今朝は天気が良かった。南風が吹いて、春の嵐みたいだったが、それなりに春を感じた。

というわけで、早起きして、ゆっくりジョグ。3時間。

久々に皇居まで往復してきた。帰りに赤坂の街なかを通ったら、ちょうどテレビか映画の撮影を終えたようで、数十人のスタッフらが後片付けをしていた。結構混んでいました。8時半ごろだったが、早くから撮影していたようでした。

その後豊川稲荷の前を通ったら、桜が満開でした。ちょっとピンク色だったので河津桜かもしれません。

外苑から国立競技場を抜けて、参宮橋、山手通りなどを通って帰宅しました。

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北朝鮮から中国への「かつら」「つけまつげ」の輸出が急増 中国製を装い国連制裁回避の疑惑浮上

米国政府も中国政府に警告

 中国と北朝鮮の貿易が急回復している。中国税関当局が1月に発表した輸出入統計(ドル建て)によると、中国と北朝鮮の2023年の輸出と輸入を合わせた貿易総額は22億9538万ドル(約3400億円)だった。対前年比で2倍以上に伸び、新型コロナウイルス禍前の2019年と比べても82%にまで戻ったという。

北朝鮮から中国への「かつら」「つけまつげ」の輸出が急増 中国製を装い国連制裁回避の疑惑浮上|NEWSポストセブン (news-postseven.com)

今朝は1000×5本。東京マラソンも終わって、そろそろ再始動のための基礎練習を開始することにした。

月曜日はファルトレク8セットと500、300、200、100も再開した。

今年の秋の大会を目指して、頑張ろう!

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SF小説の世界的文学賞「ヒューゴー賞」の選考で「政治的配慮」疑惑 中国関係者が「センシティブな問題を含む作品」の除外を要求か

選考のあり方が論議を呼んでいる

(2015年にヒューゴ―賞を受賞した中国人作家、劉慈欣作「三体」の日本語版)
 SF小説を対象にした世界的な文学賞である「ヒューゴー賞」の選考会で、中国に批判的な作品を候補作に推薦するのは望ましくないとの政治的な判断が働いた可能性が明らかになり、選考のあり方について論議を呼んでいる。

 2023年のヒューゴー賞の授賞式は中国四川省成都市で開催されており、その際、中国政府関係者が主催者側に対して、「中国にとって政治的にセンシティブな問題を含む作品の最終候補者」を除外するよう求めたことが分かった。米紙「ニューヨーク・タイムズ」などが報じた。

 

SF小説の世界的文学賞「ヒューゴー賞」の選考で「政治的配慮」疑惑 中国関係者が「センシティブな問題を含む作品」の除外を要求か|NEWSポストセブン (news-postseven.com)



 

今朝は朝から雨だが、フルマラソンを終えたばかりなので走っておかないと、身体が固まってしまう恐れがあると思い、しっかりと着込んで出動しました。

昨日も約1時間ゆるジョグ。その前に体を動かすために、ストレッチをしっかりとしてから、走りました。

ところで、踏切がなかなか開かず、ずっと待っているのも時間の無駄なので、ぐるっと遠回りをして走ると結構走ってしまいます。

今週は明日から徐々に調子を上げていこうと思っています。

東京マラソンを完走できたお陰で、自身の弱点が良く分かってきました。来シーズンに向けて補強したいと思います。

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2.3万台の監視カメラが稼働する香港 警察トップが「顔認証機能搭載のカメラ2000台を追加で設置する」と証言

なぜそこまで監視カメラを設置するのか?


 香港の警察トップ、レイモンド・シウ・チャクイー警視総監はこのほど、香港立法会(議会)の場で、今後数カ月以内に、公共施設などに新たに約2000台の監視カメラを設置することを明らかにした。香港では、すでに約2万3000台の監視カメラが設置されている。

 

2.3万台の監視カメラが稼働する香港 警察トップが「顔認証機能搭載のカメラ2000台を追加で設置する」と証言|NEWSポストセブン (news-postseven.com)

東京マラソン走ってきました。

結果は4時間35分03秒で、フルマラソンのワースト記録でした。

足が攣って大変だった。でも完走できてよかった。

 

前半は好調に飛ばしており、「このままいったら久々の3時間半切り」と思いきや、28キロ過ぎから左足のハムが張り、攣ってしまった。

 

このままリタイアかと思ったが、31キロ過ぎの救護所に飛び込み、待機していたトレーナーさんから治療を受けた。

 

トレーナーさんは私の痛いところを丁寧に整体していただき、本当にありがたかった。

 

途中、救護所の責任者の方に「継続しますか? それともリタイアしますか?」と聞かれたが、脚の攣りや痛みも収まったので「頑張ります!」と答え、何とか再始動。

 

その後、1キロほどでまた痛みが出たが、トレーナーさんやスタッフの方々の親切な対応に応えようと、とにかく「あと10km」歩いてでもゴールしようと思い、歩いたり、ちょっとジョグしたり、お陰様で東京タワーとか増上寺をしっかりとみることができた。

 

これまでのマラソンでは、景色は二の次、三の次で、とにかくできるが速く走ることしか頭になかったが、今回は結構余裕があって、応援の模様なども眺めることができた。

 

ラスト1㎞の丸の内の石畳のコースの両側には観客がたくさんいて、ものすごい声援で、知らず知らずのうちに笑顔になってしまった。まさに「花道」。

「こういう経験ができた良かった」と感激した。

4時間半以上かかったが、何とかでゴールできた。

 

ああ、よかった。本当に有難かった。

 

それもこれも、献身的な対応をしてくれている、こういう救護所を設置していただいたお陰だと思っている。本当に感謝している。

 

ちょっと負け惜しみに聞こえるかもしれないが、「速く走るだけが、マラソンではない」ということを初めて感じた。


(スタート前の風景)

ところで、今回の結果から反省点を付け加えると、

1)スピード練習主体で、ロング走の練習をしてこなかった

2)左足の故障を甘く見た

3)nikeの厚底シューズを使いこなせず、股関節の前部分が動かなくなったり、ハムが攣ったりする原因となったーnikeの厚底シューズを甘く見た

 

最終的な結論

☆やはり、マラソンは気持ちの持ちようが大きい。悲観的にならないよう、楽観的に考える癖をつけるべきだ

 

以上)

 

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中国湖南省のスポーツメーカーがサッカー北朝鮮代表にユニフォーム提供契約 国連安保理の対北朝鮮制裁決議に違反の指摘

ユニフォーム提供契約は制裁決議に違反ではないかとの指摘が

 中国湖南省のスポーツメーカーが北朝鮮のサッカー代表チームとユニフォームやサッカー用品の使用契約を結んだことが分かった。しかし、2016年3月に採択された国連安保理の対北朝鮮制裁決議第2270号によると、スポーツ用品は北朝鮮への移転が禁止されている嗜好品に分類されており、今回の契約は制裁決議に違反する可能性が出てきた。

先週から仕事が忙しくて、週一で遠方の歯医者にも通っているし、大学の同窓会幹事をしたり、その後の体調不良もあり、駄文を更新できず。

ようやく一息つきました。

ランニングは一応毎日していました。

金曜日夜は同窓会幹事で遅くまで飲んでいた。翌日の先週土曜日は朝遅くまで寝ていたが、良い天気だったのと、翌日の日曜日は天気予報で雨だったので、東京マラソン前の距離走ということで、昼に3時間走。皇居までぐるっと回って往復。

昨日はゆっくりジョグ。具合が悪くて、整体でほぐしてもらった。

今朝は日曜日のフルマラソン、東京マラソン前の刺激入れということで、5000ⅿペース走。キロ5分くらいで、レースペースで走りました。

風が強くて、向かい風だと体が宙に浮いてしまうくらいでしたが、無事完走しました!?

今後金曜日か木曜日に最後の刺激入れをして、あとはジョグ。

木曜日は受付でビッグサイト(国際展示場)まで行かないといけませんので、仕事などの兼ね合いもあり結構忙しい。

あまり酒を飲み過ぎないようにして、体調管理をしないといけません。

もう、記録は狙わず、ゆっくりジョグで完走ができればよいかなという感じです。

歳なので無理すると、倒れてしまいかねないので、ほどほどに!

当日は先週の大阪マラソンとは違って、雨も降らず、風もなく、良い天気になりそうです。

完走目標ですが、折角の好条件なので、できるだけ速く走りたいです。無理しないで速く走ることができれば最高です。次につながるように、粘って走り切れるよう頑張ります。

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春節前日放送の中国国営テレビ人気番組で機関銃を抱えた人民軍兵士が軍歌を熱唱 軍事強硬路線を強調する演出か

「春晩」で現役の軍部隊が登場したのは初めて

写真1枚
 中国国営の中央テレビ局(CCTV)は日本の大晦日に当たる春節(旧正月)前日の2月9日夜、毎年恒例の年越し番組「春節連歓晩会(春晩)」を放送した。春晩はいわば日本の紅白歌合戦のような番組で、世界で最も視聴者の多いテレビ番組といわれている。今年はそこに中国人民解放軍機甲部の現役将兵ら200人以上が両手に機関銃を抱えて登場して熱唱した。

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カンボジア当局が麻薬製造・密輸容疑で現地の中国・台湾マフィアを摘発 中国資本の進出で活動活発化

 カンボジア当局は1月下旬、首都プノンペンなどの3カ所で、メタンフェタミンと幻覚剤のケタミンなどの違法麻薬1.5トンを押収し、これらの麻薬を台湾に密輸しようとしていた中国と台湾のマフィア組織の5人を麻薬密輸容疑で逮捕した。背後に中台の大掛かりな麻薬製造・密輸組織が絡んでいるとみて、捜査を進めているという。ロイター通信が報じた。

カンボジア当局が麻薬製造・密輸容疑で現地の中国・台湾マフィアを摘発 中国資本の進出で活動活発化|NEWSポストセブン (news-postseven.com)

 

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今朝は代々木公園から原宿駅に抜けて、竹下通りを通り、その後、明治神宮の北参道、代々木に抜けるコースをぐるっと1周。1時間走でした。

原宿で飲み会があるので、その下見を兼ねてのジョグでした。

このあたりの路地に入ると、結構込み入っていました。

観光の外人さんや通学の小中学生と会ったり、酔いつぶれてマンションの前で寝込んでいるお姉さんもいて、ちょっと面白い世界だなと思いました。

昨日は浜松シティマラソン(ハーフマラソン)を走りました。

ネットは1時間49分27秒でした。5分11秒/㎞でした。

途中、一気に60ⅿを駆け上る1.5㎞くらいの激坂があり、苦戦しました。

トイレも近くなって、激坂でトイレ休憩。タイムロスでした。

その後、浜松の航空自衛隊の折り返しまでにさらに大きな坂があり、それを2回上ったり下ったりで、消耗し、あと9㎞くらいは我慢我慢のレースでした。

完走できないかなと思ったのですが、思いのほか、頑張れました。

ああ疲れた。

一応、2週間後の東京マラソンの刺激入れでしたが、本番は大丈夫かなーと心配です。

とにかく、リタイアせずに、昨年の4時間19分のワースト記録は超えたいですね。

あと2週間、調子を整えていきたいと思います。

ホテルの部屋から撮影しました。(2024・02・17)

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経由地の台湾で中国人家族が亡命申請、台湾当局は却下 台湾総統選直後のタイミングでの中台関係緊張を懸念したか

中国籍市民3人が台湾で亡命を求めたが…

 マレーシアのクアラルンプール国際空港から台湾の桃園国際空港経由で中国・北京に向かうマレーシア航空機に搭乗していた中国籍市民3人が1月30日、桃園空港でトランジットの際、空港係員に「台湾に亡命したい」と求めたが、台湾当局は拒否し、出発地のマレーシアに送り返していたことが明らかになった。

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米サイバー専門機関とFBIが米企業の中国製ドローン使用に警告 データがメーカーに筒抜け、重要インフラの安全保障に大きなリスク

中国製のドローンにどんなリスクが?

 米連邦捜査局(FBI)と米サイバーセキュリティ・インフラセキュリティ庁(CISA)は、1月17日、中国製ドローンの使用は米国の安全保障に対して大きなリスクを伴う可能性があるとして、企業などに対して中国製ドローンを使用しないよう警告する文書を発表した。

米サイバー専門機関とFBIが米企業の中国製ドローン使用に警告 データがメーカーに筒抜け、重要インフラの安全保障に大きなリスク|NEWSポストセブン (news-postseven.com)

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今朝は休養。走らない日(no-run-day)。休養日。

故障してからでは遅い!

今シーズン最後の大会に向けて頑張ろう!

今朝もゆるジョグ。90分。当初は1時間の予定だったが、途中で寄ったコンビニで、PASMOを忘れていたことが自宅に着いてから分かり、慌てて取り戻った分、時間がかかってしまった。20㎞。

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中国公安省が「2024年は偽情報を摘発する特別行動実施の1年」と発表 背景に政府などに対する誹謗中傷の氾濫


中国公安省が異例の対応(BBC)

 中国の国家警察機関である中国公安省は、「2024年はインターネットを中心した偽情報を摘発する特別行動実施の1年とする」と発表した。このところ、中国最高指導部や社会問題に関する偽情報がネット上で氾濫しているためだ。

 公安省は「取り締まりは今年1年間、中国全土のすべてのメディアを対象に行われ、全国に公安要員を派遣する」などと異例の対応をとることを明らかにしている。中国共産党で情報、治安、司法、公安などの部門を主管する中央政法委員会の機関紙「法制日報」が報じた。
 

 

今朝もゆるジョグ。公園内の1㎞コースを3周ほどゆっくりと走った。

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台湾市民の67%が「自分は中国人ではなく台湾人」と認識 若い世代や女性が高い傾向、「正真正銘の中国人」の回答は3%
(BBC)
 米国の独立調査機関「ピュー・リサーチセンター」は1月16日、台湾の世論調査を発表した。それによると、台湾の市民のうち「中国大陸の中国人と同じく、自分は正真正銘の中国人」と思っている人は全体の3%しかいないことが明らかになった。

台湾市民の67%が「自分は中国人ではなく台湾人」と認識 若い世代や女性が高い傾向、「正真正銘の中国人」の回答は3%|NEWSポストセブン (news-postseven.com)