています。↑）興味があれば、乞う一読！
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今日の練習
90分疲労抜きジョグ＋1000ⅿダッシュ（4分14秒）
昨日の空母「福建」のニュースが大きすぎて、今朝は特になし。解放軍報に掲載された写真です。
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今朝の練習。
昨日は皇居往復で3時間ジョグ。25㌔くらい。
今朝は疲労抜きジョグで90分のスロージョグ。
中国3隻目の空母「福建」出動！いよいよ実戦配備へ。
習近平と乗組員の記念撮影。少人数での写真は極めて珍しい！
「福建」の様々な角度からの撮影写真
発艦する艦載機の写真も
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今朝は90分ジョグ。うち、1000ⅿ1本。4分7秒。
今朝は雲一つない青空。こういうのを「秋晴れ」というのだろう。
とはいえ、外に出ると、強い北風が吹いていて、結構寒かった！
チベットの秋景色の6枚の写真（チベット自治区林県ヤルツァンポ大峡谷）
＝人民網（ネット）から。
この６葉の写真の景色はほとんど同じだに見えますが、どこか違うのですね！
ちょっと不思議な感じです。
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今朝の練習は、お休みでした。
久しぶりに足休めです。故障しないように！
その代り、しっかりとストレッチと体操はして、身体の凝りや疲れをとりました。
甘粛省敦煌市の鳴沙山の麓では、秋の風情が深まり、多くの観光客が、この広大な砂漠の魅力溢れる秋景色を鑑賞するために訪れている。「人民網日本語版」2025年11月5日
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今朝の練習
1000×2本。4分12秒くらいでした。
河北省武安市にある東太行百里画廊に広がる美しい雲海の景観（撮影・楊文娟）。
西蔵（チベット）自治区拉薩（ラサ）市にある布達拉（ポタ）宮。
標高3700メートルを超える紅山（マルポリ）の頂にそびえ立っている。
上空から撮影した雲南省の古都・建水（9月24日、ドローンによる撮影・毛建軍）。
雲海に包み込まれた雲南省緑春県の行政中心地（撮影・陸雨堂）。
朝日に包まれ幻想的な景色広がる重慶市の沙渓村
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今朝の練習。
1000ⅿ×3本のインターバル。5分から4分50秒。
その後、1時間ジョグ。
最近仕事がとても忙しくて、ブログの更新ができませんでした。
もう爆発的な忙しさでした。というわけで、「爆発」、「暴発」の写真を掲載します！
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今朝の練習。
皇居まで行って、1周回って帰ってきた。3時間ジョグ。25㎞くらいぐるっと走ってきました。
昨日は1時間疲労抜きジョグ。
一昨日は1000ⅿ×3本。インターバル
一昨昨日は1000ⅿ×5本でした。
忙しいので、練習でストレス解消です。
ヒマラヤ山脈やエジプト軍との合同軍事演習でピラミッド上空を飛ぶ戦闘機、砂漠地帯を征く戦車部隊など、「絶景」ばかりです。
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今朝は霧雨の中、75分ジョグでした。結構飛ばしたせいか、回復時間が「26時間」となっていました。ガーミンが壊れたのかと思いました。まあ、結構疲れましたが、それほど疲労困憊でもなかったのですが…。
中国軍には様々な任務があり、さまざまな兵隊さんがいる。その一端を示す写真です。
記者会見の一場面。（スポークスマンは兵隊さんではありませんが、一部、軍の立場を発表する役割を担っている。）
記者：韓国国防省は今日、北朝鮮が弾道ミサイルの発射実験を行ったと発表したが、中国は何か把握しているか？
外務省報道官：中国の朝鮮半島についての立場と政策については、安定性、連続性を保持している。（北朝鮮のミサイルの）発射活動について、われわれには新たな論評はない。
（まるで、頓智問答みたい。「知らない」とか「把握していない」という意味か？）
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今朝の練習。ちょうど朝からの雨が上がった時に練習開始。今朝は昨日の疲れもあり、短い時間で脚も疲れない練習ということで、坂トレ（110ⅿ～120ⅿ）を16本。最初は36秒かかったが、最後の1本は26秒と、10秒縮めた。短時間で集中した練習ができ、スカッと爽やかな気分でした。